Отделка комнаты отдыха в бане своими руками: Оформление комнаты отдыха в бане

Содержание

Отделка бани внутри своими руками

Отделка бани внутри своими руками

После постройки бани и установки печи приходит время для отделки внутреннего помещения. Обычно отделка бани внутри своими руками начинается с утепления стен (или конопатки и заделки щелей в случае со срубом). Затем производится обшивка стен, монтаж деревянных полков, вешалок и других аксессуаров, установка необходимого оборудования. Сейчас разберем детальнее, как выполняется внутренняя отделка бани своими руками поэтапно.

Утепление стен бани изнутри

Если ваша баня построена из необработанного бревна ручной рубки, то нужно тщательно проконопатить щели и обработать все стыки герметиком. Здание из бруса или оцилиндрованного бревна утепляется по другой схеме (фото):

1. Утепление стен начинается с их обшивки обрешеткой.
2. Затем между брусьями обрешетки закладывается утеплитель.
3. Поверх утеплителя обязательно настилается пароизоляционный материал (обычная клеенка или фольгированная гидроизоляция).
4. В конце вся эта конструкция зашивается вагонкой (только деревянной) или натуральными деревянными досками.

Утепление стен бани: какой материал лучше

Издревле утепление бани производилось с помощью природных материалов: мха, льна или шерстяного войлока. Сейчас использование такой технологии нецелесообразно и дорого. В продаже имеются более дешевые и удобные материалы. Чаще всего утепление производится при помощи:
— минеральной ваты;
— торфяной плиты;
— древесно-стружечной плиты;
— камышовой плиты;
— пенопласта.

Как видим, утепление можно выполнить как из органических материалов, так и из синтетических. При выборе утеплителя нужно помнить о том, что в бане высокая влажность, а потому велика вероятность распространения плесени. По этой причине органические материалы чаще применяют для утепления комнаты отдыха, предбанника. Синтетические материалы идеально подойдут для утепления помывочного отделения и парной.

Еще 1 важный момент: утепление искусственными материалами хорошо в плане гигиены, но у них есть и «оборотная сторона медали» – выделение при нагреве опасных для здоровья, химических веществ. В первую очередь, это касается пенопласта. При нагревании он испаряет не самые полезные для здоровья человека соединения. К тому же он очень горюч.

Остается минвата. С ней работать не так удобно, как с пенопластом, но минеральная вата не так вредна для здоровья. Зато во время работы придется себя защитить. Минеральная вата – очень хрупкий и сыпучий материал. Мелкие частицы поднимаются в воздух и оседают на всех горизонтальных и вертикальных поверхностях.

Обязательно обезопасьте органы дыхания и кожу от них! Минвата раздражает кожный покров и может вызвать серьезные болезни легких. Используйте во время работы, как минимум, марлевую повязку, перчатки и одежду, закрывающую руки и ноги полностью.

Как производится утепление

Каркас, или обрешетку на стенах можно выполнить из обычных брусьев. Их толщина должна соответствовать толщине избранного вами утеплителя. Брусья прибиваются к стенам вертикально и параллельно друг другу. Шаг должен приблизительно равняться 60-80 см. Их желательно соизмерять с размерами плит утеплителя, чтобы не пришлось потом его резать и подгонять под проемы в обрешетке.

После этого производится собственно утепление: плиты минваты закладываются в проемы между соседними брусьями каркаса. Они должны плотно входить в каждый проем, не выпадать, но и не вздуваться. После этого весь утеплитель нужно накрыть фольгированной гидроизоляцией (фото). Стыки пленки всегда укладывайте внахлест и закрепляйте. Слой фольги обязательно прибейте к брусьям обрешетки гвоздями или скобами. Так вам будет удобнее обшивать стены вагонкой.

Внутренняя отделка бани своими руками: вагонка или доска?

Что выбрать – деревянную вагонку или доску, — не особо важно. Оба материала производятся из древесины, являются экологически чистыми и полезными в условиях бани. Вагонка проще в том смысле, что рейки достаточно плотно подогнаны друг к другу.

С одной стороны, это позволяет легко, быстро и красиво обшить все стены в бане. С другой – рейки крепятся так, чтобы в помещении была нормальная вентиляция, чтобы стены «дышали» и не цвели. Но при некоторых навыках работы с деревом аналогичного эффекта можно достичь, просто обшив баню изнутри досками.

Главное, качественно выбирайте материал. Ширина досок может быть большей либо меньшей, на ваше усмотрение. Главное, чтобы все они были одинакового размера и качественно обработанными. Сучки и прочие шероховатости должны быть тщательно сглажены.

Из древесины лучше выбирать хвойные породы (лиственницу, сосну). Из лиственных подойдут:

— береза;
— липа;
— клен;
— ясень;
— дуб;
— граб.

Интересного эффекта можно достичь, сочетая разные по оттенку древесины породы (фото). Комбинация темного и светлого дерева будет уже достаточно эффектным и приятным декоративным приемом. К тому же во время нагрева помещение бани будет благоухать разными ароматами, которые испаряет эта древесина. Традиционно хвойные деревья считаются самыми полезными. В досках из них сохраняются смолы, содержащие лечебные соединения.

Внутреннее обустройство бани

Уже по традиции все внутреннее обустройство помывочного отделения, парилки и комнаты отдыха выполняется из древесины. Можно использовать и натуральный камень, но только в некоторых местах (вокруг печи, в комнате отдыха). Деревянными досками обшивают пол, по которому в бане часто ходят босиком. При помощи деревянных реек и брусьев также обязательно следует отгородить печку (фото).

Полки в бане тоже выполняются из древесины, причем, качественно отшлифованной. Любые зазубрины и сучки станут причиной дискомфорта купающихся в бане людей. Красить дерево не нужно. Оно будет само хорошо просыхать после купания, если на некоторое время оставить в бане дверь открытой и одновременно открыть вентиляционный клапан.

Все внутреннее обустройство, размещение полков и другие детали выполняются сообразно вкусам и запросам будущих пользователей. Вы можете посмотреть видео, как и из чего делается полок в бане. В нем также даны параметры стандартных полков для парной.

Аксессуары для бани

Комфортную баньку трудно представить без таких аксессуаров, как деревянные ведра, кадки, бочки для купания, подставки для головы во время отдыха на полках, вешалки и пр. (фото). Все это можно сделать своими руками. Сейчас традиционную русскую баню сочетают с элементами других культурных традиций.

Например, в помывочной часто ставят японскую бочку офуро или просторную кадку с ключевой водой для ополаскивания. После парной приятно окунуться в прохладную купель или вылить на себя ведро-другое студеной воды. Это омолаживает и укрепляет организм.

Кадка для ополаскивания холодной водой

Внутреннее обустройство может включать и такие элементы, как подвесная кадка для ополаскивания (фото). Ее нужно подвесить в помывочной выше роста человека, чтобы взрослый мужчина мог воспользоваться кадкой как душем. Работает она очень просто: нужно просто потянуть за прикрепленную к кадке веревку, после чего емкость опрокидывается и вода проливается на того, кто стоит под этим стилизованным душем.

Обратите внимание, что кадку нужно закрепить на достаточное от стены расстояние, чтобы ведро могло полностью повернуться на 180 градусов и при этом не упиралось дном в стену. Также ее нужно снабдить простейшим устройством для подачи холодной воды.

Стиль бани

Современные бани чаще всего обустраивают в минималистичном современном стиле, руководствуясь соображениями практичности и комфорта (фото ниже). Но есть и альтернатива: выполнить баню в традиционном русском стиле. Особенно хорошо он смотрится в избе-срубе. В такой бане и парок будет легким и приятным.

Отделка бани внутри своими руками по собственному вкусу

Чтобы интерьер квартиры радовал глаз, внутренняя отделка должна быть безупречной: ровные стены, гладкий потолок, тщательно уложенный ламинат и т.д. Поэтому для получения идеального результата многие владельцы квартир предпочитают перепоручить ремонтные работы профессионалам. Совсем другое дело – вспомогательные постройки на своем участке или на даче. Сараи, гаражи, теплицы хозяин обустраивает по своему усмотрению, и внутренняя отделка бани своими руками встречается повсеместно.

Материалы для внутренней отделки бани ни в коем случае не должны обрабатываться никакими лакокрасочными материалами.

Но если прежде вам не приходилось сталкиваться с отделочными работами внутри надворных построек (в частности, бани), у вас возникнет множество вопросов: какие материалы лучше использовать, с чего начать и в какой последовательности выполнять этапы работы? Без подробных рекомендаций не обойтись!

Древесина, кафель, бетон?

Бытует мнение, что русскую баньку лучше всего полностью делать из деревянной вагонки: аромат свежей древесины будет сливаться с запахом березовых веников, создавая бесконечно уютную атмосферу. Однако если сделать в моечном отделении пол из дерева, он довольно быстро придет в негодность от постоянного воздействия влаги. Поэтому древесину рекомендуется применять для отделки стен, потолка и полков, а пол лучше сделать из бетона, положив сверху деревянную решетку, которую можно выносить на улицу просушиться.

Другой распространенный вариант – кафельный пол, только обязательно следует выбирать кафель с шершавой поверхностью и с гладкой основой. В отличие от пористой гладкая основа меньше впитывает влагу и быстрее сохнет, а значит, в бане не появится грибок или плесень, да и сам материал прослужит очень долго.

Виды лесоматериалов для строительства и отделки бани.

Что касается древесины, лучше выбирать лиственные породы, обеспечивающие хороший прогрев помещений (липу, осину, ольху, березу).

Но совсем не обязательно использовать одну и ту же породу дерева для всех банных помещений.

Например, недорогая сосна прекрасно подойдет для комнаты отдыха или для раздевалки, в парной же ее применять нельзя из-за выделения обжигающей смолы под воздействием высоких температур. Дубовые доски при намокании становятся очень скользкими, следовательно, они сгодятся только для стен и потолка в моечном отделении или для комнаты отдыха.

А если вам все-таки хочется изготовить своими руками деревянный пол внутри бани, обратите внимание на лиственницу, ведь не зря из нее с давних пор делали сваи для мостов. От воды лиственница становится только прочнее.

Отделка пола

Начинать внутренние работы следует с покрытия пола. Если вы сделали выбор в пользу дерева, то прежде нужно уложить лаги из бревен (диаметр 15-18 мм) или из бруса (200х200 мм, 150х150 мм) от одной стены бани до другой. Делая протекающие полы (в которых вода будет стекать в щели между досками), на песчаный грунт между лагами насыпают слой щебня толщиной 25 см. Для грунта, плохо впитывающего влагу, создают замок из глины под уклоном, по которому вода будет поступать в специальный лоток и выводиться на улицу.

Схема устройства пола в бане.

Непротекающие полы настилаются под уклоном к середине или к одной из стен, где под решеткой располагается углубление для стока воды. Такие полы подразумевают дополнительный «черный пол» из обрезков древесины, горбыля или из керамзита. Сверху укладывается гидроизоляция (пергамин, рубероид), а затем чистовые доски. Обязательно нужно предусмотреть вентиляцию между «черным полом» и основным настилом, установив вентиляционную трубу.

Бетонный пол заливается после того, как было уплотнено основание из 100 мм щебня и 100 мм песка. Поверх основания укладывается слой теплоизоляции в 30-50 мм из войлока или керамзита и покрывается слоем бетона в 5 см. Вместо войлока и керамзита можно использовать перлито-цементную стяжку – ее спустя неделю после укладки покрывают слоем бетона в 3 см. Затвердевший бетон выравнивают цементом. В моечном отделении не забудьте предусмотреть уклон пола в сторону сливного отверстия.

Кафельную плитку на бетонное основание вы можете уложить своими руками. Только помните, что начинать укладывать плитку следует от того угла, который первым бросается в глаза. Кафель укладывается на плиточный клей, выравнивается по уровню и плотно прижимается, между плитками рекомендуется использовать крестики-разделители, которые после высыхания клея легко убираются.

Отделка потолка

Потолок бани необходимо защитить от воздействия влаги с помощью пароизоляционного материала, закрепив его деревянными рейками. Между слоем пароизоляции и вагонкой оставьте воздушную подушку посредством брусков. Место, где будет выходить труба, нужно обложить кирпичом или железом, чтобы предотвратить возможное возгорание. Для обшивки потолка своими руками выбирайте доски толщиной 20-30 мм.

Отделка стен

Схема отделки стен бани.

Недавно возведенная баня должна год-полтора постоять, чтобы сруб дал естественную усадку. После этого можно тщательно проконопатить стены там, где появились трещины, и приступить к укладке теплоизоляции (плиты ДВП, ДСП, поропласт, пенополистирол), а также пароизоляции (полиэтиленовая пленка или фольгированные материалы).

Для обшивки стен внутри бани используется высококачественная вагонка. Доски плотно подгоняют друг к другу, приколачивая их вертикально. Следует помнить о том, что доски для внутренней отделки не должны быть обработаны какими-либо лакокрасочными материалами, поскольку это небезопасно для здоровья. Зато можно использовать пропитки, специально предназначенные для отделочных работ в бане. Такие пропитки даже при высоких температурах не выделяют токсичных веществ и надежно защищают древесину от преждевременного разрушения.

Банная мебель

Своими руками можно сделать такую мебель для бани, которая будет полностью соответствовать вашему вкусу. Однако следует учесть основные рекомендации, чтобы пользоваться полками и скамьями было максимально удобно. К примеру, пристенную скамью рекомендуется делать шириной от 40 см (средний полок) до 100 см (верхний полок), ширина нижней скамьи обычно составляет 30 см. Толщина доски – не менее 5 см. Устанавливается полок на столбы из толстого бруса или просто опирается на стену.

Основная отделка банной мебели заключается в пропитке древесины специальными средствами, защищающими от гниения. Кроме того, края должны быть закругленными, а гвозди и шурупы достаточно углублены. Решетчатые полки будут лучше проветриваться, следовательно, прослужат намного дольше, чем сплошные полки.

На этом отделка бани своими руками закончена, остается лишь дополнить интерьер деревянными аксессуарами: тазами, ушатами и ковшами. Наконец вы можете расслабиться и на собственном опыте оценить свое творение!

Внутренняя отделка бани своими руками

Строительство бани — сложный, дорогой и долговременный процесс. Внутренняя отделка помещений требует особого подхода. Большую часть таких работ вполне можно выполнить своими руками. Необходимо тщательно выбирать отделочные материалы, от этого зависит комфорт банных процедур. Приведем советы по отделке, фото парилки, моечной и других помещений бани внутри.

Как и чем лучше отделать парилку

Помещение парилки считается самым сложным и требовательным к подбору материала. Именно здесь будет самая высокая температура и влажность воздуха. Учитывая это, необходимо остановить выбор отделочных материалов только на натуральном сырье.

Пластик однозначно исключен из списка возможных вариантов. В условиях парной он может нанести серьезный вред здоровью. Плитка для этого помещения также использоваться не может. При накаливании она способна трескаться, от прикосновений к сильно нагретой керамической поверхности можно получить серьезные ожоги.

Самый широкоприменяемый материал для отделки парилки – древесина. Предпочтительно применять только вагонку из лиственных пород. Поскольку доска из хвойных видов деревьев при нагревании выделяет смолу. Контакт с ней весьма опасен ожогами. Для парилки лучше выбрать один из следующих видов древесины:

Совет. Хотя лиственница относится к хвойным породам деревьев, она отлично подходит для обшивки парной.

Эти породы деревьев несколько отличаются свойствами, сложностью обработки и внешним видом. Также разнится их стоимость, технология изготовления отделочной доски и прочие параметры. Но их объединяет целый ряд важных для бани характеристик, таких как:

  1. Устойчивость к горячему пару и влажности.
  2. Равномерное, умеренное нагревание без опасности ожогов.
  3. Гигиеничность.
  4. Практичность.
  5. Долговечность.
  6. Целебные свойства.
  7. Гипоаллергенность.
  8. Долговечность.
  9. Декоративность.

Ни в коем случае не используйте синтетические материалы для парной

Качество вагонки для парилки должно быть самым высоким. Желательно отобрать материал без сучков, пороков и других естественных изъянов. Обработка доски имеет также очень большое значение. Поскольку условия эксплуатации помещения характеризуются серьезными нагрузками, обшивка не должна разбухать при высокой влажности и не рассыхаться, когда баня не топится.

Отделка помещения моечной своими руками

К отделке моечной предъявляются чуть менее строгие требования, чем к обустройству парилки. Но хотя столь высоких температур в этом помещении не бывает, влажность всегда очень высокая. Таким образом, отделочные материалы могут не отличаться особенностями нагрева без ожогов, но влагостойскость – обязательный критерий. Опытные банщики советуют и здесь отдать предпочтение натуральным, экологичным, дышащим материалам. Этими свойствами может похвастаться дерево, например вагонка хорошего качества. Но также часто используются и другие материалы, например:

Плитка в моечной комнате

К пластмассовым отделочным материалам нужно подходить с особой осторожностью. Они должны быть только самого высокого качества, желательно сертифицированы. Поскольку в условиях бани нагретый пластик может источать далеко не самый приятный запах, или даже выделять токсины.

Выбор древесины для отделки моечной гораздо шире, чем для парной. Здесь вполне можно применить и хвойные породы. Температура в этом помещении уже не столь высока, чтобы спровоцировать выделение смолы. Сосна является одним из самых доступных материалов среди аналогов. Она имеет множество плюсов. Например, такая древесина содержит фитонциды, очень полезные для здоровья. Хвойный запах целебно действует на нервную систему, сердце, легкие. Но при интенсивной эксплуатации бани сосновая вагонка может потерять декоративность. Ее приятный цвет способен темнеть.

Чем лучше отделать комнату отдыха в бане

Выбирая вид отделки для данного помещения, можно уделить больше внимания дизайнерской стороне, чем практической. Хотя, конечно, материал должен отвечать ряду требований:

  • экологичность;
  • простота в уборке;
  • эстетичность;
  • долговечность.

Комната отдыха в бане

Полы в этой комнате обязательно должны быть очень хорошо подогнаны, чтобы по ним было приятно ходить босиком. Русская традиция предполагает использование дерева и в отделке помещений для отдыха. Но это не является обязательным условием. Нужно лишь помнить, что высокая влажность воздуха сохраняется во всех помещениях бани, даже в комнате отдыха. Наряду с деревом, можно отдать предпочтение следующим материалам:

  • керамогранит;
  • декоративная штукатурка;
  • природный камень;
  • стеклообои.

Желательно еще на этапе проектирования и строительства бани позаботиться о мощной вентиляции. В помещение комнаты отдыха также должна быть обеспечена здоровая циркуляция воздуха. Сама атмосфера помещения проектируется таким образом, чтобы все в ней располагало к расслаблению и отдыху.

Совет. Лучше не использовать линолеум в бане. Не смотря на свою практичность этот синтетический материал способен выделять вредные вещества и быстро разрушаться при высокой температуре и влажности.

Советы по проведению отделочных работ

Большое внимание стоит уделять не только отделке стен, но и потолка. Обязательно применять качественную пароизоляцию. Потолок рядом с печью дополнительно изолируют металлическим листом.

При использовании дерева в качестве отделочного материала, важно заранее занести его в помещение. Желательно за двое суток до начала работ. Этот простой прием позволит вагонке не так сильно набухать при высокой влажности и не трескаться при высыхании. Пока материал отлеживается, можно приступать к монтажу обрешетки. Чаще всего ее устраивают из бруса 50 х 50. Но можно использовать и металлопрофиль. Стандартный шаг стоек обрешетки – 70 см. Он может меняться в зависимости от используемой отделки.

Монтаж внутренней отделки в бане

Важный этап – теплоизоляция. Для бани пренебрегать хорошим утеплением ни в коем случае нельзя. Слой гидроизоляции также необходим. Направление вагонки может быть как вертикальным, так и горизонтальным. Расположение обрешетки должно быть перпендикулярно доскам обшивки. Рекомендуется не использовать для крепления обычные гвозди. Они способны быстро заржаветь и испортить тем самым внешний вид отделки. Лучше приобрести медные или латунные гвоздики.

