Как сделать своими руками что нибудь: 35 Чертовски крутых проектов, которые можно сделать cамостоятельно

Содержание

Как сделать оригинальные поделки для интерьера своими руками?

Поделки для интерьера своими руками всегда ценились любителями прекрасного, поскольку они вносят атмосферу тепла и уюта в дом, а некоторые из них даже служат оберегом для своих хозяев. Как ни странно, но творить шедевры можно даже из обычной глины и подручных материалов.

Наиболее популярные поделки для интерьера своими руками

Творить шедевры можно со всех подручных материалов: бумаги, глины, красок и даже — ненужных старых вещей.

Из глины можно сделать оригинальные стеллажи, полки, кафель или же непревзойденную декоративную тарелку, которая отлично впишется в интерьер кухни. С помощью обычной бельевой веревкой, клея и красок можно украсить старую люстру и превратить ее в настоящий шедевр.

Из бумаги делаются красивые картины (по технике квиллинг), вазы, светильники, гирлянды, корзинки, короба и даже шторы.

Однако композиции самодельных цветов всегда были и будут главным украшением каждого дома, поскольку равнодушных людей к цветам нет. Поделки из цветов своими руками способны оживить любой интерьер и внести в него завершенность. Создавать оригинальные композиции из цветов можно с помощью: бумаги, пластилина, бисера, пластиковых ложечек, бумаги-гофры и многого другого.

цветы поделки
поделки — цветы своими руками

поделки для интерьера своими руками
подснежники своими руками

 

Как сделать поделки из цветов своими руками?

Чтобы сделать подснежники к празднику восьмого марта, Вам пригодятся:

  • пластилин зеленого цвета
  • 5 кусков проволоки по 30 см каждый (можно использовать тонкие пластиковые трубочки для коктейлей)
  • светло зеленая гофрированная бумага для травы и листьев
  • белые пластиковые ложечки (кофейные)

Ложечки обрезаем ножницами так, как показано на фото. Далее берем небольшой кусочек пластилина, скатываем из него шарик и прижимаем его с одной стороны. Подготовленные отрезки проволоки облепляем пластилином или же обматываем бумагой-гофрирой и закрепляем ее с помощью скотча. Один конец стебля немного сгибаем и крепим на него наш купол, внизу основания нужно сделать углубление и в них вставить 3 кофейные ложечки (острыми обрезанными кончиками внутрь пластилина). Потом из бумаги вырезаем листики для наших цветочков и крепим их к стебелькам на пластилиновое основание. Из гофрированной бумаги вырезаем небольшую полоску и оборачиваем «травкой» островок с цветами. Вот так просто делаются такие весенние цветочки. Их вполне могут сделать сами дети к празднику и обрадовать маму оригинальным букетиком.

цветочный шар своими руками
цветочный шар из гофрированной бумаги

цветы из гофрированной бумаги
поделки -цветы из гофрированной бумаги

 

Поделки из цветов своими руками можно оформлять не только в виде букетов, но и в качестве цветочных композиций в форме шара.

Чтобы сделать оригинальный цветочный шар, Вам пригодятся:

  • гофрированная бумага разных цветов
  • воздушный шар
  • небольшой клубочек пряжи
  • клей
  • нитки мулине
  • крем
  • ножницы.

Сначала сделаем каркас. Для этого надуем воздушный шар небольшого размера, смазываем его со всех сторон кремом для того, чтобы потом пряжа не прилипала к самому шарику.

Берем ведерко с клеем, опускаем туда клубок ниток, вытаскиваем аккуратно ниточку с клубка и начинаем обматывать ими шарик. Обмотав паутинкой все основание шарика, аккуратно подвешиваем его, чтобы он немного просох. Когда нитки полностью подсохнут и станут твердыми, иголочкой нужно проткнуть шарик и достать его из каркаса.

ЧИТАТЬ ПО ТЕМЕ:

Какие интересные поделки из пластиковых пробок можно сделать?