Полы могут быть деревянными, бетонными, реже кладется плитка. Если использованы любые материалы, кроме древесины, необходимо сделать решетчатые настилы во избежание ожогов и скольжения. Если решено использовать плитку, лучше выбрать банный глазурованный тип, имеющий шершавую поверхность.

Совет. Пол бани лучше не делать из дубовых досок. Хотя это очень прочная древесина, намокая, она скользит. А под постоянным воздействием пара может несколько искривляться.

Отделка бани своими руками позволит сэкономить значительные средства. И кроме того можно быть точно уверенным, что все сделано качественно, по собственному вкусу и учтены все мелочи. Крепление вагонки обычно не вызывает особых сложностей и не требует специальных знаний и навыков. Такая доска имеет замки и плотно прилегает друг к другу.

Внутренняя отделка бани: видео

Отделка бани внутри: фото

Источники: http://xn--80adrbabmmcdndvifem3a.xn--p1ai/otdelka-bani-vnutri-svoimi-rukami/, http://pogreemsya.ru/otdelka-bani-vnutri-svoimi-rukami.html, http://dachadizain.ru/postrojki/banya/vnutrennyaya-otdelka-bani.html

Отделка комнаты отдыха в бане: оформление и интерьер

При посещении бани человек больше времени проводит в предбаннике, чем в душевой или парилке. Отделка комнаты отдыха в бане — сложная, ответственная задача, которая важна для любого владельца парилки.

Существуют разные стили оформления помещений. Хозяин бани может выбрать готовый вариант или придумать свой дизайн.

Стили оформления

При выборе интерьера комнаты отдыха в бане нужно изучить готовые стили и их особенности. Каждый вариант оформления имеет свои характерные черты, например, цвет стен, форму и тип мебели.

Русский

Особенности оформления предбанника:

  1. Стены украшаются вениками, шапками.
  2. Окружающие поверхности зашиваются вагонкой. Можно оставить открытый брус без дополнительного декорирования.
  3. На стол ставится самовар, деревянные кружки. Другая кухонная посуда должна быть изготовлена из глины.
  4. Используется деревянная мебель без металлических вставок.
  5. Если используется ткань, выбирается материал с узорами, орнаментом.
  6. Полы застилаются коврами из натуральной шерсти.

Комната отдыха в русском стиле

Обязательная черта любой русской бани — наличие декоративной резьбы.

Скандинавский

Стилистика выделяется холодными, светлыми тонами. Характерные особенности:

  1. Делается простая отделка, без выделяющихся элементов.
  2. Мебель выбирается современная, обшитая натуральными материалами.
  3. Камин облицовывается белым камнем или светлым декоративным кирпичом.
  4. Интерьер дополняется рогами, вазами с веточками разных деревьев, комнатными растениями.
  5. Посуда используется простая, строгая, без росписи, светлых оттенков.
  6. Применяется текстиль из грубых волокон. Можно украсить ткань геометрическими фигурами, узорами.
  7. На пол стелятся ковры с длинным ворсом.

Недопустимо использовать яркие цвета.

Японский

Парилки в Японии не похожи на другие виды банных комплексов. Жители государства парятся в бочках с горячей водой. Особенности декорирования:

  1. Устанавливаются раздвижные двери.
  2. На окнах монтируются бамбуковые панели.
  3. Мебель выбирается низкая, изготовленная из дерева.
  4. Для отделки поверхностей используется керамическая плитка.
  5. В качестве освещения применяются традиционные японские фонари.
  6. На стенах развешиваются картины, открытые веера.
  7. В отдельном углу устанавливается столик для благовоний.
  8. Полы застилаются кофрами. На них укладываются подушки.
  9. В качестве украшения устанавливаются массивные вазы.

Цвета должны быть спокойными, ненавязчивыми.

Деревенский

Интересный способ оформления русской бани. Особенности:

  1. Потолочные балки не зашиваются декоративными каркасами, остаются в чистом виде.
  2. Мебель изготавливается из дерева. Лучше использовать старые шкафы, серванты.
  3. Полы застилаются самодельными коврами.
  4. По комнате расставляются предметы старины, плетеные корзины с ветвями деревьев.

В деревенском стиле должно преобладать дерево, не допускается использование пластика и металла.

Классический

Классическая стилистика подойдет для больших помещений.

Классический стиль оформления комнаты в бане

В маленьких раскрыть ее полностью не получится. Особенности оформления:

  1. Помещение украшается декоративными колоннами.
  2. Дверным проемам придается форма арки.
  3. Камин декорируется натуральным камнем или кирпичной кладкой.
  4. Мебель выбирается однотонная, массивная, деревянная.
  5. Используется натуральная ткань с растительными орнаментами.

Модерн

Этот стиль выделяется мягкими оттенками, плавными линиями. Особенности оформления:

  1. Мебель используется простая, но массивная.
  2. Применяются натуральные ткани с незатейливыми узорами.
  3. Стены украшаются спилами дерева.
  4. В комнате устанавливается несколько горшков с зелеными растениями.
  5. Отделка дополняется декоративным камнем, облицовочным кирпичом.
  6. На стенах развешиваются коллажи фотографий.
  7. Шторы выбираются однотонные, тяжелые.
  8. На креслах раскладываются теплые пледы, мягкие подушки.

Для модерна допускается установка электротехники.

Ретро

Стиль похож на классику и модерн. В помещении должны преобладать нейтральные, холодные цвета. Особенности:

  1. На пол укладывается плитка.
  2. Стены облицовываются деревом и декоративным камнем.
  3. Внутри предбанника расставляется старая потертая мебель.
  4. Общее убранство дополняется зеркалом, которое предварительно искусственно состаривается.
  5. В помещении размещаются предметы старины.
  6. Посуда используется строгая, без ярких цветов.
  7. На стенах развешиваются черно-белые фотографии, вырезки из газет.

Ретро лучше смотрится в больших помещениях.

Морской

Особенности оформления:

  1. Ткани должны быть полосатыми, допускаются рисунки морских обитателей.
  2. Интерьер дополняется декоративными элементами кораблей — штурвалами, парусами, якорями, пушками, абордажными крюками, спасательными кругами.
  3. Проводится панорамное освещение.
  4. Мебели используется немного. Она не должна загораживать проходы, захламлять комнату.
  5. Стены украшаются ракушками.
  6. Помещение зонируется на отдельные части сетями или парусами.

Дополнительно можно установить большой аквариум с рыбками.

Кантри

Особенности оформления:

  1. Стены обшиваются вагонкой, не усложняются лишними декоративными элементами.
  2. Потолочные балки остаются открытыми.
  3. Пол покрывается плиткой.
  4. Используется деревянная мебель
  5. На столы устанавливается посуда разных цветов.

В качестве дополнительного украшения можно использовать плетеные корзинки с цветами.

Лофт

Стиль подразумевает наличие грубых элементов, использование деревянных, металлических поверхностей. Особенности оформления:

  1. Используется грубая мебель, изготовленная из металла и дерева.
  2. При оформлении используются теплые оттенки.
  3. Мебель и дополнительные элементы искусственно состариваются.
  4. Стены покрываются облицовочным кирпичом.
  5. Текстиль не используется.

Мебель для помещений в стиле лофт можно изготавливать самостоятельно.

Шале

Альпийский интерьер, который выделяется уютом, простотой. Отделку предбанника лучше выполнять необработанными, экологичными материалами. Особенности:

  1. Стены покрываются вагонкой или натуральным камнем.
  2. Используется массивная, деревянная мебель.
  3. Ткани для обивки мебели выбирать естественных цветов.

В альпийском стиле должны преобладать теплые оттенки.

Материалы

Особенности обустройства комнаты отдыха в бане зависят от материала, применяемого при оформлении помещения. Существует несколько видов облицовки.

Вагонка

Считается самым популярным материалом для отделки банных помещений. Преимущества:

  • экологичность;
  • привлекательный вид.
  • хорошие теплоизоляционные качества;
  • легкая обработка.

Древесина разрушается при воздействии влаги. На поверхностях может образовываться плесень, грибок. Для защиты от воздействия внешних факторов нужно использовать специальные антисептики.

Дерево

Чтобы скрыть различные дефекты стен, выполнить отделку, отделочники используют деревянные щиты, сколоченные из обрезных досок.

Перед монтажом их нужно отшлифовать, чтобы устранить неровности.

Камень

Преимущества:

  • высокая прочность, долговечность;
  • естественный (природный) вид;
  • большой выбор оттенков;
  • стойкость к механическим повреждениям;
  • невосприимчивость к перепадам температуры, длительному воздействию влаги.

Главный недостаток камня — большая масса, высокая цена на натуральные разновидности.

Гипсокартон

С помощью листов гипсокартона можно сделать декоративные ниши, изменить планировку, но обычный материал не подойдет. Нужно выбирать гипсокартон, устойчивый к воздействию влаги.

Блок-хаус

Это панели, имитирующие оцилиндрованный брус. Подходят для отделки построек внутри и снаружи. Блок-хаус — экологически чистый материал, который не выделяет вредных веществ при эксплуатации.

Зонирование

Помещение можно разделить на несколько зон:

  • столовую;
  • место для отдыха с мягкой мебелью;
  • игровую с бильярдным столом;
  • кухня с барной стойкой;
  • свободную площадку для танцев.

После посещения парилки, человеку нужно остыть. Важно правильно обустроить комнату отдыха. Для зонирования помещения можно использовать:

  • пластиковые, стеклянные перегородки;
  • большие шкафы;
  • складывающиеся или раздвижные двери;
  • плотные шторы.

Если предбанник небольшой, будет достаточно 1 стола, 2 скамей, шкафа для вещей.

Освещение

От освещения в предбаннике зависит уровень комфорта. Особенности:

  1. Лучше установить ряд светильников по периметру комнаты, чем один большой в центре.
  2. Не рекомендуется использовать неоновые или мощные лампочки. Первые дают неприятный холодный свет, вторые — заставляют напрягать зрение.
  3. По периметру помещения можно расположить светодиодную ленту, внутри установить 4 отдельных светильника.

В предбаннике должны быть большие окна, которые будут давать естественное освещение на протяжении дня. Светильники по контуру можно украсить тканью.

Вентиляция

Виды:

  1. Естественная — циркуляция воздуха происходит за счет расположенных отверстий в стенах. Они должны находиться снизу и сверху.
  2. Принудительная — поверх вентиляционных отверстий устанавливаются вентиляторы, которые всасывают свежий воздух с улицы.

Выбор вентиляции зависит от размеров предбанника. Если комната большая, рекомендуется установить принудительную систему.

Отопление

Выбор системы отопления зависит от размеров помещения. Для большой комнаты лучше установить водяную систему отопления, чтобы жидкость циркулировала по трубам, набирая тепло через змеевик в печи. Если комната маленькая, для отопления будет достаточно жара печи. Трубы должны подключаться к радиаторам, которые будут распространять тепло по помещению.

Для прогрева небольшого предбанника перед растопкой печи подойдет компактный переносной электрообогреватель.

Цвет помещения

Чтобы получить больше удовольствия от посещения бани, полностью расслабиться, нужно выбрать цветовую гамму. Лучше выбирать теплые, спокойные тона. Яркие, пестрые цвета напрягают зрение.

Опираясь на разработки ученых, можно выделить несколько цветов, которые лучше воспринимаются подсознанием:

  • персиковый, розовый — спокойствие;
  • желтый — оптимизм, солнечное тепло;
  • серый — нейтральный оттенок;
  • белый — чистота (подходит для оформления разных комнат в бане, этот цвет нельзя использовать в больших количествах).

Если хочется добавить ярких цветов, можно сделать несколько отдельных штрихов на стенах. Из холодных тонов лучшие варианты — бледно-зеленый, голубой, сиреневый.

Выбор мебели

Стандартный мебельный набор для бани:

  • большой стол;
  • лавки;
  • шкаф для вещей.

Можно поставить тумбу с телевизором, установить барную стойку. Если нравится танцевать, нужно освободить больше место под танцевальную площадку. Для любителей бильярда требуется установить бильярдный стол. Для любителей спокойного отдыха нужно расставить мягкие кресла, пуфики, диван. Можно изготовить мебель своими руками.

Дополнительные элементы

Обустройство гостевого туалета

Предбанник можно украсить различными аксессуарами:

  • самодельными вешалками с крючками из дерева;
  • глиняными кувшинами;
  • самоваром, деревянными кружками;
  • различными статуэтками;
  • картинами, черно-белыми фотографиями в рамках;
  • оригинальными светильниками;
  • свечами с подставками;
  • рушниками;
  • декоративными рогами оленя;
  • штурвалом, снастями;
  • банными шапками, вениками;
  • полками с книгами;
  • старой посудой, котелками;
  • самодельными украшениями;
  • пряниками, бубликами на веревке;
  • растения в горшках;
  • самодельными светильниками;
  • кованой дровницей;
  • красивым топором или холодным оружием на стену.

Обработка

Поскольку чаще используется деревянная мебель, стены обшиваются вагонкой, перед эксплуатацией древесину нужно правильно подготовить. Способы обработки:

  • грубый распил;
  • шлифовка поверхности, торцов;
  • покрытие специальным антисептиком.

После пропитки древесину можно покрасить.

Рекомендации

Чтобы результат понравился, удовольствия от посещения бани было больше, нужно прислушаться к советам опытных отделочников, банщиков:

  1. Если полы бетонные, а в обуви ходить не хочется, можно установить систему теплый пол. Регулятор температуры выводится в любое удобное место.
  2. Если печь с выносным каналом, лучше покупать модель с прозрачной стеклянной дверцей. Она будет похожа на камин, можно будет контролировать загруженность топки.
  3. Лучше оформлять все помещения под одну стилистику.
  4. Не рекомендуется использовать яркие светильники.
  5. Чтобы интерьер стал уютным, не нужно захламлять его большим количеством декоративных элементов.
  6. Лучше отказаться от экспериментов со смешиванием различных цветов, особенно ярких, вызывающих.
  7. Розетки, выключатели должны находиться на удобной высоте.
  8. Перед эксплуатацией проводку нужно проверить, полностью изолировать.
  9. Коммуникации нужно спрятать в стены, пол, чтобы они не мешали посетителям бани.
  10. В предбаннике должны быть большие окна.
  11. Возле входа желательно сделать небольшой тамбур, чтобы посетители могли оставлять верхнюю одежду, обувь. Отгородить его можно деревянными панелями или двумя шкафами гардероба.
  12. Чтобы было больше естественного освещения, можно установить витринные окна.
  13. Стены красиво смотрятся при украшении срезами деревьев.
  14. Цветовые переходы должны быть плавными, чтобы человек на них не зацикливался.
  15. Для отделки нужно выбирать материалы, устойчивые к воздействию влажности, перепадам температуры. В предбаннике смешивается холодный воздух, поступающий с улицы, и горячий воздух от печи.

Посещая баню, человек хочет получить максимальное удовольствие от проведения банных процедур, расслабиться. Поскольку большую часть времени посетители проводят в предбаннике, планировку и декорирование комнаты нужно тщательно продумать — выбрать стиль оформления, мебель, цветовую гамму и т. д.

три лучших способа + технология выполнения работ

Построить баню – только половина дела. Важно правильно обустроить ее изнутри: выполнить отделку, установить печь, расставить мебель и т.д. Качественная отделка помещений позволит сделать банные процедуры истинно душевными и максимально приятными.

Отделка бани изнутри

В бане традиционно несколько помещений с разными показателями влажности и температуры, соответственно, есть ряд ограничений для использования некоторых отделочных материалов.

Помещение. УсловияРекомендуемые материалыМатериалы, которые нежелательно применять для отделки

Парная.
Высокая температура и влажность.

1. Дерево. Отделка парной вагонкой из древесины считается классикой. Этот материал в лучшей мере подходит для отделки стен, пола и потолка. Требует обработки специальными пропитками (лаком и краской не на натуральной основе древесину в парной покрывать нельзя).

2. Камень. Часто применяется для облицовки стены за печью, одновременно являясь противопожарной разделкой. Решение практичное, долговечное, достаточно оригинальное.

3. Соляные панели. Идеальный материал для лечебных процедур. Соляные блоки с подсветкой приятно преобразят парную. Но лучше этот материал применять в саунах с электропечами, т.к. прямой контакт с водой и чрезмерная влажность пагубно влияют на материал.

4. Кирпич облицовочный. Может применяться для облицовки стены за печью. Хорошо сочетается с деревянной обшивкой стен.

5. Керамогранит и керамическая плитка с нескользкой поверхностью для отделки пола и/или стены за печью. Рекомендуется как финишное покрытие для стяжек с утеплителем. На деревянное основание в парной плитку лучше не класть.

6. Мозаика. Традиционный материал для отделки хаммамов. В русских и финских банях применяется не часто.

1. Паркет и ламинат.

2. Линолеум.

3. ПВХ панели для обшивки стен и потолка.

4. Керамическая плитка глянцевая (скользкая).

5. Потолочная плитка всех типов.

6. Штукатурка.

Душевая. Высокая влажность. Если вентилирование помещения слабое, есть риск развития грибка и плесени.

1. Керамогранит и плитка с антискользящей поверхностью, мозаика. Рекомендуется в сочетании с эластичной антигрибковой влагостойкой затиркой.

2. Натуральный или искусственный камень.

3. Дерево с пропиткой антисептиками и водоотталкивающими составами. Срок службы в душевой достаточно небольшой. Лучшая порода древесины для отделки душевой – лиственница.

4. Влагостойкий гипсокартон. Применяется для строительства перегородок, как основание для укладки плитки. Гипсокартоном можно защитить от влаги стены из клееного бруса. Допустимо окрасить ГВЛ влагостойкой краской, но такой вариант недолговечен.

5. ПВХ панели. Неплохой вариант отделки стен и потолка при условии правильно организованной гидроизоляции. Отделка деревянных стен пластиковыми панелями допустима только после полной усадки.

6. Влагостойкая штукатурка. Отделку сложно назвать бюджетной, требуется дополнительная обработка воском. Возможно воплотить в жизнь уникальные узоры, правильно подобрав структуру и оттенок состава.

1. Паркет и ламинат.

2. Линолеум.

Предбанник или комната отдыха.

Для отделки подходят любые доступные материалы.Стену, граничащую с парной, не рекомендуется отделывать деревом или пластиком. Лучше использовать облицовочный кирпич, камень, декоративную штукатурку.

Рассмотрим несколько способов отделки бани внутри.

Содержание материала

Отделка стен и потолка вагонкой

Пример отделки потолка комнаты отдыха вагонкой

Вагонка используется для отделки стен очень часто. Это могут быть дорогие панели из кедра, лиственницы или более бюджетные из осины, липы. Нередко владельцы бань комбинируют разные сорта древесины, отделка получается необычной и очень красивой. Сосновую вагонку лучше применять для обшивки предбанника, в парной это не лучший выбор.

Разное направление досок вагонки позволяет создавать эксклюзивное оформление

Сочетание вагонки из разных пород древесины для отделки стен и потолка

Отделка парной вагонкой горизонтально

Крепят вагонку вертикально или горизонтально, а также выкладывают из реек узоры, фиксация производится к брусьям обрешетки. Обязательно используется фольгированная пароизоляция. Но подобной отделкой уже сложно кого-то удивить.

Способы крепления вагонки

Если у вас есть достаточное количество свободного времени и материала, доля усердия и аккуратности, обратите внимание на способ монтажа вагонки «елочкой».

Шаг 1. Расчет вагонки. Рассчитайте по отдельности площадь каждой стены в парной (необходимо умножить длину стены на ее высоту), просуммируйте результаты. Можно не вычитать площадь дверного проема, так как необходимо предусмотреть запас материала с учетом обрезков.

Расчет вагонки

При покупке вагонки обратите внимание на этикетку – производители указывают количество панелей в упаковке, а также площадь отделочного материала. Разделите общую площадь вашей парной на площадь одной упаковки и получите количество упаковок, которые понадобятся для отделки.

Если информации на этикетке нет, придется замерять длину и ширину каждой панели без учета ширины шипа, а затем высчитывать количество панелей для отделки. Лучше приобретать материал с запасом.

Важно! Не используйте вагонку с сучками для отделки парной. Плотность сучков выше плотности массива древесины, при нагревании сучки выпадут.

Шаг 2. Подготовка вагонки к монтажу. Приобретенную вагонку распакуйте и складируйте в отапливаемом помещении. Начинать отделку можно через двое суток.

Вагонка в упаковке

За этот период подготовьте рабочее место и инструменты:

  • электролобзик или дисковую пилу;
  • уровень, отвес, рулетку, транспортир, угольник, карандаш;
  • финишные гвозди, молоток;
  • деревянный плинтус для пола и потолка;
  • киянку.

Шаг 3. Вагонку лучше крепить шипом вверх. Исходя из этого, делаем разметку панелей.

На фото хорошо виден шип вагонки. Лучше монтировать панели шипом вверх

«Елочка» может быть направлена углом вверх или вниз.

На фото показан способ укладки “елочка” с углом, направленным вниз

Резку необходимо произвести под углом 45 градусов. Торцы панелей должны находиться на брусках обрешетки. Для удобства можно сделать шаблон и выполнять разметку по нему.

Шаг 4. Крепить вагонку начинаем сверху. Первую панель фиксируем финишными гвоздиками насквозь. Если баня деревянная и еще не дала усадку, лучше между потолком и обшивкой оставить зазор 3-5 см, который закроется плинтусом.

Вторую панель шипом вставляем в паз верхней панели, точно совмещаем торцы обеих панелей. Крепление выполняем кляймером. Вставляем кляймер в паз, забиваем в отверстия кляймера три финишных гвоздя через добойник. На одну панель понадобится не менее двух кляймеров, в зависимости от длины вагонки.

Схемы крепления вагонки

Продолжаем крепление сверху вниз, пока не дойдем до пола. Здесь также стоит оставить зазор до двух сантиметров. В последнюю очередь сверху и снизу крепим треугольники, выпиленные из вагонки, фиксируя их гвоздями насквозь.

Следующий ряд монтируем аналогично, но меняем направление вагонки.

После монтажа стыки панелей закрываем тонким деревянным плинтусом, фиксируя его финишными гвоздями строго вертикально.

Стыки торцов вагонки закрыты тонким плинтусом

Есть и еще один способ укладки «елочки». Технология напоминает укладку паркета. Вагонка распиливается на дощечки прямоугольной формы. Укладка ведется со сдвигом, равным ширине панели без учета шипа. Фиксация производится кляммерами либо строительными скобами.

Способ обшивки стены “елочкой”

Цены на вагонку

вагонка

 

Способ монтажа вагонки «ромб»

В качестве обрешетки лучше использовать не брус, а доски. Это упростит процесс монтажа. Способ применим как для отделки стены, так и потолка.

Шаг 1. Необходимо начертить ромб с углами 30 и 60 градусов. Между углами 30 градусов проводим прямую линию, разбивая ромб на 2 треугольника. Разрезаем бумажную заготовку, переносим  чертеж на вагонку так, чтобы на двух гранях ромба был расположен шип. Выпиливаем заготовку. Соединяем два треугольника, чтобы получился ромб. Фиксируем ромб финишными гвоздями насквозь к обрешетке (по два гвоздя на каждый треугольник, вбиваем  гвоздики не до конца).

[adrotate group=»5″]

Шаг 2. Берем целую панель вагонки. Прикладываем к ромбу, соединяя его шип с пазом доски. На доске делаем разметку для распила.

Прикладываем вагонку и чертим линию

Делаем разметку

Ведем прямую линию до шипа. На шипе вагонки проводим линию перпендикулярно самой доске, продолжая карандашную разметку на другую сторону шипа панели.

Распиливаем доску по разметке. Для этого переворачиваем вагонку карандашной разметкой вниз, ставим край дисковой пилы на линию, отмеченную на шипе. Включаем пилу и производим распил.

Чертим диагональную линию, а на шипе отмечаем перпендикуляр

Переворачиваем вагонку и продолжаем линию на шипе

Распил вагонки

Берем вторую доску вагонки. Прикладываем ее пазом к ромбу (на грань, где шипа нет). Выполняем разметку для распила, соблюдая точность углов. Проверку ведем транспортиром и длинной линейкой. Распиливаем по разметке.

Совет! Начальные элементы удобнее соединять на столе или на полу, приколачивая деревянные элементы финишными гвоздиками к отрезку фанеры ФСФ.

Временная фиксация к доске

Шаг 3. Продолжаем работу. Спешка недопустима. Важно точно выполнять разметку и распил, стыковать уголки. Маркируем или нумеруем каждый элемент, чтобы в дальнейшем удобнее было произвести монтаж на стене или потолке.

Шаг 4. Когда декоративный элемент достигнет нужного размера, необходимо вынуть гвоздики и разобрать все панели, которые собирались на столе.

Собранный ромб

Примем, что утепление и пароизоляция уже были выполнены, обрешетка набита. С помощью уровня и рулетки необходимо найти место, где будет находиться центр ромба. Соответственно, центр может располагаться только на плоскости одного из брусьев или досок обрешетки. Приколачиваем центральный ромб к обрешетке, вбивая финишные гвоздики в шип. Для удобства лучше использовать добойник, чтобы не сломать молотком вагонку.

Приставляем к центральному элементу следующие доски вагонки, подгоняем их легкими ударами киянки и фиксируем их аналогично.

Вокруг центрального ромба закреплены 4 панели вагонки

Важно точно совмещать углы панелей вагонки, подбивая доски киянкой

Сборка ромба на потолке. Когда декоративный элемент будет закреплен, дальнейшую обшивку можно вести параллельно закрепленным панелям или перпендикулярно

Стыки ромба можно закрыть тонким деревянным плинтусом, прибив его финишными оцинкованными гвоздиками насквозь.

На заметку! Располагая панели вагонки в разных направлениях, сочетая вагонку из разных сортов древесины, можно создать интересный узор, который превратит простую парилку в произведение искусства. Древесиной «элит класса» считается кедр, пихта, черное и красное дерево, палисандр, канадский хемлок, африканский дуб, груша и вяз, эвкалипт.

Хемлок

Черное дерево

Когда облицовка будет завершена, пропитайте древесину защитным составом.

Видео – Отделка помещений вагонкой, результат укладки досок в разных направлениях

Видео – Потолки из вагонки

Отделка стен мозаикой

Если стены бани деревянные, класть на них плитку или мозаику, конечно, нельзя. В качестве основы под мозаику выступит влагостойкий гипсокартон. Этот материал достаточно твердый, не деформируется в условиях повышенной влажности,  не выделяет вредные вещества в атмосферу, то есть полностью безопасен.

Деревянный каркас под гипсокартон

Схема устройства каркаса для гипсокартона

Каркас под гипсокартон по своему устройству схож с каркасом для вагонки. Для его обустройства подготовим брус 50х25 мм и 75х25 мм антисептированный, саморезы оцинкованные, уголки перфорированные. Разметку будем вести с использованием рулетки, отвеса и уровня.

Брус необходимо антисептировать самостоятельно или приобрести материал, уже прошедший обработку. Брус складируйте в помещении

Шаг 1. Крепим саморезами брус под потолком (если изготавливается межкомнатная перегородка, то верхний брус нужно крепить к потолку). С помощью отвеса делаем разметку на полу для крепления нижнего бруса. Они должны находиться в одной плоскости.

Шаг 2. Саморезами по дереву к стене крепим нижний брус.

Если стены из блоков или кирпича, крепление выполняется дюбелями по предварительно высверленным отверстиям в стене.

Шаг 3. Замеряем расстояние между верхним и нижним брусьями, это будет длина вертикальных стоек. Распиливаем брус электролобзиком или пилой. Устанавливаем первую  стойку в углу помещения. Стойку к верхнему и нижнему брусьям крепим перфорированными уголками и саморезами.

Шаг 4. Через равные промежутки аналогично устанавливаем следующие стойки. Проверяем, чтобы стойки находились в одной плоскости.

Шаг 5. Распиливаем брус на длину, равную расстоянию между стойками. Уголками и саморезами закрепляем между стойками промежуточные перемычки.

Деревянный каркас под гипсокартон

Цены на влагостойкий гипсокартон

влагостойкий гипсокартон

 

Каркас из металлических профилей

Металлический КНАУФ-профиль направляющий
Металлический КНАУФ-профиль стоечный (ПС)

Шаг 1. С помощью лазерного уровня проверяем вертикальность стены. Выставляем уровень на полу, рулеткой замеряем расстояние от стены до луча в разных местах.

[adrotate group=»5″]

Разметка лазерным уровнем

Нужно определить положение каркаса

 

Шаг 2. Если перепады существенные, сбиваем выступы перфоратором. Убираем мусор и пыль. Повторяем операцию проверки плоскости вновь.

Сбиваем перфоратором большие выступы

Шаг 3. Используя правило и карандаш, чертим на полу линию (отступаем от стены примерно на полтора сантиметра). Вдоль этой линии будет располагаться профиль. Крепим профиль ПН 50х40 к полу дюбель-гвоздями.

Чертим линию, вдоль которой будет расположен профиль

Закрепленный на полу профиль

Шаг 4. В нижний закрепленный профиль вставляем вертикальные направляющие (ПН 50х50) и крепим их к стенам (в углах комнаты) дюбель-гвоздями 6х60 мм.

Дюбель-гвоздь

Крепление профиля

Шаг 5. Крепим профиль ПН к потолку. Верхний и нижний профили должны располагаться в одной плоскости. Если длина помещения превышает длину профилей, делаем стыковку, то есть вставляем один отрезок профиля в другой с нахлестом до 40 см.

Соединение профилей по длине

Вставляем профиль в вертикальные направляющие. Обязательно проверяем горизонтальность верхней направляющей, для этого в центре вставляем вертикальный профиль и прикладываем уровень.

Вставляем профиль и проверяем уровень. Крепить этот профиль саморезами пока не нужно

При необходимости немного сдвигаем верхний профиль и только после этого фиксируем его саморезами к потолку. Крепеж устанавливаем с интервалом 50 см.

Важно! Прокладка электропроводки, труб и иных коммуникаций должна быть выполнена до начала отделочных работ.

Шаг 6. Устанавливаем промежуточные профили. Торцы сверху и снизу фиксируем саморезами с прессшайбой. Расстояние между профилями принимаем с учетом размеров листа гипсокартона. Например, от крайней стойки закрепляем две следующих на расстоянии 40 см, а четвертую стойку устанавливаем так, чтобы ее центр находился на расстоянии 120 см от первого (углового) профиля.

Фиксация торцов вертикальных стоек

Так выглядит каркас

Верхняя часть каркаса на фото

 

Шаг 7. Проверяем положение вертикальных стоек уровнем и начинаем фиксацию профилей подвесами.

Подвес

Сверление отверстия и фиксация подвеса

Вставляем подвес между вертикальным профилем и стеной. Маркером намечаем точки сверления отверстий. Сверлим отверстия перфоратором, вставляем в отверстия дюбели, прикладываем подвесы и фиксируем их саморезами.

Загибаем полочки подвесов, вкручиваем саморезы «клопы», чтобы прикрепить подвес к профилю.

Крепление полочки подвеса к профилю

“Клоп”

Сначала крепим подвесы по центру профилей, затем остальные. Шаг по вертикали между подвесами примерно 50-60 см.

На заметку! Чтобы в процессе монтажа подвесов вертикальные профили не сместились или не повернулись по своей оси, скрепляем их горизонтальным профилем, прикрутив его саморезами с пресс-шайбой.

На фото показано, как закрепить профиль, чтобы не смещались вертикальные стойки

Шаг 8. Устанавливаем перемычки. Размечаем профили для резки. По разметке обрезаем профиль болгаркой.

Распил профиля, изготовление перемычки

Натягиваем горизонтально шнур и по этой разметке фиксируем перемычки саморезами с пресс-шайбой.

Достаточно одного самореза на каждую сторону перемычки

Установленные перемычки. Они необходимы, если размер листа гипсокартона меньше, чем высота стен

На заметку! Используйте магнитные биты для шуруповерта. Это упростит и ускорит монтаж.

Магнитная бита

Монтаж листов гипсокартона на каркас

Рассмотрим пример монтажа на каркас из металлопрофиля. Установка листов на деревянный каркас выполняется аналогично, стыки листов должны располагаться по центру профилей. Нельзя допускать прямого контакта гипсокартона с полом, под листы будут подложены пластиковые подкладки. Так же не стоит крепить листы плотно встык, лучше оставлять между кромками зазор величиной 1 мм для удобства прошпаклевки.

[adrotate group=»5″]

Влагостойкий гипсокартон

Линия на профиле показывает место стыковки торцов гипсокартонных листов

 

Схема укладки ГКЛ на профили

Для облицовки используем листы влагостойкого гипсокартона толщиной 12 мм. Лист фиксируем саморезами длиной 25 мм. Шаг между саморезами примерно 15-17 см. Саморезы вкручиваем в шахматном порядке.

Сначала закрепляем листы по периметру, затем по линии вертикальных профилей. По уровню чертим вертикальную линию и по этой линии осуществляем крепеж. Шляпки саморезов утапливаем в лист на 1 мм.

Разметка линии для крепления листа гипсокартона

Схема: как правильно закрутить саморез в гипсокартон

Саморезы закручены в шахматном порядке

Между листами оставлен зазор 1 мм

Цен на металлопрофиль

 

Шпаклевание швов

Стыки листов необходимо зашпаклевать, используя сетку и влагостойкую шпатлевку. Если края гипсокартона имеют край, отрезанный вручную, с него под углом 45 градусов снимают фаску острым ножом. На стыки наносят грунтовку. Сетку утапливают в шпаклевочную смесь. После высыхания шпаклевки швы затирают наждачной бумагой.

Влагостойкая акрилатная шпатлевка

Серпянка

Заделка швов гипсокартона

Отделка стен мозаикой

Для фиксации мозаики на стенах бани лучше использовать влагостойкий клей, например, «Церезит CM 115».

Ceresit СМ 115. Клей для мраморной плитки и стеклянной мозаики

Шаг 1. Готовим клей.

В помещении должна быть температура от +5 до +30°С. Рекомендуемая температура воды для клеевой смеси от +15 до +20°С.

Сухую смесь постепенно добавляем в воду. На 1,5 литра воды требуется 5 кг смеси. Перемешивание производим строительным миксером или дрелью с соответствующей насадкой. Обороты дрели или миксера не должны превышать 400-800 об/мин. После первого перемешивания выдерживаем паузу 5 минут и повторяем перемешивание.

Приготовление смеси

Совет! Не стоит готовить сразу много клея, время его применения ограничено 20-30 минутами. Разбавлять готовый клей водой нельзя. Если он слегка загустел, нужно хорошо перемешать смесь.

Шаг 2. Наносим клей на стену. Мозаику начинаем клеить с верхнего левого угла. Набираем немного клея обычным шпателем и накладываем смесь на край зубчатого шпателя. Распределяем клей по гипсокартону равномерно.

Совет! Производители клеевых смесей рекомендуют предварительно грунтовать поверхность, на которую будет наклеиваться плитка или мозаика.

Шаг 3. Распаковываем мозаику, берем один фрагмент и прижимаем сетку к клею. Аккуратно расправляем, чтобы между элементами было одинаковое расстояние. Прикатываем весь фрагмент валиком или широким резиновым шпателем.

Приклеивание мозаики

Важно вести укладку по уровню, чтобы ряды были ровными. Площадь нанесенного клея не должна сильно превышать размеров одного фрагмента.

Разрезать можно только сетку, сами кусочки керамики или стекла не рекомендуется деформировать.

Шаг 4. Спустя 24 часа (или более, в зависимости от скорости высыхания клея) после укладки мозаики производим затирку. Для заполнения швов используем влагоотталкивающий состав с антигрибковыми свойствами, например, «Церезит СЕ 40 Аквастатик».

На 2 килограмма сухой смеси понадобится 640 мл прохладной воды. Перемешивание производим строительным миксером со скоростью до 800 оборотов в минуту. Сухую смесь постепенно высыпаем в воду. После перемешивания делаем пятиминутный перерыв и повторяем замешивание затирки. Готовый раствор нужно израсходовать за два часа. Недопустимо превышать указанное количество воды, чтобы не ухудшились свойства затирки.

Замешивание затирки

Наносим затирку на мозаику резиновым шпателем, распределяя ее движениями по диагонали. Через 15-20 минут излишки убираем влажной (но не мокрой) губкой или тряпкой. Остатки затирки с поверхности мозаики убираем сухой ветошью.

Затирка швов мозаики

Важно! Не рекомендуется контакт нанесенной затирки с водой в течение 7 дней после нанесения. Воздержитесь на этот период от использования бани.

Мозаикой можно декорировать душевую или предбанник полностью или скомбинировать этот отделочный материал с керамической плиткой, керамогранитом.

Выполненная отделка душевой

Пример отделки парной мозаикой

Отделка бани изнутри талькохлоритом

Талькохлорит высоко ценится банщиками за полезные свойства. Камень хорошо аккумулирует тепло, долго остывает, а исходящие от талькохлорита пары несут оздоровительный эффект для организма.

[adrotate group=»5″]

Талькохлорит

Талькохлорит применяется для отделки печей и стен в парной, но ничто не помешает декорировать плиткой из этого камня, например, комнату отдыха в бане или душевую.

Отделка бани изнутри талькохлоритом

Парная, облицованная талькохлоритом

Талькохлорит доступен в различных вариациях – это плитка с ровной или фактурной поверхностью, мозаика и даже кирпичи. В качестве дополнительных элементов производители предлагают плинтусы, бордюры и уголки из мыльного камня. Если будет производиться отделка стены в парной, понадобится термоустойчивый клей для камня (используется при облицовке печей, каминов), а при облицовке душевой лучше использовать влагоустойчивые смеси.

Отделка душевой талькохлоритовой плиткой

Поверхность, на которую будет укладываться плитка, должна быть ровной и предварительно загрунтованной. Укладку плитки ведут снизу вверх, соблюдая горизонтальность рядов. Клей наносят зубчатым шпателем, плитки аккуратно прижимают к стене. Укладка возможна как встык, то есть без зазоров между соседними элементами, так и под расшивку. Второй способ подходит для плитки правильной формы и с гладкой поверхностью. Резка плитки выполняется болгаркой с алмазным диском. Затирка швов производится смесью для камня жаростойкой.

Жаростойкие смеси

Достаточно неординарно выглядит сочетание талькохлоритовой плитки с разной фактурой.

Сочетание гладкой плитки из талькохлорита и плитки с текстурой “рваный камень”

Цены на талькохлорит

талькохлорит

 

Видео – Добыча и обработка талькохлорита

Видео – Технология приклеивания декоративного камня

Помните – отделка бани изнутри должна быть не только эксклюзивной, но и практичной. Важно, чтобы отделочные материалы не способствовали развитию плесени и грибка, легко очищались, были безопасными для здоровья и максимально долговечными.

внутренняя отделка своими руками, чем обшить внутри, чем обшивают конструкции из пеноблока

Баня является местом, где люди отдыхают и восстанавливают силы. В старину ее использовали для того чтобы принимать роды, а также для исцеления простудных заболеваний. Сегодня к такому лечению добавилось много современных процедур. Они делают тело человека и моложе, и красивей. Многие ходят в баню просто для того, чтобы комфортно отдохнуть и получить удовольствие. И поэтому каждый человек стремится сделать ее у себя дома. Для этого необходимо знать, как сделать баню красивой и внутри, и снаружи.