Теперь можно приступать к изготовлению самих цветочков. Нарезаем полоски шириной 2 см и длиной 20 см. При этом обязательно следим за тем, чтобы «зерно» бумаги было расположено перпендикулярно относительно длинной стороны полоски. После этого берем полоску бумаги и растягиваем ее длинную сторону, делая ее немного волнистой. После этого полоска собирается в гармошку и на ней скручивается край с одной стороны (не растянутый). Обматываем этот край проволочкой или нитками и прикрепляем к готовому каркасу. Такими розочками разных цветов нужно покрыть всю поверхность нашего каркаса.

Цветочный шарик будет выглядеть гораздо аккуратнее, если цветочки расположить в шахматном порядке. К такому шарику можно прикрепить красивую ленточку и украсить им подоконник.

Существует много идей, как сделать оригинальные поделки для интерьера своими руками и если проявить немного терпения и фантазии, то можно, казалось бы, из самых простых и невзрачных подручных предметов сделать настоящие шедевры, которые будут радовать глаз и внесут в любой интерьер некую «изюминку».

Как Сделать Своими Руками Сквиши (Антистресс) 3D

 

Как сделать сквиши своими руками?

Игрушки-антистрессы — незаменимые спутники современного человека, которые одним своим видом способны мгновенно поднять настроение, ненадолго отвлечься от повседневных задач и настроиться на позитив. Многие считают игрушки исключительно детским развлечением. На самом деле, мамам и папам антистрессы порой нужнее, ведь взрослая жизнь далеко не всегда приносит приятные сюрпризы.

Что лучше всего успокоит нервы, поможет сосредоточиться и собраться с мыслями, в конце концов, не задремать во время монотонной лекции или совещания? Мы рады представить вам игрушку антистресс XXI века — СКВИШИ. Эти милые вещицы вот уже несколько лет не сходят с топовых позиций рейтингов продаж и даже обошли в них одиозные спиннеры!

Что такое игрушка сквиши?

Детские игрушки сквиши (с англ. squishy — «мялка»)— оригинальные антистрессы, которые можно мять, скручивать, сжимать, фактически делать с ними все что душе угодно. После самых яростных «пыток» сквиши легко и быстро возвращается в прежний вид, а владелец уже чувствует себя гораздо лучше и готов к новым свершениям! Шуршание, «бульканье», приятные тактильные ощущения успокаивают, а яркие цвета прибавляют бодрости и настраивают на позитив.

Сквиши представляют собой мини-фигурки реальных или фантастических животных (котята, панды, лошадки, единороги и пр.), копируют популярные продукты питания (клубнички, бургеы, пирожные, печеньки, мороженое и мн. др.), разнообразные предметы домашнего обихода и пр. Некоторые производители выпускают ароматизированные сквиши, обеспечивающие дополнительное релаксирующее действие.

Преимущества антистрессов сквиши

Прежде чем мы перейдем к более детальному рассмотрению вопроса как сделать сквиши своими руками, предлагаем ознакомиться с основными преимуществами таких игрушек-антистрессов:

  • Обеспечивают приятные тактильные ощущения. Эффект от монотонного сминания, вращения различных предметов сходен с медитацией. От подушечек пальцев импульсы «удовольствия» идут в мозгу и буквально заставляют «прочувствовать позитив»!
  • Помогают избавиться от вредных привычек. Почему бы, наконец, не перестать «съедать» колпачки карандашей, с неуемной энергией щелкать авторучкой? Куда более гигиеничной и не отражающейся на настроении окружающих альтернативой станет мягкий поролоновый единорожек, не правда ли?
  • Заменяют объятья.
    Конечно, сделать самодельный сквиши и полностью заменить им «живую» сенсорику не получится, но в стрессовых ситуациях помять милого котейку или няшный кексик, умеющий строить веселые гримасы — самое то!
  • Развивают мелкую моторику, и воображение маленьких детей, которые только начинают знакомиться с окружающим миром. Яркие и приятные на ощупь сквиши станут отличным подарком для любознательного малыша!