Особенности

Постройка может быть сделана из многих материалов, каждый из которых обладает тем или иным достоинством. Сюда можно отнести и пеноблок, и газобетон, и кирпич, и много других материалов.

Из бревен

Самым распространенным и традиционным материалом является дерево. Чаще всего хозяева выбирают оцилиндрованные бревна. Этот выбор вполне понятен, ведь баня, сделанная из такого материала, выглядит очень красиво и естественно. Плюс можно сэкономить время на строительстве, а также упростить рабочий процесс. К тому же дерево создает прекрасный микроклимат внутри бани.

Из пеноблока

Выбирая такой материал, нужно ознакомиться с его качествами. Ведь пенобетон обладает как преимуществами, так и недостатками. Например, он имеет хорошую термоизоляцию, уровень которой намного выше, чем у обычного бетона. Также пеноблок имеет и небольшую массу, что упрощает грузоперевозку. Кроме того, это экологически чистый материал, составными элементами которого являются песок, цемент и вода. Пеноблок устойчив к морозам, он не боится огня. Но иногда можно купить и некачественный материал, обладающий низкой прочностью. Он будет некачественным, особенно если сравнить такую подделку с газобетоном или керамзиом.

Из газобетона

Он имеет почти такие же качества, как и пеноблок, единственным его отличием является то, что он паропроницаем и медленно впитывает влагу. Зато отсыревший материал хорошо сушится.

Из кирпича

В отличие от северных областей, где предпочтение отдается дереву, на юге чаще всего для постройки бань используют кирпич. Его производят из глины, являющейся экологичным материалом, ведь в такой постройке не только моются, но и поправляют здоровье. К тому же такой материал долговечен и не боится пожара. Единственным его недостатком является высокая теплопроводимость. Но сделав хорошее утепление, в бане из кирпича будет так же тепло, как и в деревянной постройке.

Из шлакоблока

Шлакоблок применяется для того, чтобы строительство постройки происходило быстрее и стоило дешевле. При этом качество бани не страдает, так как данный материал не менее прочен, чем кирпич.

Из газосиликатных блоков

Строительство бани из такого материала обойдется дешевле, чем постройка из дерева. В его состав входят цемент, песок, гипс, известь и вода. Газосиликат не боится плесени, невосприимчив к морозу, огнеустойчив, экологически чист и звуконепроницаем. Единственным недостатком является то, что он имеет большую поглощаемость влаги.

Определяя нужные материалы для постройки и отделки банного помещения необходимо помнить, что они не должны выделять вредных испарений в условиях повышенной температуры. Отделка внутри должна хорошо удерживать тепло и отдавать его в помещение после отопления.

Баня, как и любое помещение, состоит из разных поверхностей, материалы для которых подбираются отдельно. Например, отделка стен в каждой второй бане выполняется из натуральной древесины. Это делается потому, что она хорошо впитывает влагу, устойчива к большим температурам, а также имеет продолжительный срок службы. К тому же дерево благодаря своим качествам наполняет помещение неповторимой атмосферой.

Для обшивки стен в бане и сауне чаще всего используют вагонку или имитацию брусьев. Также поверхности обшивают необрезной доской из различных пород дерева. Самым дешевым материалом является сосна, однако использовать ее для отделки парной нельзя, ведь она содержит в себе большое количество смолы, поэтому прикоснувшись к таким поверхностям человек может получить ожоги.

Наилучшим вариантом для внутренней обшивки бани будут такие виды дерева, как липа или лиственница. Липа не только не темнеет со временем, но также и не растрескивается. Плюс ко всему, ее использование усилит оздоровительный эффект от нахождения в парилке. Лиственница имеет долгий срок службы, а также не боится появления плесени.

Не стоит делать обшивку ОСБ плитой, ведь она имеет в составе много вредных веществ, которые с повышением температуры только увеличиваются.

Для напольного покрытия используют деревянные доски или керамическую плитку, но больше подойдет для этого глазурованная плитка. Ведь она лучше любой другой переносит перепад температур. А вот стены вокруг печи можно отделать камнем или кафелем, которые устойчивы к воздействию огня.

Наружная отделка

Для отделки бани снаружи существует несколько вариантов. Одним из них является сайдинг. Он не боится перепадов температур, а также не подвергается коррозии. Но если баня имеет постройку из оцилиндрованных брусьев, то обшивать ее сайдингом не стоит. Ведь дерево должно дышать, а он не сможет обеспечить этого. И тогда стены могут почернеть, что уменьшит их срок службы.

Следующий вариант – это обшивка вагонкой. Такую отделку не трудно сделать своими руками. Однако при покупке стоит обратить внимание на влажность материала, которая не должна быть выше 15%. Можно также применить блок-хаус, имитирующий поверхность оцилиндрованных бревен, который стоит чуть дороже вагонки. Также надо обратить внимание на его влажность. Монтаж этих материалов – очень сложное занятие, поэтому его лучше доверить специалистам.

Отделку стен можно сделать фасадной плиткой, имеющей специальные пластины. С их помощью она крепится саморезами к обрешетке.

Самым распространенным видом отделки бани является покрытие поверхности штукатуркой, которая сможет украсить даже очень скромную постройку. Лучше покупать готовую сухую смесь. Ее надо только развести с водой и если понадобится, добавить нужный пигмент. Наносится она с помощью движений в разные стороны. При этом образуется борозда, напоминающая кору дерева.

Строительство бани – это всего лишь половина работы. Ведь по окончании наружных работ необходимо приступать к отделке изнутри. Это является важным этапом в строительстве. Хорошо выполненная отделка постройки имеет не только красивый вид, она еще и защищает потолок, пол и стены.

Планируя отделку бани, нужно знать, что она состоит из трех помещений. Это предбанник или, иными словами, раздевалка, моечная или душевая и парилка. Если баня большая, то в ней можно также сделать кухонную зону, бассейн или даже бильярдную. Однако тут тоже не стоит пренебрегать основными требованиями к бане. Помещения должны в идеале не только иметь привлекательную отделку, но и быть очень практичными.

Начинать внутреннюю отделку комнат необходимо с подборки нужных для работы материалов. Если их грамотно подобрать, это продлит их срок службы, а также даст возможность отдохнуть с комфортом.

Дерево

Больше всего для внутренней отделки подходит древесина. Тут может быть выбрана лиственница или липа. В последнее время стало популярным дерево абаши, которое имеет интересные свойства. Это очень мягкая африканская древесина, у которой только один существенный недостаток – на ее поверхности остаются пятна и любые отпечатки. У этого материала очень низкая теплопроводность, и когда человек на него садится, он принимает температуру тела.

Есть и материалы, которые не стоит использовать при отделке банных помещений. Например, нельзя использовать для отделки парилки сосну, выделяющую много смол в процессе нагревания. Как уже было сказано, это может привести к ожогам. Также обшивка, сделанная ДСП или ДВП, очень сильно разбухает и при этом источает вещества, которые способны привести даже к отравлению. По тем же причинам нельзя стелить и линолеум.

Если применение сосны запрещено для парной, то для предбанника или комнаты для посиделок, наоборот, она будет лучше любого другого материала. Дерево отдаст свой аромат комнате и таким образом удастся создать атмосферу настоящей русской баньки.

Вагонка

В качестве отделочного материала активно используется и вагонка. Она очень легко устанавливается, к тому же отдельные панели можно заменить. Такой материал будет идеален для отделки банных помещений, плюс ко всему, если под ним расположить утеплитель, то помещение получится настолько теплым, насколько это возможно.

Плитка

Наиболее часто используемым материалом считается плитка. Однако применять ее в парной не рекомендуется, а вот для зоны отдыха и душевой она отлично подойдет. Ведь такой материал не гниет, не подвергается влаге и не боится высоких температур, а значит, прослужит долго. Она бывает неэмалированная и глазурованная. Последний вариант идеально подойдет для отделки поверхностей в бане. А вот неэмалированная плитка не переносит перепадов температур.

Перед началом выполнения обшивки необходимо распределить процессы работы. Выполняются они снизу вверх. Первый этап – это отделка пола. Далее следует потолок, а затем стены.

Начинать отделку бани нужно с пола. Для этого можно использовать обрезную доску из лиственницы или плитку. Сначала делается черновое покрытие. Для этого заливается бетон с учетом системы вывода воды. Затем по истечении нескольких дней, необходимых для застывания раствора, можно приступать к отделке пола.

Если для его обшивки выбрано дерево, тогда первыми устанавливаются лаги, а затем укладываются обрезные доски толщиной до тридцати сантиметров. Перед началом работы всю древесину необходимо обработать антисептиками, чтобы избежать грибка и плесени.

В случае, если для отделки использоваться будет плитка, тогда нужно перед ее монтажом сделать стяжку, и только потом можно переходить к монтажу. Также следует обратить внимание на ее основу. Ведь на пористой основе, как известно, может распространяться грибок. Поэтому лучше использовать гладкую плитку. Приступая к работе, необходимо для начала замочить ее на несколько минут, чтобы сэкономить клей. Ведь влажный материал поглотит его меньше. Затем намазанная клеем плитка прикладывается к стене. Ее края необходимо немного присадить киянкой. По окончанию работы необходимо затереть швы. Чтобы предотвратить несчастные случаи, сверху плитки можно установить деревянные решетки.

Чтобы обшить помещение вагонкой, необходимо выровнять поверхности стен, иначе она пойдет волнами. Дальше создается обрешетка из реек, которые фиксируются на расстоянии 60-70 сантиметров друг от друга. По технологии сначала прикрепляются крайние рейки при помощи оцинкованных саморезов. Отвес и уровень используют для того, чтобы все было сделано аккуратно и ровно. Если же стены ровные, вагонку возможно установить без использования обрешетки. Прикрепляется она большими скобами или саморезами.

Часто перед новичками встает вопрос о том, нужна ли пароизоляция. Это в первую очередь зависит от основных материалов, применяемых для строительства и внутренней отделки. Если конструкция деревянная и отделанная вагонкой, тогда пароизоляция не потребуется. Для построек из кирпича она обязательна. Не стоит забывать и об обработке всей каркасной системы, а также самого материала антисептическими средствами. Не нужно покрывать обшивку краской или даже прозрачным лаком, так как они не будут пропускать пар.

Перед монтажными работами обязательно нужно утеплить баню. Для этого можно применять минеральную вату, которую укладывают на обрешетку. Толщина утеплителя колеблется от 10 до 20 сантиметров в зависимости от использованного материала для постройки бани.

После окончания обшивки можно заняться отделкой помещения., установить полки, а также украсить ее разными предметами. Это можно сделать в современном стиле или оформить помещение под старину.

Парилка

Делая отделку парилки, необходимо принять во внимание ее особенности. Это и перепады температур, и повышенная влажность, и постоянное присутствие пара. Поэтому выбирая материалы для отделки, нужно учитывать экстремальные условия парной. Древесина должна быть сухой, без сучков или других дефектов. Также должна быть сделана обработка антисептиками. Это продлит ее долговечность. Для этого подойдет обрезная доска, соответствующая таким требованиям как влагостойкость, невосприимчивость к плесени или грибку, а также не имеющая в себе смол.

Хорошие характеристики имеет вагонка, изготовленная из липы. Она имеет низкую плотность, что позволяет ей не очень нагреваться в парилке. Также такие панели не выделяют смол плюс имеют хорошую звукоизоляцию. Не хуже липы и вагонка из осины или кедра, которые имеют почти такие же качества.

Для парной нельзя использовать такие материалы, как линолеум или деревянные плиты, так как при нагревании воздуха они выделяют вещества, плохо отражающиеся на здоровье человека. То же самое относится и к пластику. Не рекомендуется и отделка плиткой, так как она при высоких температурах может растрескаться, а также прикасаясь к ней можно получить сильные ожоги.

Не требует парилка и дополнительной обработки, ведь все антисептики имеют химическую добавку, которая при высоких температурах начнет активно выделяться из применяемых материалов, что пагубно отразится на здоровье и сделает принятие процедур более опасной.

Отделка в парной начинается с поднятия пола приблизительно на пятнадцать сантиметров, чтобы не было сквозняков и лучше сохранялось тепло. Покрытие лучше сделать из обрезных досок или керамической плитки.

Приступая к обшивке парилки вагонкой, необходимо сразу сделать ее утепление. Для этой цели подойдет минеральная или базальтовая вата. Также можно использовать пробковый агломерат, основным преимуществом которого является гипоаллергенность. Саму обшивку необходимо выполнять очень усердно. Расстояние между рейками должно быть не менее 50 сантиметров.

По окончанию монтажа вагонки можно приступать к установке полок или лежаков. Они должны иметь округлую форму. Для их изготовления предпочтительнее взять дерево, имеющее самую низкую плотность, чтобы они не очень нагревались. Это могут быть как липа, так и осина, а для любителей сильных ароматов подойдут доски из кедра. Разместить их лучше у стены, не имеющей окон. Нужно сделать лежаки разными, имеющими размеры от полуметра до метра для удобного времяпрепровождения.

Моечная

Помещение для мойки используется не только по назначению, то есть не только чтобы помыться в душевой, но и для того, чтобы побаловать свое тело массажем или другими процедурами. Обо всем этом необходимо подумать заранее, еще перед отделочными работами или даже в период возведения бани.

Выбирая отделочные материалы для нее нужно учесть все функции, которые будут необходимы в помывочной. Для отделки лучше всего подойдут кафельная плитка или древесина. В отличие от парилки, для моечной комнаты больше подойдут материалы из хвои. Это могут быть и ель, и сосна, а также лиственница. Такой выбор очень просто объясняется. Ведь хвоя имеет свойства отталкивать воду и в комнате для мойки покажет себя наилучшим образом. Она не только долго прослужит, но и будет радовать взгляд своим видом. Хвойные материалы очень полезны для здоровья, а их запах исцеляет сердце, легкие и нервную систему.

Самая важная задача – это отделка пола. Он должен быть нескользким. Чтобы достичь такого результата, основа пола делается из бетона. На его поверхность ложится кафельная плитка. А чтобы избежать скольжения, сверху кладут деревянные решетки. Их необходимо периодически снимать и выносить на свежий воздух, чтобы просушить и не допустить грибка. Плитка отлично справляется с большим количеством воды. Но полы в помывочной могут быть и полностью из дерева. Однако стоит учесть, что они не убирают полностью воду, а значит, ее застой может привести к тому, что появится плесень или гниль.

Деревянные плиты и линолеум также не рекомендуется использовать и в моечной комнате. Ведь они подвергаются процессу гниения, плюс ко всему быстро возгораются.

Отделка внутри такого помещения требует к себе не таких строгих правил, как парилка. Но даже если здесь нет высоких температур, то влажность в бане все равно слишком высокая. Мастера советуют производить отделку натуральными дышащими материалами. Это может быть и вагонка, и камень, и плитка. Здесь можно применить даже пластик, однако очень высокого качества, потому что некачественный будет выделять при нагревании токсины.

Также если топка сделана в моечном отделении, необходимо изолировать стены и потолок, находящиеся возле печи. Это можно сделать с помощью металлического листа.

Комната отдыха

Чтобы отделать такое помещение, как комната отдыха, нет необходимости придирчиво подбирать материалы. Для этого можно использовать любые виды дерева, поэтому отделка такого помещения обойдется хозяину очень дешево. Здесь допускается использование линолеума и древесных плит. Для стен и потолка подойдут вагонка или другие материалы с использованием имитации брусьев.

Отделка стен состоит из двух этапов – чернового и чистового. Начиная черновую отделку, нужно помнить о том, что сразу необходимо сделать герметизацию помещения. Такой этап включает в себя утепление стен и потолка с помощью минеральной ваты и фольги.

Затем приступают к чистовой отделке. Для этого подойдет вагонка, в состав которой входят натуральные породы древесины. Также можно комбинировать ее виды для усиления оздоровительного эффекта. К тому же такой простой вариант добавит комнате отдыха некоторой экстравагантности.

Чтобы разместить доски в таком помещении, необходимо задействовать либо вертикальный, либо горизонтальный вариант отделки. Это делается для того, чтобы вода, стекающая по вагонке, не скапливалась между планками.

Для отделки пола, также как и в предыдущих комнатах, можно использовать как дерево, так и плитку. Выбрав первый вариант, можно начать делать его поэтапно. Сначала на основу из бетона ложатся лаги. Перед этим делается гидроизоляция. Затем лаги обрабатываются антисептиком. По их краям прикрепляются брусья, и только затем на них кладется черновой пол из дерева.

Следующим этапом будет укладка изоляционного материала. Это может быть, например, рубероид. Поверх него засыпается слой керамзита, а затем опять кладется гидроизоляция. Последний этап включает в себя укладку чистовых досок.

Выбрав для отделки пола плитку, необходимо знать, какие ее виды больше для этого подойдут. Можно использовать керамогранитную и плитку майолику. Для укладки сначала нужно засыпать площадь под комнатой песком и хорошо выровнять. Затем сверху выложить пенопласт и изоляционный материал, на который ложится специальная сетка. Затем заливается бетон и по истечению нескольких дней можно приступать к монтажу плитки.

Подбирая материалы для отделки, необходимо учесть, что комната отдыха – это помещение, где можно расслабиться и получить удовольствие. Поэтому интерьер и декор играют не последнюю роль в этом. Если правильно подобрать цвета, а также сочетать все виды отделки, то отдохнуть в такой комнате будет приятно не только хозяевам, но и гостям.

Советы

Чтобы можно было с комфортом отдохнуть в бане, необходимо правильно выполнить отделку комнаты. Для этого необходимо заранее спланировать не только интерьер всех помещений, но и их теплоизоляцию. Материалы, используемые для этого, должны быть экологическими, иметь устойчивость к высоким температурам, а также к воздействию плесени.

Лучше взять для утепления помещения минеральную вату, которая является природным материалом, имеющим высокую степень теплопроводимости, к тому же срок ее службы может достичь 50 лет. Также можно использовать утеплители, сделанные из фольги. Их преимущество в том, что они имеют толщину всего один сантиметр.

Не стоит применять стекловату. Она немного уступает в свойствах минеральной вате, к тому же со временем выделяет неприятный запах. Для утепления бани из бревен можно использовать джутовый материал из войлока. Нельзя применять для утепления внутри пенопласт, который может выделять ядовитые вещества. Для пола можно использовать слой керамзита, толщина которого должна быть 25 сантиметров.

Отделку банных помещений внутри лучше делать из древесины, которая является прочным и экологическим материалом. К тому же никакой другой материал не может заменить ни вида, ни аромата дерева. Ведь к нему не только приятно прикоснуться, но и походить босиком. Не нужно обрабатывать поверхности дерева краской или лаком, лучше наслаждаться их естественным ароматом.

Если используется для отделки дерево, то его стоит занести в помещение заранее, за два-три дня до начала работы. Это даст вагонке то преимущество, что затем она не будет ощущать ни влажности, ни пересыхания. Для монтажа обрешетки нужно использовать брусья, имеющие размеры 50 на 50 сантиметров.

Не стоит забывать об установке чернового и чистового пола в каждом банном помещении. Он должен пропускать воздух, чтобы доски или любая другая основа со временем не гнили или не покрывались плесенью. Необходимо обязательно установить верхние продухи для вентиляции помещения. Ведь они жизненно необходимы. Если человеку станет плохо, то с их помощью можно в одно мгновенье сбросить уровень пара. Также если баня не топится, продухи нужно оставить открытыми, чтобы стены не отсырели.

Устанавливая печь, нужно обратить внимание на устройство дымохода, чтобы в нем не загорелась сажа. Также не стоит забывать и об электропроводке. Чтобы не было никаких проблем с безопасностью, для освещения в парилке и моечной комнате необходимо использовать безопасные светодиодные светильники.

Хотя работ по отделке бани много и они не из легких, их все равно можно сделать своими руками, нужно только придерживаться советов и рекомендаций специалистов, а также уделять внимание процессу проведения монтажных работ.

Красивые примеры

Существует много интересных идей по отделке бань, многие из которых можно использовать для вдохновения на ремонт или строительство.

Первый пример – это классическая баня с деревянными стенами, полом и даже потолком. Все это выполнено из бревна, покрытого только защитным слоем лака. Только в такой парилке можно по-настоящему расслабиться. Она выглядит традиционно, и именно в этом ее главное очарование. Баня поделена на две основные части – место для отдыха и сама парилка. Обе они выполнены в одном стиле и украшены вениками из сухих трав. Такой декор не только смотрится красиво, но и наполняет комнату невероятными ароматами. При этом подобного рода украшения совсем бюджетны, ведь травы для веников в летнее время года можно собрать и самому.

Что касается функционального наполнения комнат, тут все просто. В парилке располагается все необходимое для полноценного отдыха и купания. Предбанник же может стать местом для задушевных посиделок с друзьями. Тут стоит большой стол и стулья с удобными спинками. На нем уместится и традиционный русский самовар, вкусная еда и немного алкоголя для поднятия настроения.

Зона отдыха в бане может быть выполнена не только в традиционном русском стиле. Следующий пример – это роскошная большая комната, стилизованная под дорогую классику. Из отделочных материалов тут используется сразу и древесина, и плита, и камень. Несмотря на то, что их очень много, они все органично сочетаются между собой.

Комната выполнена в уютных коричнево-серых тонах. Деревянные стены и потолок сочетаются с уютными коричневыми креслами, а аккуратная каменная стенка – с отделанным плиткой полом. Поскольку помещение для отдыха достаточно большое, его можно разделить сразу на несколько зон. Основная из них предназначена для посиделок с друзьями. Тут располагаются кресла и несколько столиков. Остальное пространство более свободное и его можно использовать по своему усмотрению.

Отдельного внимания заслуживают декоративные мелочи. Именно они, наравне с продуманной отделкой, создают атмосферу роскоши в этом помещении. К декоративным деталям относятся и картины на стенах, и кованые светильники, и мягкие подушки.

Последний вариант комнаты – это парилка, оформленная в современном стиле. Тут все очень просто и минималистично. Отделка всей комнаты выполнена из светлого дерева, как и ограждение для небольшой печки, заполненной камнями. Это и удобно, и стильно, и безопасно. Только одна из стен отделана камнем. Она располагается за печкой, что повышает ее безопасность. Декоративные детали в парилке были бы лишними, поэтому тут есть только то, что нужно для полноценного отдыха.

Постройка бани и отделка всех ее поверхностей – это ответственная задача. Ведь от выбора материалов зависит не только внешний вид помещения, но и то, насколько здоровой будет атмосфера в комнатах. Поэтому стоит учитывать всю изложенную информацию о разных видах отделки, и тогда баня получится именно такой, какой ее хочется видеть, и в ней действительно будет приятно и отдыхать, и проводить свободное время в компании близких.

О тонкостях отделки бани смотрите в следующем видео.

от материалов отделки до выбора стиля интерьера

Нужна ли бане отделка

Вне зависимости от того, какая у вас баня — русская, финская сауна или турецкий хамам, баня — это высокая температура и большая влажность. Не выполнив отделки, не изолировав стены, пол и кровлю, вы будете вынуждены часами протапливать парную, а вместе с ней и окружающий воздух, выбрасывая деньги буквально на ветер.

Из-за разницы наружной и внутренней температуры влага будет оседать на стенах конденсатом, что со временем приведёт к образованию грибка, плесени и гниению деревянных конструкций. В случае если здание выполнено из кладочного материала (кирпича или блоков), парная без отделки грозит ожогами при соприкосновении с раскалённой стеной. Только в случае, когда баня срублена из брёвен или сложена из бруса, можно оставить её без дополнительной отделки, если толщина стен обеспечивает нормативное сопротивление теплопередаче. Если этого нет — возвращаемся к прочтению первого предложения абзаца.

Если баня сложена из бревна, полную внутреннюю отделку можно не проводить

К отделке бани предъявляется много требований в части безопасности:

Стены и пол бани чаще всего утепляют каменной или базальтовой ватой, но это не лучший вариант: маты и плиты минеральных утеплителей содержат небольшое количество битумного связующего, которое испаряется под действием высокой температуры, а также мельчайшие частицы волокон, вызывающие раздражение при оседании на коже.

Более безопасный и экономичный вариант — утепление пеностеклом — позволяет избежать указанных недостатков. Пароизоляцию выполняют алюминиевой фольгой или фольгированным пенополиуретаном, который относится к группе негорючих материалов и послужит дополнительным теплоизолятором.

Помещения бани и их функциональность

Даже самая маленькая баня должна быть разбита на несколько помещений. Это позволяет выделить отдельные зоны с различным функционалом, сохранить необходимый уровень температуры и влажности в каждой из них, сделать использование всех опций комфортным и безопасным.

Традиционно баня состоит из:

  • предбанника – не позволяет холодному воздуху попасть в помещение, а теплому выйти из него. Это обязательный элемент постройки. Если нет возможности оборудовать полноценный тамбур, можно обойтись миниатюрным закутком с двумя дверями, открывающимися в разные стороны. В предбаннике можно устроить раздевалку — разместить небольшие скамейки и вешалку, чтобы можно было оставить одежду и переобуться. Если тамбур объединен с комнатой отдыха, то здесь может находиться стол, аппаратура для трансляции видео и аудио, гриль и многое другое;
  • помывочной – помещение, отделенное дверью от парной. Здесь поддерживается комфортная температура. Мыться в жаркой парной, где находится раскаленная печь тяжело и небезопасно. К тому же, основательно прогреть большое помещение гораздо сложнее, чем изолированное пространство на 3-4 кв. м. Размеры помывочной зависят от ее предназначения и количества членов семьи. Если планируется использовать ее еще и как постирочную, или вы собираетесь одновременно купать несколько ребятишек, понадобится просторное помещение. Если же баня строится на даче и предназначена для встреч с друзьями — душа в одном из ее углов будет достаточно, а для этого хватит и половины квадратного метра;
  • парная – главное помещение – «сердце» русской бани. Оно лишено окон и размещается на максимальном удалении от входа. В нем расположена печь, которая прогревает помещение. Здесь же находятся полки для размещения людей. Они могут быть укороченными – предназначенными лишь для сидения и длинными. На горизонтальных лежанках можно париться, растянувшись во весь рост. Если необходимо задействовать небольшое пространство по максимуму, можно установить каскадную полочную конструкцию в несколько «этажей».

Дерево для внутренней отделки бани


Парная отделанная лиственницей

Древесину для внутренней отделки бани своими руками необходимо выбирать тщательно. Она должна быть отменно высушенной, хорошо обработанной, без дефектов, к которым относятся зазубрины, сколы, трещины и сучковатые поверхности.

Самой подходящей отделкой для данного помещения является вагонка, выполненная из лиственницы, которая славится минимальной теплоемкостью. В результате сама парилка оперативно нагреется, а стены долгое время будут приятными для тела человека и достаточно прохладными.

Что касается березы, то в ней имеется положительная энергетика, которой она с удовольствием поделится с человеком. Осина, наоборот, заберет из человеческого организма плохую энергетику, с уходом которой человек может освободиться от всех своих недугов.

Но если встанет выбор между березой и другим деревом, то предпочтение отдается второму варианту. Дело в том, что береза обладает рыхловатой фактурой, поэтому в дальнейшем значительно усыхает.

Лучшего материала, чем лиственница, для парилки не найти. Она долговечна, устойчива к экстремальным температурным перепадам, не боится высокой влажности. Доски из лиственницы являются экологически безопасным отделочным материалом, обладающим эффектным натуральным блеском, широкой цветовой палитрой, в состав которой входят в основном теплые и приятные для глаз тона. Все это создаст в помещении комфорт и здоровый, естественный микроклимат.

Липа востребована у потребителей благодаря своему эстетичному цвету белого снега. Она не деформируется, не страшится супервысокой влажности и нагревается, как и лиственница не слишком быстро. Это отличный материал для парного помещения. При нагревании в воздухе начинает ощущаться приятная древесная нотка. Ведь липа – это медоносное растение, поэтому она не только издает великолепный запах, но и прекрасно дышит, эффективно впитывает влагу и является отличным звукоизоляционный материалом.

Однако липа нуждается в дополнительной обработке. В противном случае со временем эта древесина приобретает неэстетичный темный цвет.

Отделать парилку можно и осиной. Она отличается уникальной прочностью. При правильной заготовке и хранении прочность дерева становится потрясающей. В него практически невозможно «загнать» острый гвоздь. Осина не боится воды, не растрескивается, способна уничтожать болезнетворную плесень и бороться с активным брожением. Ею издавна накрывали квашеную капусту, чтобы овощ смог долго храниться.

Дизайн

При отделке бани следует особенное внимание уделить не только эстетике тех или иных решений, но и их функциональности. Прежде всего баня должна быть уютным и комфортным местом для отдыха.

При проектировании дизайна нужно придерживаться некоторых требований.

  • Не нужно устанавливать в парилке металлические конструкции, об которые легко можно обжечься. Декор с металлическими элементами в предбаннике или в комнате отдыха допустим, однако нередко такой дизайн может диссонировать с отделкой парилки.

  • Убедитесь, что используемые материалы гипоаллергенны и не выделяют токсинов в условиях высоких температур. Стоит отказаться от пластиковых изделий.
  • Хорошо, если отделка будет достаточно долговечной и устойчивой к перепаду температур и повышенной влажности.
  • Стоит позаботиться и об удобстве уборки в бане. Важно, чтобы пол и стены было легко мыть.
  • Так как в основном в декоре бани используют древесину, не покрытую лаком, стоит позаботиться о том, чтобы все доски и брусья подверглись тщательной шлифовке, чтобы они не оставляли заноз.

  • Обратите внимание на размеры и планировку своей бани. Если вы обустраиваете помещение для нескольких человек, проблем у вас возникнуть не должно. Тем не менее, если вы любите принимать гостей, а размеры бани сравнительно невелики, стоит подумать над максимальной экономией пространства. Избегайте ненужных аксессуаров, лишней мебели, острых углов и выступающих элементов декора, а также узких проходов.
  • Пол бани не должен быть скользким. Наилучшим вариантом будет его отделка из дерева. Также допустима и выкладка матовой керамической плиткой или мозаикой. Недопустимыми же с точки зрения безопасности будут полы из гладкой керамической плитки, выложенные мрамором или покрытые лаком.
  • Эстетика отделки бани также очень важна. Если вы задумались над дизайном маленькой бани на даче или в частном доме, стоит избегать обилия мелких деталей и выбирать простые формы. Если же у вас просторное помещение, можно позаботиться о декоративных элементах и аксессуарах.

Преимущественно для дизайна бани выбирают брусья или доски из дерева. Этот материал абсолютно экологичен, а также в зависимости от породы древесины может иметь и приятный аромат. Для душевой и комнаты отдыха также нередко сочетают древесину с каменной кладкой, мрамором или керамической плиткой. Подобные дизайнерские решения могут смотреться очень интересно.

Несмотря на то, что традиционный интерьер бани достаточно простой, в дизайнерском проекте вполне можно реализовать и современные необычные идеи. Например, можно сочетать темную и светлую древесину – подобные решения смотрятся очень стильно и необычно. Также можно сделать резной декор или оформить скамейки из дерева абстрактной обтекаемой формы.

Разновидности интерьерного дизайна бань

Классическая планировка бани включает в себя 3 помещения: предбанник (раздевалку), моечную (душевую) и парилку. Хотя в традиционных русских банях парилка и душевая могут быть объединены. Все дополнительные помещения – купель (бассейн), игровая комната (бильярд), кухня, зона отдыха, туалет, курилка – дело финансовых возможностей и личных предпочтений владельцев.



Однако наиболее популярна отделка в привычном русском стиле – сдержанная, лаконичная, с массивным столом, лавками и лежанками. Нотку современности добавят бильярд или телевизор.


Интерьер бани в старинном стиле можно дополнить коваными элементами, деревянными предметами обихода и утварью, украшенными резьбой. Также колоритно будут смотреться стены, декорированные дубовыми, березовыми вениками или связками благоухающих трав.

Рассмотрим разные стили интерьера бань более подробно.

Русский интерьер

Русский стиль — практически идеальный вариант оформления именно деревянной бани, построенной из оцилиндрованных брёвен или бруса и не претендующей на особую парадность и городской лоск.

Прелесть такого дизайна интерьера в том, что он не требует солидных затрат и может быть оформлен своими руками. К тому же в такой баньке, обустроенной по национальным традициям нашей страны, всегда будет по-домашнему уютно и при этом по-своему красиво.

Русский стиль в бане — это обязательно деревянные стены, не нуждающиеся в дополнительном украшении и отделке, дощатый пол, каменка или русская печь, простые, грубоватые лавки и большой гостеприимный стол из натуральной древесины в зоне отдыха. Печь обычно облицовывают изразцами или просто штукатурят и белят.

Украсить такой интерьер помогут вышитая скатерть, банные веники, развешанные по стенам, плетёные дорожки и коврики на лавках, а также всевозможные мелочи, милые сердцу хозяев и, желательно, доставшиеся еще от бабушки.

Русский стиль отлично подойдет тем владельцам бань, которые не спешат выбрасывать старые вещи, например, массивный буфет из карельской берёзы, неуместный в современной гостиной, настоящий тульский самовар и вырезанный из цельного дерева ковшик для воды. Именно такие предметы «с историей» и станут основой русского стиля интерьера бани.


Конечно, русская печь сегодня не такой уж частый атрибут бани, но по своим функциям более современная и компактная каменка её вполне заменит


Лучшим украшением бани в русском стиле станут традиционные берёзовые, дубовые, пихтовые, ольховые, хвойные и липовые веники, грубоватые деревянные лавки и красивая вышитая скатерть на массивном столе


Яркий пример того, как просто создать настоящий русский интерьер. Для этого достаточно самовара на столе, иконы, обрамлённой вышитым полотенцем, лубочных картинок, круглых сидушек на лавках и подходящего по стилю набора посуды

Деревенский

Деревенский стиль или кантри может использоваться для обустройства традиционной бани из древесины. Помещения будут выглядеть просто, практично, но достаточно уютно.

Интерьер может быть оформлен в стиле кантри различных стран – французском, немецком, американском, итальянском и т. д. Для каждого из них характерны особенные цветовые расцветки текстиля, декоративных элементов и банных принадлежностей.

Несмотря на существенные различия, любой дизайнер выделяет несколько общих черт деревенского стиля:

  • Наличие деревянной светлой мебели с гравировкой, резьбой и полировкой.
  • Декоративные элементы из керамики и дерева.
  • Льняной и хлопковый текстиль.
  • Декор стен из бруса или бревна, потолочные перекрытия – из балок, пол – доски и керамическая плитка.
Скандинавский

Дизайн банного интерьера отличается простотой, доступностью, строгостью и соблюдением пропорций.

Для внутреннего оформления стен используется декоративная штукатурка или окраска стен в нейтральных тонах. Для скандинавского стиля характерными являются деревянная или металлическая кованая мебель, простые декоративные элементы и эргономичные банные принадлежности.

Для придания мягкости и комфорта допускается правильная расстановка ярких акцентов – стильных украшений, сувениров или текстиля.

Японский

Баня в японском стиле не оснащается традиционной парной, вместо нее используется компактная прямоугольная или круглая бочка, заполненная галькой и опилками для проведения ароматных банных процедур.

Для оформления используется традиционный японский декор – бамбуковые перегородки или ширмы, настенные веера, потолочные фонарики и напольные светильники.

В интерьере должны преобладать естественные оттенки, легкие и декоративные элементы из натуральных материалов.

Классический

Современный классический стиль для оформления частной бани не теряет своей актуальности. Характерными для него являются такие элементы: колонны, арки, лепнина, статуи и многоуровневые потолки.

Подобный дизайн позволяет создать индивидуальный и оригинальный интерьер с легким налетом помпезности и богатства.

Современная классика подходит для строений, возведенных из шлакоблоков, кирпича или бетона. В некоторых случаях красивый классический интерьер может получиться в банях из бруса или бревна.

Дизайн в стиле «шале»

Скандинавские страны имеют свою традиционную форму построек – шале. Этот вид конструктивного решения становится популярным и в России из-за схожих погодных условий. Шале является дополнением к природному пейзажу и располагается в живописной местности, вдали от населенных пунктов, на возвышенном берегу озера. Такое местоположение идеально подходит для обустройства бани. Форма и материал постройки приближена к традиционной русской бане, но имеет свои особенности.

Баня должна иметь высокий каменный цоколь, предохраняющий от затопления или промерзания. Камень для отделки цоколя лучше использовать натуральный, но при недостатке средств можно применить искусственный. Производители добились в искусственных аналогах большого внешнего сходства и высоких эксплуатационных качеств.

Стены возводятся из массивного бруса или бревна, постройка имеет один этаж, иногда оборудуют мансарду. В отделочных материалах преобладает дерево и стекло. Архитектурной особенностью является соблюдение приземистых пропорций за счет соотношения высоты к площади бани. Надежность и защищенность достигается и обликом двускатной кыши с низким нависанием скатов. В постройках на рельефе один скат крыши может опираться на землю. Асимметрия крыши объясняется концепцией встраивания домика в рельеф.

Бани шале отапливаются с помощью классического камина или печи-камина. Применение современных модификаций печей-каминов длительного горения позволяют поддерживать необходимую температуру долгое время, при этом расход дров будет минимальным, что важно в холодном климате. Предметы интерьера подбираются в традиционном скандинавском стиле – удобная массивная мебель из натурального дерева.

В комнатах отдыха в банях скандинавского стиля большое значение имеет наличие видовой точки обзора природного пейзажа, для этого на одной из стен используют ленточное остекление. Конструктивные балки потолка и стен являются украшением интерьера, они специально подчеркиваются для придания брутальности обстановке. В шале органично сочетается новейшее эргономичное и функциональное оборудование парной, душевой и бассейна с этническим оформлением.

Отделочные материалы для бани — как не ошибиться

Внутренняя отделка разных помещений в бане выполняет разные задачи, в соответствии с ними и выбирают вид отделки.

Таблица: требования к отделке бани

Правила грамотной отделки


Внутренняя отделка бани

Сегодня принято отделывать баню вагонкой или специальными обшивочными панелями. Этот материал отлично подходит для самостоятельной отделки. В результате получается зрительно идеально гладкая поверхность, способная дышать (обеспечивать эффективную микроциркуляцию). Это очень важный момент для бани. В такой бане не будет скапливаться конденсат, а стены не обожгут тело человека.

В парной недопустимо применение морилки и всех видов лака. При высокой температуре эти вещества начнут испаряться и загрязнять окружающую атмосферу.

Парная

Традиционным материалом, которым принято отделывать парилку считаются лиственные породы дерева.

Причин тому несколько:

  1. Не раскаляются, поэтому исключен риск получения ожогов.
  2. Не выделяют вредоносных смол при нагревании.
  3. Быстро высыхают, а значит, меньше гниют, дольше служат и не покрываются грибком.

К рекомендуемым типам древесины относятся:

  1. Липа. Отличается низкой теплоемкостью. Выглядит красиво. При нагреве выделяет приятный аромат. Стоит недорого. Не теряет цвет.
  2. Осина. Характеризуется бактерицидными свойствами. Очень прочная. Стоит недорого. Популярная порода для обшивки внутри бань в северной части нашей страны.
  3. Ольха. Влагоустойчива. Имеет оригинальную текстуру. За ней легко ухаживать. Цена доступная.
  4. Абаш. Набирает популярность при обустройстве банных комплексов. Происхождение дерева – африканские тропики. Из абаша рекомендуется делать полки в парную. Обладает низкой теплопроводностью, влагоустойчивостью.

Лучшим выбором считается липа. Эта порода особенно популярна, если нужно оборудовать баню в русском стиле.