 

Как играть со сквиши?

Принцип игры со сквиши до безобразия прост, но в этом и заключается его основанное преимущество. Ведь антистрессы созданы чтобы отвлечься от интенсивного мыслительного процесса, а не наоборот!

Сквиши для детей и взрослых обожают, когда их берут «пожимкать». Милые мордахи, изображенные на большинстве таких игрушек, растягиваются в очаровательной улыбке, как только сквиши оказывается в руках своего владельца! Резиновые, вспененные, гелевые сквиши можно заказать в интернет-магазине или приобрести в точках офлайн продаж.

Большой популярностью пользуются мастер-классы как сделать самодельный сквиши. Чтобы создать такую игрушку самостоятельно не нужно обладать серьезными навыками и покупать дорогостоящие материалы для рукоделия. Все необходимое для изготовления сквиши можно найти в любом доме или квартире, а изготовить мягкую игрушку-антистресс по силам даже маленькому ребенку!

 

Как сделать сквиши своими руками из бумаги?

Бумага — один из наиболее популярных материалов, которые используются для изготовления сквиши в домашних условиях. На YouTube можно найти десятки мастер-классов, в которых маленькие и большие рукодельницы демонстрируют как сделать сквиши из бумаги поэтапно. Для того чтобы изготовить игрушку-антистресс можно использовать обыкновенную офисную или цветную бумагу. Также потребуется мягкий наполнитель (вата, синтепон, поролон, полиэтиленовые пакеты, пенопластовые шарики и пр.), скотч, карандаши или фломастеры, ножницы.

Как сделать сквиш из бумаги:

  1. Определиться как будет выглядеть будущая игрушка-антистресс.
  2. Найти подходящее изображение в сети или нарисовать сквиши самостоятельно.
  3. Распечатать изображение на цветном принтере и вырезать. Перенести контур фигурки на бумагу, раскрасить цветными карандашами или фломастерами. Листик, который будет с тыльной части, может быть без изображения.
  4. Аккуратно обклеить получившиеся заготовки прозрачным скотчем (с лицевой стороны), стараясь избегать сгибов и накладок слоев липкой ленты друг на друга.
  5. Далее нужно наложить листы друг на друга не обклеенной поверхностью вовнутрь.
  6. Соединить бумажные заготовки тоненькими полосочками скотча по контуру. Не забываем оставить небольшое отверстие для наполнителя!
  7. Аккуратно заталкиваем внутрь выбранный наполнитель и до конца «запечатываем» сквиши скотчем.

Как видите, сквиш из бумаги своими руками сделать совсем не сложно. Если у Вас есть немного свободного времени и желание смастерить что-то полезное своими руками, смело приступайте к творческому процессу создания эксклюзивной игрушки-антистресс!

Как нарисовать сквиши?

Вы задались идеей сделать сквиши антистресс своими руками? В первую очередь стоит определиться с идеей поделки.

И если купить в магазине можно только сквиши, которые предлагают производители, то дизайн самодельной игрушки-антистресс ограничивается только Вашей фантазией и в некоторых случаях характеристиками материала, выбранного Вами для изготовления забавной вещицы.

Проще всего распечатать готовый рисунок, который без проблем можно найти в сети интернет. Но многие предпочитают рисовать сквиши самостоятельно. Тем более, чтобы изобразить простую фигурку, состоящую из несложных деталей и элементов, нет необходимости заканчивать художественную школу или иметь врожденный талант художника-оформителя.

Глазки, ротик, другие изображенные на картинке детали должны быть выдержаны в одном стиле. Предпочтение лучше отдавать округлым формам, избегая острых углов. Но, опять же, это только рекомендации. А каким будет самодельный сквиши из бумаги решение остается за Вами.

Как сделать сквиши из ваты?