Вагонкой из липы принято обшивать парилки, собирать полки и сидения. А приятный аромат натурального сырья превратит банные процедуры в полезный для здоровья отдых.

Стоит отметить, что на деревянной поверхности не допускается наличие шероховатостей, острых отшлифованных зазоров, из-за чего отдыхающие могут получить повреждения. Особенно это касается мебели.

Парная обустраивается из полок для сидения, по центру устанавливается емкость с раскаленными камнями, которые при желании можно поливать водой для создания водяного пара. Допускается установка полок в несколько ярусов.

Наиболее популярный материал для создания – вагонка экстра-, премиум-класса.

Практикуется выкладка части стен блоками из минеральных солей, которые при нагревании выделяют массу полезных веществ.

При отделке помещения не допускается подкрашивать или лакировать древесину, поскольку под действием температур покрытие не только начнет трескаться, но и выделять токсичные вещества.

Монтаж вагонки лучше проводить вертикально, поскольку так капли влаги будут быстрее стекать. Зазоры в стенах между пиломатериалами стоит закрыть водонепроницаемыми плинтусами.

Обшить пол лучше досками из лиственницы или выложить кафелем. Кафельная плитка легко отмывается от загрязнений и быстро сохнет.

Чем нельзя отделывать парилку в бане

Парилку нельзя отделывать линолеумом, пластмассой, сосной. Два первых изделия отравят атмосферу после сильного нагревания вредными химическими веществами, а сосна – не менее вредной смолой. Древесные плиты также не подходят для парной, поскольку хорошо поддерживают процесс горения и быстро впитывают в себя влагу. Кроме того, в их состав входят небезопасные для человека вещества, которые после нагрева помещения переполнять его атмосферу.

Качественно выполненная отделка парной не только порадует хозяйский глаз своим великолепным дизайнерским решением, но сделает атмосферу в помещении полезной для здоровья и самочувствия.

Таблица: рекомендуемые виды древесины для парной

Если вас интересует бюджетный вариант отделки — выбирайте ольху, если ограничений по стоимости нет, тогда лучший вариант — ясень.

Баня, отделанная вагонкой из ясеня, будет выглядеть престижно и дорого

Для любителей хвойных запахов может быть предложен вариант комбинированной отделки: там, где возможно соприкосновение с кожей, делаем отделку из лиственных пород древесины, а, например, пространство под полками обшиваем кедром, лиственницей или сосной.

Для облицовки участка стены около каменки надо выбирать материал с высокой теплоёмкостью и теплопроводностью, обеспечивающей максимальное аккумулирование и равномерную отдачу тепла. Структура камня должна быть однородной, чтобы при попадании воды он не взорвался. Камни подбираются круглой или овальной формы с гладкой поверхностью для свободной циркуляции воздуха, оптимальный размер — от 5 до 21 см. Ещё одно требование — экологическая безопасность: при нагревании они не должны выделять вредных веществ.

Таблица: свойства камней для бани

Потолок в парной над каменкой так же, как и стена за ней и пол вокруг, требует защиты несгораемым материалом. Над каменкой можно выполнить участок подвесного потолка из плиты талькохлорита. Талькохлорит — универсальный материал для камней каменки, облицовки стен пола и потолка. Более бюджетный вариант — металлический лист над печкой, фундамент и облицовка стен из полнотелого хорошо обожжённого кирпича.

Талькохлорит можно использовать не только как материал для камней, но и как отделку стен и потолка за каменкой

Пол в парной выполняют из бетона или керамической плитки, с гидроизоляцией и трапом для слива воды. Поверх укладывают ходовые настилы из древесины лиственных пород.

Печь — виды и критерии выбора

Банные печи можно классифицировать по различным характеристикам. Во-первых – по материалу изготовления:

  • кирпичная – традиционное решение, довольно дорогое в исполнении и в уходе. Такие печки долго удерживают тепло, могут прогревать большие помещения и относительно безопасны. Их минусы в том, что они долго разогреваются и занимают много места в парилке;
  • металлические из стали – их преимущества в небольших размерах, простом монтаже, высокой скорости прогрева. Обратная сторона медали заключается в том, что они недостаточно мощные для больших парных, остывают так же быстро, как и нагреваются, поэтому нужно постоянно поддерживать горение, не обладают достаточным уровнем пожаробезопасности, при контакте с ними можно сильно обжечься.
  • металлические из чугуна – прочные, долговечные печи с толстыми стенками, обладающие примерно теми же характеристиками, что и стальные.

Еще признак банных печей, по которому их можно классифицировать – топливо на котором они функционируют. Нагреватели могут работать на дровах, газе и электричестве.

При выборе печи нужно ориентироваться не только на материал и тип топлива. Наиболее важный критерий – мощность устройства. Она должна соответствовать объему помещения. Иначе может случиться так, что слишком мощная печь будет греть воздух, а не камни. А слишком слабой, чтобы прогреть парилку придется работать на самых больших оборотах. В таких условиях она быстро выйдет из строя.

Камни — какие и как выбрать

Качество камней напрямую влияет на равномерность прогрева парной и на качество пара. Этот показатель зависит от породы камней, их термостойкости, размеров, формы, расположения в нагревателе. Для банной печи лучше всего подходят камни, которые образовались в результате застывания магмы. Они прошли испытание запредельными температурами и потому имеют непревзойденную термостойкость. При ударе молотком по такому камню должен раздаваться звонкий звук. Если звук глухой, это говорит о том, что перед вами осадочные породы, которые абсолютно не подходят для банной печи. Для использования можно взять следующие виды камней — габбро, порфирит, базальт, малиновый и белый кварц, талькохлорит, талькомагнезит, жадеит.

Отделка стен и потолка вагонкой

Пример отделки потолка комнаты отдыха вагонкой

Вагонка используется для отделки стен очень часто. Это могут быть дорогие панели из кедра, лиственницы или более бюджетные из осины, липы. Нередко владельцы бань комбинируют разные сорта древесины, отделка получается необычной и очень красивой. Сосновую вагонку лучше применять для обшивки предбанника, в парной это не лучший выбор.

Разное направление досок вагонки позволяет создавать эксклюзивное оформление

Сочетание вагонки из разных пород древесины для отделки стен и потолка

Отделка парной вагонкой горизонтально

Крепят вагонку вертикально или горизонтально, а также выкладывают из реек узоры, фиксация производится к брусьям обрешетки. Обязательно используется фольгированная пароизоляция. Но подобной отделкой уже сложно кого-то удивить.

Способы крепления вагонки

Если у вас есть достаточное количество свободного времени и материала, доля усердия и аккуратности, обратите внимание на способ монтажа вагонки «елочкой».

Шаг 1. Расчет вагонки. Рассчитайте по отдельности площадь каждой стены в парной (необходимо умножить длину стены на ее высоту), просуммируйте результаты. Можно не вычитать площадь дверного проема, так как необходимо предусмотреть запас материала с учетом обрезков.

Расчет вагонки

При покупке вагонки обратите внимание на этикетку – производители указывают количество панелей в упаковке, а также площадь отделочного материала. Разделите общую площадь вашей парной на площадь одной упаковки и получите количество упаковок, которые понадобятся для отделки.

Если информации на этикетке нет, придется замерять длину и ширину каждой панели без учета ширины шипа, а затем высчитывать количество панелей для отделки. Лучше приобретать материал с запасом.

Важно! Не используйте вагонку с сучками для отделки парной. Плотность сучков выше плотности массива древесины, при нагревании сучки выпадут.

Шаг 2. Подготовка вагонки к монтажу. Приобретенную вагонку распакуйте и складируйте в отапливаемом помещении. Начинать отделку можно через двое суток.

дизайн интерьера помещения для отдыха внутри бани, отделка строения со спальней на втором этаже на даче

Красиво оформленная комната отдыха является важной составляющей комфортной бани. В этом помещении можно полноценно отдохнуть и отвлечься от повседневных забот.

Особенности

Многие люди полагают, что главным помещением в бане является парная. На самом деле это не единственная площадь, играющая важную роль в такой постройке. В банях организуют весьма гостеприимные комнаты отдыха, находиться в которых комфортно и уютно.

В комнате отдыха, находящейся в бане, можно расположить различные предметы интерьера. В таких условиях уместны ансамбли, выполненные в разных стилях. Здесь также важны предметы декора и правильно подобранные осветительные приборы, как и в обычных жилых комнатах.

Для таких площадей можно подобрать и разные отделочные материалы. Например, это может быть древесина, кафельная плитка, надежные обои или даже лакокрасочные составы. Главное – приобрести качественную продукцию, которая прослужит максимально долго в условиях бани.

Особенностью оформления уютного уголка для отдыха является то, что все детали и отделка, находящиеся в ней, должны быть влагостойкими.

Это объясняется тем, что в подобных строениях чаще всего сохраняется высокий уровень влажности. Предметы и отделочные материалы, которые боятся сырости и влаги, рискуют быстро прийти в негодность от таких условий.

В банной зоне отдыха может находиться не только мягкий диван с камином. Это может быть шикарный бильярдный стол, резные лавки из дерева, уютные кресла с кофейным столиком и многие другие предметы мебели – все зависит от метража комнаты и ее планировки.

В оформлении комнаты досуга специалисты рекомендуют обращаться к светильникам с более теплым светом, поскольку в таком помещении должно быть спокойно и комфортно. Допустимо использовать небольшое количество экономных светодиодных лампочек, которые создают мягкий и равномерный свет в пространстве.

Комната отдыха, выполненная со вкусом, обладает некоторыми преимуществами:

  • В ней можно полноценно отдохнуть сразу после времяпрепровождения в парилке.
  • Здесь можно расположить не только диван, но и многие другие предметы (например, крупный деревянный стол со стульями или лавкой).
  • Выходя из парной, не придется перебегать из одного строения в другое, так как все будет находиться «под рукой». Это особенно важно, если речь идет о холодном времени года.
  • Так как в условиях бани чаще всего используются предметы мебели и декора из натуральных и качественных материалов, можно смело говорить об экологичности такой зоны отдыха.
  • Оформляя уютный уголок, есть возможность обратиться к разным стилистическим направлениям. Например, это может быть стиль русской бани или деревенское течение кантри.
  • В комнате отдыха можно расположить много разных вещей, которые необходимы во время посещения бани. Например, какую-нибудь одежду, полотенца и другие подобные предметы.

Серьезных недостатков комнаты досуга не имеют, однако о некоторых их недочетах стоит упомянуть:

  • Проекты таких помещений нужно разрабатывать особенно тщательно и скрупулезно. Важно грамотно расположить все детали, чтобы в пространстве было удобно.
  • В условиях бани всегда сохраняется высокий уровень влажности, что может негативно сказаться как на мебели, так и на отделке в комнате отдыха. Чтобы не столкнуться с такой проблемой, необходимо приобретать водостойкую продукцию, которая чаще стоит дороже обычной.
  • Для оформления этих помещений необходимо дополнительно устанавливать паро-, гидро- и теплоизоляцию. На это может уйти много свободного времени.

Виды

Современная баня может быть одноэтажной или двухэтажной с комнатой отдыха на втором или первом этаже. Нередко в этих строениях обустраивают уютные спальни и кухни, если позволяет площадь. В более дорогостоящих постройках присутствуют отдельные пространства с бассейном и барбекю.

Прекрасную зону отдыха можно разбить в условиях уютной бани с пристройкой, террасой или верандой. Отдых в такой постройке доставляет массу удовольствий, особенно актуальны бани с верандами в теплое время года.

Однако помещения для отдыха в банных постройках различаются не только по своему наполнению, но и отделочным материалам и габаритам.

Материал

Для оформления стен, пола и потолка в комнате досуга допустимо использовать различные материалы, речь о которых пойдет ниже.

Вагонка

Этот материал отличается экологичностью и безопасностью – он не оказывает негативного влияния на здоровье человека. Кроме того, вагонка может похвастаться неплохими теплоизоляционными свойствами. Такая отделка производится из сосны, дуба, осины, липы и других пород дерева.

Материал придется время от времени обрабатывать защитными составами – это предотвратит его порчу и гниение в условиях высокой влажности.

Деревянные щиты

К этим материалам чаще всего обращаются при отделке потолка в комнате досуга. Такие полотна беспроблемно скрывают различные недостатки потолочных основ, делая их идеально ровными и эстетичными. Устанавливаются щиты из дерева на заранее утепленную поверхность.

Доски

Деревянные доски можно использовать для отделки пола в бане. Желательно выбирать хорошо отшлифованные материалы, толщина которых составляет не меньше 3,5 см. Не стоит забывать о покрытии таких полов морилкой или прозрачным лаком.

Камень

Богато и презентабельно выглядят комнаты отдыха, отделанные камнем. Этот материал не только обладает прекрасным внешним видом, но и не боится влажности, высоких температур и механических повреждений. Чаще всего стены в банях декорируют гранитом, булыжником, песчаником или мрамором.

Конечно, отделка из натурального камня обойдется покупателю в кругленькую сумму. Кроме того, вес подобной облицовки чаще всего является довольно значительным. Прежде чем приступать к установке деталей из камня, нужно убедиться в том, что стены в комнате досуга довольно надежные и крепкие.

Если нет желания тратить большие деньги на отделку, то можно использовать искусственный камень, вместо натурального. Например, в такой обстановке интересно выглядят покрытия под кирпич.

Керамогранит

Этим прочным и долговечным материалом можно отделать полы в комнате отдыха. Многие потребители выбирают именно керамогранит, поскольку ему не страшны механические повреждения, большие нагрузки и перепады температур.

Обои

Этот отделочный материал отличается гибкостью. Если было решено оформить им комнату отдыха в бане, то лучше выбирайте полотна на основе флизелина, гипса или стекловолокна. Обычные материалы из бумаги быстро придут в негодность, если поклеить их в таких условиях.

Листы гипсокартона

Выбирая гипсокартон для облицовки зоны досуга в бане, лучше отдавать предпочтение исключительно влагостойким полотнам. Простые ГКЛ-листы не переносят высокой влажности, поэтому в условиях банной постройки не прослужат долго.

Устанавливать эти материалы следует на каркасную конструкцию из дерева или металла.

Размеры

Современные бани на даче имеют разные габариты. Они бывают как большими, так и маленькими. Распространенными размерами этих строений являются следующие габариты: 1,9х2,1 м; 2,6х2,5 м; 3х3 м; 3х4 м; 3х5 м; 3х6 м; 4х4 м; 4х5 м; 4,5х6 м; 4х6 м; 5х5 м; 5х6 м; 6х3 м; 6х6 м; 6х8 м.

Конечно, в самых маленьких постройках вряд ли удастся расположить просторную комнату отдыха со множеством предметов мебели. В подобных условиях должны находиться только самые необходимые элементы.

Побаловать себя просторным помещением можно только в больших банях или двухэтажных постройках. Для увеличения площади многие пользователи обращаются к пристройкам типа террасы.

Стиль и дизайн

Уютный уголок для отдыха в бане может быть оформлен в разных стилистических направлениях. Выбор подходящего образа для такого помещения, в первую очередь, зависит от вкусовых предпочтений домовладельцев. Ниже представлено несколько наиболее актуальных стилей, подходящих для оформления комнаты досуга.

Русский

Русский стиль является традиционным в оформлении бани. Кроме того, он лучше всего подходит к таким строениям.

Уютные помещения для отдыха в русском стиле принято заполнять предметами мебели из натурального дерева. Конечно, такие изделия стоят недешево, зато выглядят привлекательно и являются экологически чистыми.

Если же необходима бюджетная мебель из дерева, то стоит поискать подходящие модели из древесины недорогих пород, например, из сосны или березы.

Если было решено оформить зону отдыха в таком ключе, то владельцу стоит придерживаться лаконичности и сдержанности.

Интерьер в русском стиле не нужно заполнять вычурными и громоздкими люстрами, стульями и диванами. Также не следует излишне декорировать стены. Однако в такой обстановке будут замечательно смотреться деревянные лавки и скамьи, а в качестве декораций – ароматные травы, веники и самовар.

Кантри

Этот стиль очень похож на русский, однако для него характерны иные традиции. Интерьеры в направлении кантри приближены к Америке и Франции.

В таких интерьерах не нужна лишняя отделка стен. На пол же можно положить плитку либо оставить его деревянным. Гармонично смотрятся обстановки в стиле кантри, в которых присутствуют открытые потолочные балки.

Что касается мебели и текстиля, то здесь также стоит обращаться к натуральным и экологичным материалам, например, таким, как древесина и хлопок.

В качестве декораций допустимо использовать ткани и посуду ярких тонов. Неплохо в деревенских ансамблях смотрятся цветы и корзинки.

Классический современный стиль

Если в оформлении комнаты отдыха необходимо обратиться к современному стилистическому направлению, то стоит учесть, что оно подходит исключительно для больших по метражу помещений. Если зона досуга не достигает 15 кв. м, то лучше отдать предпочтение другому стилю.

В классическом современном стиле присутствуют резные детали и роскошная лепнина. В составлении более богатых и аристократичных ансамблей допустимо обращаться к колоннам, камину и добротной массивной мебели – такие элементы преобразят баню и сделают ее по-настоящему шикарной.

Скандинавский

Если владелец предпочитает минимализм и сдержанность в интерьере, то ему стоит оформить помещение досуга в скандинавском стиле. В такой обстановке должны преобладать поверхности нейтральных и спокойных оттенков.

В скандинавском интерьере необходимы яркие акценты, разбавляющие пастельные палитры. В роли таковых могут выступать ковры разных размеров, декоративные подушки с этническими узорами или темные кованые светильники на стенах.

Морской

Это еще один оригинальный стиль, который подходит для бани. В подобных ансамблях гармонично смотрятся различные детали кораблей (миниатюрные и более крупные), полосатые ткани и красивый текстиль с рисунками морских даров.

Зона отдыха, выполненная в морском стиле, должна быть максимально свободной – в ней не стоит размещать много «тяжелых» предметов и прочих загромождающих вещей. Неплохо в такой обстановке будет смотреться красивое панорамное остекление, привносящее в пространство много света.

Что касается цветовой палитры, допустимой в морском стиле, то здесь должны преобладать синий, изумрудный, голубой и песочный оттенок. Разбавить эти краски можно золотистыми, коралловыми, серебристыми или лимонными деталями.

В качестве декора в морском стиле можно использовать модели кораблей, аквариумы разных размеров, красивые камушки или декоративные подушки в форме морских животных.

Как обустроить?

Чтобы комната отдыха получилась комфортной, уютной и теплой, ей необходимо обеспечить качественное отопление. Для этого можно использовать печь или систему теплого пола. Специалисты не советуют организовывать в таких пространствах сложное и дорогое отопление, поскольку парная и моечное отделение и без того будут использоваться периодически, прогревая помещение. В совокупности можно добиться качественного обогрева зимой, когда это особенно необходимо.

Также баню лучше гидро- и пароизолировать, чтобы продлить жизнь отделочным материалам.

Необходимо ответственно подходить к составлению дизайна комнаты досуга – он должен быть гармоничным и привлекательным. Необходимо заранее определиться с тем, какой стиль больше нравится, чтобы потом составить план, исходя из которого будет проще выбирать отделку и мебель.

Не нужно перегружать комнату отдыха большим количеством мебели и декора, особенно если она имеет средние или маленькие размеры, иначе интерьер получится негармоничным.

Не менее важную роль в обустройстве зоны отдыха играет правильно подобранное освещение. В такой обстановке будут органично смотреться:

  • маленькие светильники, установленные по периметру;
  • неброский центральный свет умеренной яркости;
  • приглушенные источники, расположенные по краям;
  • точечные светильники;
  • естественное освещение.

В бане рекомендуется использовать теплый свет. Благодаря таким осветительным приборам в помещении будет гораздо уютнее и комфортнее.

Не стоит забывать и о качественной вентиляции внутри комнаты – без нее находиться в помещении может быть не очень удобно и комфортно.