В качестве наполнителя для бумажных сквиши куда более практично использовать поролон или синтепон, которые хорошо восстанавливают форму и не сбиваются в комья. Но за неимением под рукой упомянутых материалов, можно сделать сквиши из обыкновенной нестерильной ваты, которая есть в каждой домашней аптечке.

Совет! Чтобы вата равномерно заполнила все части игрушки-антистресса, перед использованием в качестве наполнителя ее нужно порвать на мелкие кусочки.

Как сделать сквиши без скотча?

Как сделать простой самодельный сквиши из бумаги разобрались. А теперь предлагаем познакомиться с еще одним способом изготовления бумажной игрушки-антистресс:

  1. Берем лист бумаги и сгибаем пополам.
  2. Рисуем шаблон сквиши своими руками.
  3. Вырезаем бумажные заготовки.
  4. Из оставшейся бумаги нарезаем маленькие кусочки.
  5. Берем один из кусочков и наносим на него клей (удобнее использовать стик).
  6. Соединяем сложенные половинки сквиша смазанными клеем кусочками бумаги, двигаясь по контуру.
  7. Оставить небольшое отверстие для набивки материалом.
  8. Дождаться пока клей подсохнет и надежно скрепит части сквиши.
  9. Затолкать внутрь получившегося бумажного «мешочка» наполнитель и закрыть отверстие полосочкой бумаги.

 

Рецепт как сделать сквиш без скотча мы предложили Вам на тот случай, если, прочитав нашу статью, Вы загоритесь желанием сделать бумажный сквиш своими руками, а липкой ленты не окажется под рукой. Скотч делает поверхность сквиши практически неубиваемой, защищает рисунок от влаги, истирания, самодельная игрушка дольше сохраняет привлекательный внешний вид.

 

Как сделать сквиши 3д из бумаги?

Чтобы сделать 3д сквиши из бумаги можно создать части изделия как отдельные сквиши (например, слои гамбургера) и потом просто соединить их двусторонним скотчем. Также можно создать чертеж (например, сквиши в форме пакета молока). Или найти готовый чертеж в сети интернет и распечатать его на обыкновенной белой бумаге.

 Как сделать бумажный сквиш в формате 3D:

  1. Разукрашиваем шаблоны для 3d сквиши цветными карандашами.
  2. «Ламинируем» лист с помощью прозрачного скотча.
  3. Вырезаем и складываем по линиям сгиба в объемную конструкцию.
  4. Скрепляем фрагменты с помощью двустороннего скотча или клея-карандаша.
  5. Наполнить изделие заранее подготовленным поролоном (оптимальное решение для больших объемных сквиши) или использовать в качестве наполнителя губку для посуды.
  6. Если Вы планируете вырезать наполнитель для игрушки-антистресса из большого цельного куска поролона, то нужно обвести изделие по контуру и вырезать кусочек чуть отступая от линии в большую сторону.
  7. Для заполнения небольших пустот вырезаем несколько более мелких кусочков поролона.
  8. Осторожно помещаем наполнитель внутрь сквиши из бумаги и заклеиваем изделие.

 

Объемные маленькие и большие сквиши – это нечто! Если все сделать правильно, они отлично сминаются и быстро восстанавливают форму, издавая при этом забавные «пыхтящие» звуки. Вместо бумаги можно использовать фоамиран (мягкие тонкие листы декоративного пенистого материала).

Как сделать сквиши из воздушного пластилина?

Легкий пластилин (зефирный пластик, воздушный пластилин, масса для лепки и т. п.) — современный материал для детского творчества, из которого может получиться отличный самодельный сквиши. Речь пойдет именно о том, как сделать сквиши из легкого пластилина (не путайте с обыкновенным пластилином!), который не липнет к рукам, затвердевает на воздухе, становится приятным на ощупь, подходит для росписи красками, фломастерами.

  1. Определиться с размером и формой сквиша.
  2. Вырезать нужной формы основу из обыкновенной кухонной губки.
  3. Извлечь легкий пластилин нужных оттенков из пакетиков.
  4. Размять и раскатать массу для лепки. Вам пригодятся специальная доска и стек.
  5. Обернуть поролоновую заготовку (заготовки).
  6. При необходимости соединить части сквиши.
  7. Оставить изделие высыхать на 12 часов.
  8. Канцелярским ножом проделать небольшие незаметные отверстия для циркуляции воздуха.
  9. Расписать поверхность фломастером, красками (по желанию).

Сделать своими руками сквиши из легкого пластилина не сложнее, чем соорудить игрушку-антистресс из бумаги. Но по внешнему виду такая поделка больше похожа на своих фабричных собратьев. Вы можете сделать такой сквиш самостоятельно для своей личной коллекции или презентовать свое творение кому-то из друзей.

Как сделать сквиши из губки для мытья посуды?

Губка для мытья посуды найдется в каждом доме, и из этого нехитрого кухонного приспособления можно легко сделать сквиши!

Все очень просто, если действовать поэтапно:

  1. Взять новую губку подходящего размера и отделить жесткую часть («скребок»).
  2. Придать материалу нужную форму (дольки апельсина, пирожного, фигурки котика и т. п.).
  3. Раскрасить заготовку красками, фломастерами и дать сквиши подсохнуть.

 

Решили сделать сквиши своими руками из губки? При желании можно поэкспериментировать с формой, использовать другие подходящие материалы для декорирования поделки. В свое время Вы были без ума от мульта «Губка Боб»? Почему бы не сделать эксклюзивного сквиши-персонажа своими руками?

Как сделать сквиши из поролона?

При изготовлении сквиши из губки форма и размер игрушки-антистресса во многом ограничиваются размером этого приспособления для мытья посуды. совсем другое дело, если под рукой оказался приличных размеров кусок мелкоячеистого поролона. Из него можно сделать объемные сквиши любой формы, в том числе — большой сквиш с ручной росписью, который будет выглядеть очень живенько и няшно.

Предлагаем еще один простой способ создать сквиши из поролона своими руками:

  • Берем кусок светлого поролона и рисуем контур будущей игрушки-антистресс фломастером.
  • Вырезаем заготовку с помощью канцелярского ножа и подравниваем края ножницами, чтобы на поверхности не осталось неровных выступов, «заусенцев».
  • Смешиваем гуашь нужного оттенка с клеем ПВА, и полученной смесью равномерно прокрашиваем поролоновую фигурку.
  • Даем заготовке хорошенько просохнуть и дальше расписываем ее красками, декорируем жидким клеем с блестками и т. п. Оригинальным декором для самодельных сквиши, к примеру, могут стать оттиски детских штампов.

 

Как сделать сквиши из пакета?

Яркие и необычные сквиши получаются из обыкновенных целофановых пакетиков, которые можно купить в любом супермаркете или хозяйственном магазине.

Как сделать сквиш из пакета:

  1. Выбираем рисунок-шаблон (рисуем на бумаге или распечатываем).
  2. Укладываем вырезанный шаблон под прозрачный пакет.
  3. Обводим по контуру и разукрашиваем акриловыми красками.
  4. Даем рисунку подсохнуть и вырезаем по контуру, оставляя по периметру небольшие припуски.
  5. Получившиеся заготовки накладываем друг на друга и осторожно проглаживаем утюгом по краю (через бумагу), чтобы запечатать наш сквиши. Не забудьте оставить небольшое отверстие для закладки наполнителя.
  6. Чтобы получить объемную мягкую игрушку можно использовать вату, мелко порезанную кухонную губку или поролон, пенопластовые шарики или синтепон.
  7. Запечатываем отверстие с помощью утюга, проглаживая край через листочек бумаги.
  8. Сквиши из пакета готов!

Как сделать яркие и ароматные сквиши из силикона?

Для того чтобы сделать настоящий сквиши из силикона