Советы дизайнера

Грамотно оформить комнату отдыха в бане будет гораздо проще, если опираться на советы опытных дизайнеров.

  • Не рекомендуется располагать в бане диваны, обитые кожей, так как подобные предметы мебели не прослужат долго в таких условиях, несмотря на роскошный внешний вид и высокую цену.
  • Не нужно использовать в бане детали из металла. Под действием высоких температур они быстро нагреются, после чего об них можно случайно обжечься.
  • Не рекомендуется в отделке банной комнаты отдыха обращаться к ядовитым и неоновым оттенкам. Они не будут способствовать расслаблению и качественному отдыху.
  • Пол в комнате отдыха можно украсить коврами под шкуры животных.
  • Многие пользователи задаются вопросом, можно ли поставить в комнате отдыха телевизор. В таких условиях допустимо располагать только те модели, которые не реагируют на высокий уровень влажности.
  • Составляя гармоничный и функциональный интерьер, следует помнить, что в комнате отдыха должны обязательно находиться такие детали, как стол, шкафчики, стулья или лавки.
  • Не нужно стелить на пол такой материал, как линолеум, ведь он легко загорается, а также выделяет в окружающую среду вредные вещества под действием высокой температуры.
  • Нужно придерживаться единого стиля в оформлении всех комнат в бане (в комбинации с санузлом). В таком случае обстановка получится гармоничной и продуманной до мелочей.
  • Освещение в зоне отдыха не должно быть слишком ярким и слишком тусклым – нужно выбирать теплый и мягкий вариант.
  • Если помещение для отдыха в бане не отличается большими размерами, то не стоит располагать в ней громоздкие предметы мебели, как бы богато они не смотрелись.
  • ​​​​​Мини-кухню можно расположить в комнате досуга только в том случае, если того позволяет площадь. Подобная обстановка хороша тем, что ее возможно использовать в качестве гостевого домика.
  • Обустраивать комнату для отдыха лучше только качественными и натуральными материалами, иначе ансамбль может получиться негармоничным.
  • Необходимо заранее продумать, на каких участках расположить двери в зоне отдыха – от этого будет зависеть удобство перемещения на территории бани.

Красивые примеры и варианты

Чтобы красиво оформить комнату отдыха, совсем необязательно обращаться к услугам опытных дизайнеров – большинство пользователей отделывают и обставляют подобные площади своими руками.

Например, в помещении для отдыха под окном можно расположить карамельный угловой диван, поставить перед ним деревянный столик с грубой обработкой и завершить интерьер деревянными тумбами (напольными и навесными) на противоположной стене. Ансамбль лучше завершить клетчатым ковром на полу, скатертью с этническими узорами и потолочным светильником из металла.

На полу в бане можно постелить темную крупную плитку. В ансамбле с ней будут органично смотреться два темных кресла с деревянным столиком между ними, а в стороне от них можно поставить велотренажер.

Комната досуга получится очень уютной и гостеприимной, если расположить в ней камин с темным деревянным обрамлением, дополненным кафельной кладкой, а напротив него поставить мягкий угловой диван оттенка кофе с молоком.

На потолке интересно будут смотреться деревянные балки контрастного со стенами цвета. Завершить интерьер следует светлыми декоративными подушками на диване, кованными светильниками и деревянным столиком со стеклянной столешницей.

Интересный дизайн бани с комнатой отдыха смотрите в видео ниже.

Баня своими руками | Своими руками

Кажется, именно поэтому и нужна баня — ведь в каждом доме есть душ и ванна, всегда можно смыть повседневную усталость и расслабиться в тишине кафельных стен и сверкающих кранов. Но вопрос действительно странный, ведь баня — это чудо! лидируют в списке предпочтений русская баня и финская сауна, в моде и турецкая, а так как земли не менее 6 соток, то поставить баню, пусть даже небольшую, — отличная идея для любая семья!

Да, любое строительство требует затрат.Однако на страницах нашего номера мы расскажем, как построить баню просто самостоятельно или с небольшой помощью профессионалов на отдельных этапах. Показываем, как рассчитать количество материала, отмечаем достоинства разных конструкций и каждого вида материала.

Какой выбрать фундамент и какую печь поставить. А если вы уже просили строительство бани с помощью бригады, нарисованной сбоку, баня своими руками обойдется на 30-50% дешевле !

Баня или сауна — что лучше и для кого?

Пожалуй, это совсем не проблема — выбирайте между сухой финской сауной и русской баней с вениками.Это похоже на предпочтение чая или кофе, потому что мы любим оба варианта. А раз уж собираетесь строить сами, то на семейном совете и сделайте выбор. Так что напомним только основные отличия сухой сухой сауны от влажной русской бани.

Влажный пар — это русская баня. Высокая влажность до 70% и температура около 90 ° C — пройти это испытание может далеко не каждый. Как правило, щадящий режим русской бани характеризуется 60-70 ° С и влажностью на уровне 40-50%.

Финская сауна готова предложить 100–120 ° C (!) При низкой влажности всего 10%. При такой температуре веник уже нельзя наливать, он быстро сохнет, но под звук падающих на пол капель пота можно испытать истинный восторг от «высокотемпературной медитации».

Конструктивных отличий сауны от сауны не так уж и много. В сауне важно правильно организовать вентиляцию, а в русской бане обратить внимание на конструкцию духовки.Камни в саунной печи открытые, а в классической русской бани камни кладут внутрь топки. Именно поэтому приток свежего воздуха в сауну дает легкий, горячий и сухой пар, а в русской бане можно поддерживать высокую влажность и температуру. Настоящая печь русской бани — дровяная, а в сауне можно использовать электрическую или даже газовую плиту. Решительный? Ну ладно, ни в коем случае не проиграешь!

Все по плану — какой будет ваша ванна?

Следующий подготовительный этап — определение размеров и конфигурации бани.Только вспомните, какой вы всегда представляли себе баню? О каком милом домике в дальнем углу их владений мечтали? И каким бы простым или эстетичным вы его ни казались, важно учитывать следующие аспекты:

Одна из основных задач при строительстве бани — соблюдение правила равномерного нагрева. То есть, выбирая место для топки, планируя теплоизоляцию и расположение окон и дверей, учитывайте, что все внутренние поверхности бани и внутренние элементы должны прогреваться равномерно.

Это убережет вас в будущем от перекоса каркаса, бревна, пересыхания или, наоборот, повышенной влажности материала.

  • Баня будет стоять отдельно или по каким-то причинам нужно будет объединить с другими постройками?
  • Какая печь дровяная или современная электрическая? Это зависит от того, нужно ли дополнительно планировать фундамент под топку и учитывать в проекте дымоход.
  • У вас есть быстрая стирка (хотя для этого в доме есть душ) или хороший пар?
  • Сколько человек может находиться в бане одновременно? От этого зависит его полезная площадь.
  • А нужно ли воду подвести?
  • Электричество: сколько вешать в киловаттах? Организация слива для воды.
  • Как вывести канализацию, если в бане планируется место для туалета.
  • Вентиляция.
  • Нужна терраса, навес, бассейн.
  • Меры пожаротушения.

СНиП и баня

Игра по правилам — соблюдайте закон

Для соблюдения правил дачного общежития обратимся к действующим СНиП, так и будем спать спокойно.Вот небольшая выдержка из СНиП 30-02-97:

«… Расстояние от хозяйственных построек до красных линий улиц и проездов должно быть не менее 5 метров. Минимальные расстояния в метрах до границы соседнего участка по санитарным условиям ДОЛЖНЫ быть: от жилого дома (или дома) — 3; из других построек-1;

  • Расстояние между жилой конструкцией (или домом) и границей соседнего участка измеряется от основания дома или от стены дома (при отсутствии цоколя), если элементы дома (эркер, крыльцо) , навес, свес крыши и т. д.) не выступают более чем на 50 см от плоскости стены. Если элементы выступают более чем на 50 см, расстояние измеряется от выступающих частей или от их выступа на землю (консольный навес крыши, элементы второго этажа, расположенные на опорах и т. Д.).
  • При возведении на садовом (дачном) участке хозяйственной постройки, расположенном на расстоянии 1 м от границы соседнего садового участка, скат кровли должен быть ориентирован на собственный участок.
  • Минимальные расстояния между постройками по санитарным условиям должны быть до душа, бани (сауны) — 8 М;
  • Указанные расстояния необходимо соблюдать как между зданиями на одном участке, так и между зданиями, расположенными на соседних участках… «

Таким образом, необходимо учитывать три основных минимальных расстояния для строительства бани:

1. Не менее 5 м до красной линии улицы.

2. Не менее 8 м от любого жилого дома вокруг.

3. Не менее 1 м до границы соседнего участка.

А теперь выбираем место.

1. Лучшее место для ванны, о котором вы можете подумать, — это пруд. Ближе 5 м от уреза воды строить не стоит, хотя есть плавучие сауны.

2. Если нет доступа к воде, то рационально построить конструкцию в глубине участка.

3. Подъезд удобно делать с юга — с солнечной стороны.

4. Неплохо, если баню видно с большинства точек вашей территории.

5. Подумайте о легком доступе к сауне, учитывая пожарную безопасность.

6. Баня может быть не только отдельно стоящим домом, но и пристройкой к дому.

Минимальные расстояния для строительства бани

ФУНДАМЕНТ ДЛЯ ВАННЫ

Какие бывают фундаменты

Все знают, почему фундамент многоэтажки — чтобы не упало.Да и построить его без фундамента не получится! Но зачем фундамент одноэтажной деревянной бани? По крайней мере, чтобы не перекосить. Дом с непрочным фундаментом тоже ходит под собственной тяжестью, и рано или поздно обязательно даст слабину. Как только между полом и стенами (или крышей и стеной) появятся лопнувшие балки и трещины, знайте: ваш фундамент поплыл. Основные правила фундамента прямо здесь.

Свое название получил из-за сходства с лентой, повторяющей контур здания.Этот тип равномерно принимает на себя нагрузку здания. Здесь не требуется тщательной подготовки грунта, а строительство не требует высокой квалификации. Это требует много земляных работ и материалов, но дает сверхнадежный результат. Хорошо уложенный фундамент иногда переживает не одну ванну. Если не любите много копать, пригласите помощников или арендуйте оборудование с траншеекопателем — сэкономьте время.

Колонный фундамент для бани

Облегченная версия ленты. В земле закопаны только столбы-столбы, между которыми они соединены так называемыми рандбалками.Такой тип фундамента дешевле. Надо меньше копать и использовать готовые элементы.

Идеально подходит для нашей будущей бани, особенно если она находится на слабопочвенной почве, т.е. на почве, которая слегка вздувается при морозах из-за высокой влажности. Как правило, во время строительства, глубина промерзания грунта принимается во внимание, так что поддержка база лежит ниже уровня замерзания. Таким образом можно сохранить неподвижность опоры от смещения почвы при промерзании.

В качестве материала столбчатого фундамента бани, дачи и небольшой постройки чаще всего используются деревянные опоры из бетона, дуба или сосны.

Колонный фундамент с балками

Рандалка — соединительный элемент столбов колонного фундамента, воспринимающий нагрузку стены. Рандбол соединяет фундаментные опоры вместе, превращая конструкцию в единое целое.

«Если почва пучинистая, то между ее поверхностью и шариками оставляется зазор.Чтобы зимой исключить разрыв опор, необходимо их укрепить крутым стальным профилем, а боковые поверхности сделать максимально гладкими. Хороший результат дает, если перед заливкой бетона закрыть боковые стенки отверстия под столб рубероидом или толемом.

Свайный фундамент для бани

Если участок расположен на влажном песчаном или просадочном грунте, то при строительстве незаменим свайный фундамент. Этот тип фундамента передает нагрузку на глубокие слои земли.

Представляет собой несколько свай, заглубленных достаточно глубоко, чтобы здание не проседало. По верхнему краю сваи обвязывают балками или плитами, к которым впоследствии будет крепиться ванна.

Вот основные конструкции свай, их четыре:

  • ВИНТ
  • ВИД
  • ЗАБИВНОЕ
  • ВПРЫСКА

Набивные сваи заливаются бетоном в скважину, пробуренную непосредственно на строительной площадке. В некоторых случаях их можно армировать арматурными стержнями.

Забивные сваи забиваются в грунт специальной машиной — копромом.

Для запрессовки также требуется специальный станок с гидравлическим прессом.

Несмотря на долговечность и надежность бетонных конструкций, не переусердствуйте: строители рекомендуют постройки из сосны высотой не более двух этажей, обработанные сваями защитными средствами. И еще: для строительства бани вряд ли стоит использовать свайный фундамент, однако инженеры разрешают использовать набивные сваи, если участок не позволяет использовать ленточный или столбчатый фундамент.

Траншея Роэма под фундамент

Это одна из самых трудоемких операций. Даже поставить и сшить раму или сложить раму кажется проще, чем рыть траншею. Если вы определили высоту фундамента, то траншея должна соответствовать глубине фундамента и толщине песчаной подушки. Вот наши рекомендации, которые помогут избежать ошибок и учесть все нюансы при рытье траншеи:

1. Если почва слишком сухая (рыхлая, крошащаяся), то стены имеют трапециевидную форму с вылетом к верху под углом 10-20 °.

2. Ленточный фундамент закладывают сразу после завершения траншеи. Это снижает риск осыпания стен.

3. При работе с грунтом старайтесь, чтобы его нижний слой оставался естественно уплотненным. Рыхлый грунт под фундаментом может вызвать локальное проседание.

4. Не забудьте вскрыть траншею, если для рытья вы использовали экскаватор. Обычно такие траншеи шире ковша машины на 10-15 см.

5. Плотность рыхлой почвы примерно вдвое меньше плотности уплотненной почвы, поэтому удалите почву, упавшую со стен.

6. Диаметр траншеи должен быть не менее чем на 10-15 см шире конструкции (размер у основания). Его ширина может увеличиваться на диаметр дренажной трубы.

7. Если траншея осыпалась, то для ее восстановления снова засыпаем, утрамбовываем, а потом снова копаем.

8. Чтобы дождевая вода не скапливалась в пресной траншее, по ее краям устраивают небольшой вал (10-20 см) с небольшим уклоном от траншеи.

9. Траншея может проходить через водостойкий слой почвы, затем ее расширяют, чтобы вырыть дренажную канавку.


Ссылка по теме: Фундамент на винтовых сваях — как это делается (фото)


Основные ступени

  1. Тянем за шнуры и размечаем отвес на земле.
  2. на расстоянии 5 мм от каждой отметки, а также на пересечении воображаемых линий, параллельных сторонам ленточного фундамента бани. Кстати, это делается на внешней стороне ванны, а на внутренней стороне ванны. Забиваем колышек. Пройдя все основные отметки, натягиваем шнуры между ними.Получается сетка, повторяющая контур фундамента по стенам.
  3. Снимаем шнуры со вставок и аккуратно их перевязываем.
  4. Ориентируясь на отметки нулевого уровня, отмеченные на рифах, находим самую низкую точку на поверхности земли. Отсюда начинаем рыть траншею, глубина которой в этом месте должна быть равна глубине фундамента ванны с учетом уплотненной засыпки, то есть 900 мм или 1200 мм от нулевого уровня. В идеале, если вы измеряете глубину от поверхности земли в любой другой точке, ее размер должен быть не менее 900 мм.
  5. Слои выделяют грунт и высыпают его на расстоянии полуметра.
  6. Не повредить опорную поверхность траншеи.
  7. Очищаем дно и доводим до горизонта.
  8. Проверяем горизонт базы обычным уровнем. Глубину можно проверить по нулевым отметкам на валках.
  9. Еще мы занимаемся котлованами под столбчатый фундамент, их глубина будет уже 600 мм или 900 мм от нулевого уровня.
  10. При необходимости ямы под опорными стойками можно расширить для облегчения установки опалубки или расширить до верха.

Поперечное сечение траншеи и защита от попадания воды

Подушка под фундамент

Подушка, на которой будет стоять фундамент, может быть из песка, бутана или песчано-гравийной смеси. Для каркасной ванны или ванны из бруса достаточно мелко- или среднезернистой песчаной подушки.

  • В траншею засыпаем послойно в два этапа. Каждый слой по 10 см тщательно выравниваем, поверхность доводим до горизонта и обильно поливаем.Вода способствует уплотнению песка.
  • После того, как вода впиталась и первый слой достаточно уплотнился, мы заливаем другой слой так, чтобы общая высота уплотненной песчаной подушки составляла приблизительно 190-210 мм. Снова закройте водой.
  • Для колоннного фундамента потребуется немного больше песка, слой песчаной подушки будет 250 мм.
  • Проверяем нашу работу. Горизонтальное положение и расстояние до нулевого уровня ванны. Для ленточного фундамента он должен составлять 1300 мм, а в ямах под опорные столбы — 1000 мм.

Примерно так надо устроить траншею. Подушка под фундамент — важнейший элемент устойчивости и долговечности вашей ванны. Теперь ни проседание почвы при низких температурах, ни влияние собственного веса не вызовут проседания и перекосов.

Опалубка фундамента

Качество и надежность ленточного фундамента сильно зависят от точности изготовления опалубки. При заливке важно не допускать повреждения или разрушения опалубки.Слишком тонкие доски не выдержат давления жидкого бетона, а увеличенные зазоры приведут к образованию толстых заметных швов на промерзшем фундаменте. Крайне нежелательный сценарий — когда жидкий бетон пробивает опалубку и стекает в траншею. Помните, в этом случае все придется делать заново!

План фундамента под опалубку

При изготовлении опалубки мы также будем использовать развертку, протягивая тросы по внешнему и внутреннему контурам ленточного фундамента.

  • Штанги (размером около 50 × 50) закрепляют на обшивке, верхние края которой должны находиться на расстоянии 300 мм от нулевого уровня самой ванны. Это будет верхний горизонтальный уровень ленточного фундамента. Горизонтальность планок можно контролировать водяным или лазерным уровнем, т.е. их верхние грани лежат в одной плоскости.
  • На стержнях с помощью отвеса по меткам на столбах отметьте карандашом толщину фундаментной стены, то есть 400 мм.
  • Закрепляем и натягиваем шнуры на брусьях, отступая от внутреннего и внешнего периметра фундамента на 50 мм в сторону увеличения толщины стены.Расстояние между внутренним и внешним шнуром должно быть 500 мм симметрично относительно осей стен фундамента. Когда мы устанавливаем доски, расстояние между их внутренними стенками будет 400 мм.
  • Чтобы натяжные шнуры не перепутались, обвяжите их последовательно вдоль каждой траншеи. А когда устанавливаем опалубку, переходим к следующей траншее.

Строим опалубку своими руками

Колья 50х100х1500 мм забивают снаружи по внешнему и внутреннему шнурам с шагом 1200 мм так, чтобы их верхние концы были выше натяжения шнура на 100-150 мм.Ставки забиваются строго вертикально и на плотных шнурах. Любое отклонение от этого приведет к изменению необходимых размеров и, как следствие, к искажению самой ленточной основы для ванны в худшую сторону.


Подробнее о том, как сделать опалубку — здесь


  • Крепим доски к кольям сверху вниз. Верхний край доски ориентируем по натянутому шнуру и фиксируем гвоздями или саморезами со стороны опорных кольев.
  • Последующие доски опалубки под фундамент устанавливают таким же образом, прижимая их друг к другу путем монтажа.
  • Может потребоваться обрезать последнюю доску по ширине. Все зависит от того, как была сделана подушка в траншее. Подрезать не нужно, тогда нужно будет сделать соответствующую подборку под доской в ​​подушке. Как вариант, можно взять доску 50х100 мм.
  • Схема крепления опалубки в углах представлена ​​на эскизе.
  • И последнее, что нужно сделать, это установить опоры под каждый забиваемый номер и верхние рейки, скрепляющие стены опалубки.Иначе масса жидкого бетона будет такой, что неминуемо приведет к деформации опалубки. Важно: немного фиксируем верхнюю планку, так как еще придется установить армирующий каркас.
  • Чтобы жидкий бетон не вытек в месте соприкосновения плиты днища с подушкой, зазоры между опалубкой и землей убираем предварительно выбранным грунтом. Достаточно залить слой 100-150 мм и немного утрамбовать.

Монтаж опалубки столбчатого фундамента

  1. Опалубка для столбчатых опор изготавливается из таких же досок в любом удобном месте. Это должен быть прямоугольный ящик с внутренними размерами 400xD400 мм и высотой 700 мм. Крепление досок производится саморезами к торцу доски. Вертикальные и горизонтальные линии проверяются простым уровнем.
  2. Готовый ящик вставляем в отверстие под столбчатую опору строго вертикально натянутыми шнурами.
  3. Как и под ленточный фундамент, снаружи засыпаем слой грунта на 100-150 мм и уплотняем.
  4. После завершения установки опалубки снимаем все ремонтные работы. Для контроля нулевого уровня ванны можно оставить один-два.

Ссылка по теме: Строительство фундамента своими руками


Советы:

1. Для основания фундамента TIPS рекомендуется использовать доски, строганные только с одной стороны.Строганная сторона доски ориентируется внутрь опалубки.

2. Для опалубки лучше использовать влажные доски не менее 25%, доски. Не рекомендуется использовать сухие доски, так как они будут забирать влагу из жидкого бетона. В любом случае перед заливкой опалубки бетоном доски обильно поливают.

3. Если доски еще сухие, боковые внутренние стенки опалубки рекомендуется накрыть полиэтиленовой пленкой.

4. Не забывайте о подземных инженерных коммуникациях.Если вы собираетесь провести отопление, воду, электричество и т.д., то по проекту необходимо предусмотреть соответствующие отверстия для прокладки пластиковых труб. Для вентиляции подземного пространства по разные стороны от фундамента прокладывают не менее пары вентиляционных трубок.

5. Трубы канализации и водоснабжения укладываются как можно ниже в землю, чтобы не допустить промерзания их внутренних полостей.

6. После разборки опалубки доски используются при дальнейшем строительстве бани (бревна, перекрытия, стропила и т. Д.)). Поэтому перед установкой их необходимо обработать антисептиком.

Поверьте, если вы решили самостоятельно приготовить смесь и залить фундамент в своей заботливо подготовленной траншее, еще один совет: воспользуйтесь услугами поставщиков товарного бетона.

Да, дороже, но представьте на минутку, как вы замесите более 5-6 кубометров бетона для небольшой бани 3х4 или все 15 кубиков для бани 5х6.

Преимущества: вам не нужно закупать материалы у нескольких продавцов, вам не нужно хранить строительные материалы на участке, вы можете заказать бетон необходимой марки с сертификатом качества, весь фундамент можно залить в течение дня.

Марка и объем бетона

Не рекомендуется использовать бетон для фундамента до M200. В малоэтажном строительстве широкое применение нашли М350 и М400, но последнее больше подходит тем, кто собирается строить баню-крепость. Остановимся на М300.

Таблица пропорций бетонных компонентов из цемента м400 С — цемент, П — песок, Щ — щебень

23 простых способа сохранить здоровье во время карантина

Хотя карантин помог сдержать распространение коронавируса, оказав большое влияние на уровень общественного здравоохранения, поддержание вашего индивидуального здоровья — это особая проблема.Из-за изоляции дома и попыток осмыслить эти неопределенные времена может быть намного сложнее заниматься спортом, хорошо питаться и придерживаться других здоровых привычек — некоторых из тех вещей, которые помогают вашей иммунной системе защищаться от болезней. Вдобавок ко всему идет борьба за поддержание хорошего психического здоровья в отсутствие систем поддержки, распорядка и вещей, которые обычно приносят вам радость. Тем не менее, вы не бессильны во время пандемии — и в этом духе врачи, терапевты и другие эксперты предлагают свои лучшие советы о том, как оставаться здоровым во время карантина.

iStock

Жизнь, какой вы ее знали во время карантина, может показаться перевернутой с ног на голову, но ваше физическое и психическое здоровье только выиграют, если вы будете поддерживать нормальный образ жизни в это неспокойное время. Анджела Фикен , психотерапевт из Бостона, предлагает начать с основ, таких как ложиться спать, просыпаться и есть каждый день примерно в одно и то же время.

iStock

Быстрая прогулка или пробежка помогут вам оставаться активными, здоровыми и в хорошей форме — не говоря уже о том, что это редкий шанс почувствовать себя частью вашего сообщества, даже если это на расстоянии.«Находясь в шести футах от других, обязательно улыбайтесь или говорите« привет »тем, кого вы проходите по пути», — говорит Фикен. «Это простые способы общаться с другими, несмотря на физическое расстояние, которые уменьшат чувство одиночества и помогут вам быть в настоящем моменте», — добавляет она.

Shutterstock / New Africa

У вас может не быть всего оборудования, необходимого для вашей обычной тренировки в тренажерном зале, но вы можете использовать свой собственный вес для сопротивления, выполняя приседания, выпады и планки. Хотите сделать тренировку еще дальше? Проявите творческий подход, превращая обычные предметы домашнего обихода в веса.

Мэри Джонсон , основательница тренерской службы Lift, Run, Perform, рекомендует поднимать кувшины с водой или бутылки со стиральным порошком, оба из которых имеют удобные ручки для захвата.

Shutterstock

Для некоторых из нас домашние тренировки могут легко запутаться. Вот почему Антея Рашинг , которая вместе со своим мужем Крисом Рашингом руководит фитнесом Rush Fitness в Нью-Йорке, рекомендует не терять сложности с помощью сложных движений. «Добавьте три разных упражнения, чтобы получилось одно большое упражнение», — говорит Рашинг.«Это одновременно задействует множество мышц, и это отлично подходит, когда у вас ограниченное оборудование». Повторяя цикл из трех сложных движений, вы увеличите свою силу и увеличите частоту сердечных сокращений, что принесет дополнительную пользу сердечно-сосудистой системе.

Shutterstock

Как отмечает Рашинг, сейчас прекрасное время, чтобы опробовать новые упражнения дома, которые вы, возможно, слишком напуганы, чтобы попробовать их в тренажерном зале. Постарайтесь выйти за пределы своей зоны комфорта, чтобы, когда вы вернетесь в спортзал в компании других, вы сделали это с чуть большей уверенностью.А чтобы узнать о других вещах, которые вы можете сделать для других в одиночестве, ознакомьтесь с 7 простыми способами помочь кому-то, кто один во время карантина.

Shutterstock

Менее структурированный график, меньшее количество занятий и дополнительный стресс могут привести к частым походам к холодильнику. Вот почему Рашинг рекомендует попробовать периодическое голодание, которое может вернуть некоторую структуру в ваши привычки в еде. «Восемь часов приема пищи определенно контролируют то, что мы едим», — говорит она. Главное — сосредоточиться на выборе здоровой пищи во время сокращенного периода приема пищи, а не чрезмерно ограничивать какие-либо определенные группы продуктов.

iStock

Изоляция может оставить вас бессильным, одиноким и устаревшим. Вот почему Латаша Мэтьюз , LMFT, владелец и генеральный директор Illumination Counseling and Coaching, предлагает сосредоточить свою энергию на том, чтобы делать что-то конструктивное для других. «Эта пандемия влияет на всех нас, а сострадание и доброта — целители», — говорит она. «Найдите способы помочь нуждающимся и сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать для других». Ищете немного вдохновения? Эти проявления доброты — именно то, что вам нужно.

Shutterstock

Если новости сказываются на вас, постарайтесь уравновесить негатив занятиями, которые вы находите восстанавливающими и успокаивающими. «Собирайте информацию, необходимую для обеспечения безопасности, но практикуйте установление границ и придерживайтесь строгих ограничений», — говорит Мэтьюз. Подумайте о том, чтобы принять ванну с пеной, позвонить другу или потренироваться, когда вы заметите, что достигли своего предела и вам нужно расслабиться. Чтобы получить советы, которые помогут вам отключиться от сети, ознакомьтесь с этими 7 поддерживаемыми экспертами способами сократить время использования экрана прямо сейчас.

Shutterstock

Во время карантина может быть трудно общаться с другими людьми, но будьте уверены, есть способы поддерживать значимые отношения в это время, что может улучшить ваше психическое благополучие.

Мэтьюз рекомендует организовывать онлайн-мероприятия, чтобы поддерживать дружеские отношения. «Книжные онлайн-клубы, виртуальные свидания за кофе и ужины, онлайн-группы для тренировок, онлайн-вечеринки по случаю дня рождения и выпускные могут служить постоянным напоминанием о том, что мы творческие люди и существуют разные способы связи», — говорит она.

Shutterstock

Непонятно, страдает ли ваш сон прямо сейчас, но получение правильного количества отдыха является ключом к поддержанию вашего физического и эмоционального здоровья. «Будьте внимательны, защищая свой сон, создавая ритуалы и шаблоны сна», — говорит Мэтьюз. Выпить чашку горячего чая, почитать книгу или принять успокаивающий душ — все это может быть отличным способом сделать ваши вечера более расслабляющими и способствовать хорошему ночному отдыху.

Shutterstock

Хотя мы можем проводить физическую изоляцию, чтобы остановить распространение коронавируса, Мэтьюз отмечает, что «сейчас не время изолировать и минимизировать ваши потребности.»Просить и принимать поддержку со стороны людей в вашей жизни может значительно улучшить ваше благополучие — как помогая вам удовлетворить ваши основные потребности, так и напоминая вам, что вы не одиноки в этом.

Shutterstock / fizkes

«Когда вы делаете глубокий вдох, он посылает в ваш мозг сигнал расслабиться», — говорит Сьюзан Верде , эксперт по осознанности и медитации. «В свою очередь, мозг помогает вашему телу расслабиться, замедляя частоту сердечных сокращений и снижая кровяное давление». Сначала сядьте в удобное положение, положив руку на живот.Затем сделайте глубокий вдох через нос, расширяя живот наружу, и выдохните через рот, чувствуя, как живот движется внутрь. При необходимости повторите это до 10 раз.

Shutterstock

Verde также рекомендует проводить «ментальное сканирование тела», которое позволяет осознать каждую часть вашего тела и ощутить каждую точку. «Вы начинаете с ног, ощущая и осознавая любую боль, зуд, боль или дискомфорт, которые вы можете испытывать», — объясняет она. «Цель состоит не в том, чтобы облегчить боль, а в том, чтобы осознать ощущение, чтобы вы могли вдохнуть напряжение и визуализировать ослабление напряжения на выдохе.«

iStock

Это простое упражнение под силу каждому, и каждый может извлечь из него пользу. Все, что вы делаете, это напрягаете по одной группе мышц в течение трех-пяти секунд, а затем сразу же снимаете все напряжение в своем теле.

«Было показано, что когда вы расслабляетесь, эта группа мышц имеет тенденцию быть более расслабленной, чем до упражнения», — говорит Верде. «Для максимального эффекта двигайтесь через все группы мышц — кулаки, кисти рук, предплечья, целые руки, ступни, голени, целые ноги и все тело.«

iStock

Поиск способов успокоить разум во время этого кризиса — важный навык выживания. Луи Лавес-Уэбб , психотерапевт из Остина, штат Техас, рекомендует медитацию и управляемые образы.

Лавес-Уэбб предлагает поговорить с пятилетней версией себя. «Говорите с ними с сочувствием и добротой, спрашивайте, что им нужно, исследуйте их страхи и признавайте их эмоции», — говорит он. «Уважайте эту часть себя и предложите им остаться в вашей комнате и расслабиться, пока» взрослый вы «выполняет другие обязанности.«

iStock

По словам Лавеса-Уэбба, «этот период времени — печальный опыт» для многих. «Перефразируйте свое эмоциональное переживание как реакцию на горе и по-настоящему позвольте себе почувствовать гнев, торг, отрицание, печаль или депрессию», — говорит он. Это поможет вам не реагировать на стресс нездоровыми привычками или привычками.

Shutterstock

Это может показаться очевидным, но ваша диета играет огромную роль в вашем общем состоянии здоровья, особенно в период карантина.Как объясняет Райан Масиэль , диетолог и главный тренер по питанию Precision Nutrition: «Если ваша диета некачественная, вы будете болеть чаще, чем тот, кто придерживается более здоровой диеты. Вирусы и бактериальные инфекции будут поражать вас сильнее и держать ты на дольше. » Он рекомендует запасаться цельными продуктами, такими как нежирный белок, фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и полезные жиры, которые позволяют нашему организму быстро и эффективно реагировать на болезни.

Shutterstock

Поскольку здоровье кишечника имеет важное значение для иммунитета, Масиэль рекомендует планировать приемы пищи, включающей большое количество пребиотиков, таких как спаржа, лук, бананы и семена льна, которые обеспечивают необходимую энергию для пробиотиков.

Shutterstock

Пробиотики — это полезные бактерии, которые содержатся в таких продуктах, как йогурт, квашеная капуста и кимчи, и, по словам Масиэля, могут творить чудеса с вашей иммунной системой. «Было доказано, что они помогают нам быстрее восстанавливаться после болезни», — говорит он.

iStock

Кимберли Росси , директор спа-центра Art of Living Retreat Centre в Северной Каролине, рекомендует использовать массаж, чтобы оставаться здоровым во время карантина. Вы можете сделать себе масляный массаж плеч, рук, ног или ступней или, если вы находитесь в карантине с партнером, вы можете обмениваться массажем.Это поможет «расслабить тело и позаботиться о коже и мышцах», — говорит она.

iStock

Один из способов позаботиться о себе физически и эмоционально — включить чаепитие в свой ежедневный ритуал. Зеленые чаи обладают рядом преимуществ для здоровья, но Росси также рекомендует успокаивающие чаи из розы или ромашки. Ее единственная оговорка? «Кофеин чрезмерно стимулирует симпатический драйв, увеличивает частоту сердечных сокращений и, в конечном итоге, снижает энергию», — объясняет она. По этой причине вам следует придерживаться режима без кофеина или ограничить потребление одной или двумя чашками в день.

81 Мой друг Мой собственный дом Один / один

Мой друг / друг Тома и т. Д.
Мы говорим «мой друг / ваш / его / ее / наш / их» (а не «мой друг / вы / он» и т. Д.)
* Я собираюсь на свадьбу в субботу. Мой друг выходит замуж. (не «мои друзья»)
* Мы поехали отдыхать с некоторыми нашими друзьями. (не «некоторые из нас»)
* Майкл поссорился со своим соседом.
* Это была хорошая идея пойти поплавать сегодня днем.

Точно так же мы говорим «друг Тома», «друг моей сестры» и т. Д .:
* Тому было неплохо пойти поплавать.
* Эта женщина вон там подруга моей сестры.

Моя собственная … / ваша собственная … и т. Д.
Мы используем мой / ваш / его / ее / его / наш / их перед своим:
мой собственный дом ваша собственная машина ее собственная комната
Вы не можете сказать ‘an владеть … ‘(‘ собственный дом ‘,’ собственная машина ‘и т. д.)

Мой собственный … / свой собственный … (и т. д.) = то, что принадлежит только мне / вашему (т. д.), не делятся и не заимствованы:
* Я не хочу ни с кем делить комнату.Я хочу свою комнату.
* Вера и Георгий хотели бы иметь собственный дом. (не «свой дом»)
* Жалко, что в квартире нет своего подъезда.
* Это я сам виноват, что у меня нет денег. Я покупаю слишком много вещей, которые мне не нужны.
* Почему вы хотите одолжить мою машину? Почему вы не можете использовать свою собственную? (= Свою машину)

Вы также можете использовать … свой … чтобы сказать, что вы делаете что-то сами, а не кто-то другой делает это за вас. Например:
* Брайан обычно сам стригется.(= он сам режет; в парикмахерскую не ходит)
* Я бы хотел иметь огород, чтобы выращивать свои овощи. (= выращивать их сам, а не покупать их в магазинах)

Самостоятельно сам по себе
Самостоятельно и сам по себе оба означают «в одиночку». Мы говорим:
на моем / себе
на своем / своем
на своем / на своем
на себя / на себя (единственное число)
на себя / на себя
на себя / на себя (во множественном числе) / на себя
* Я как жить один / один.
* Вы ездили в отпуск самостоятельно / самостоятельно?
* Джек сидел один / один в углу кафе.
* Водителям-ученикам не разрешается водить машину самостоятельно.

УПРАЖНЕНИЯ
81.1 Напишите новые предложения, используя структуру из Раздела A (мой друг и т. Д.).
1. Я пишу _ одному из моих друзей._ _ Я пишу своему другу._
2. Мы встретили _ одного из ваших родственников._ Мы встретили —
3. Генри позаимствовал _ одну из моих книг ._ Генри —
4.Энн пригласила некоторых из своих друзей в свою квартиру. Энн —
5. Мы ужинали с _ одним из наших соседей._
6. Я отправился в отпуск с _ двумя моими друзьями._
7. Этот человек _ один из ваших друзей? _
8. Я встретил _ одного из друзья переулка_ на вечеринке.

81.2 Завершите предложения, используя свое / свое и т. Д. + Одно из следующего:
бизнес-идеи деньги частный самолет зал парламента
1. Я не хочу жить в одной комнате. Мне нужна собственная комната.
2. Я не смотрю телевизор с остальной семьей.У меня — в моей комнате.
3. Сью не нужно брать у меня взаймы. Она есть —.
4. Юле надоело работать на других людей. Она хочет начать —.
5. Генри очень богат. У него есть —.
6. Вы можете дать ему совет, но он не послушает. У него есть —.
7. Остров Мэн — остров у побережья Великобритании. Он не полностью независим, но имеет —.

81.3 Завершите предложения, используя мою / свою и т. Д.
1. Почему вы хотите одолжить мою машину? Почему ты не можешь использовать свою машину?
2.Как ты можешь меня винить? Это не моя вина. Это —.
3. Он всегда использует мои идеи. Почему он не может использовать —?
4. Пожалуйста, не беспокойтесь о моих проблемах. У тебя есть —.
5. Я не могу принимать решения за нее. Она должна сделать —.

81.4 Завершите предложения, используя свое / свое и т. Д. Выберите один из этих глаголов:
запечь вырезать сделать написать
1. Брайан никогда не ходит в парикмахерскую. Обычно он сам режет машину? _
2. Мэри не часто покупает одежду. Она обычно —.
3.Пол — певец. Он поет песни, написанные другими людьми, но он также —.
4. Мы не часто покупаем хлеб в пекарне. Мы —.

81.5 Завершите предложения, используя самостоятельно / сам и т. Д.
1. Вы уехали в отпуск самостоятельно? _
2. Я рад, что живу с другими людьми. Я бы не хотел жить дальше —.
3. Ящик был слишком тяжелым, чтобы я мог его поднять —.
4. ‘С кем был Том, когда вы его видели?’ ‘Никто. Он был…
5. Очень маленькие дети не должны плавать мимо —.
6. Не думаю, что она знает много людей. Когда я вижу ее, она всегда рядом —.
7. Не люблю клубнику со сливками. Они мне нравятся —.
8. Нравится ли вам работать с другими людьми или вы предпочитаете работать —.
9. Убрать квартиру нам не удалось. Мы сделали это полностью на —.
10. Я встречался с Салли, потому что она не хотела встречаться —.

81,1

2 Мы должны быть вашим родственником.

3 Генри позаимствовал мою книгу.

4 Энн пригласила своих друзей к себе на квартиру.

5 Мы поужинали с нашим соседом.

6 Я поехал в отпуск с двумя друзьями.

7 Этот человек ваш друг?

8 Я встретил на вечеринке подругу Джейн.

81,2

2 мой собственный телевизор

3 ее собственные деньги

4 ее собственный бизнес

5 собственный частный самолет

6 его собственные идеи

7 собственный парламент

81,3

2 ваша вина

3 его собственные идеи

4 свои собственные проблемы

5 ее собственные решения

81.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *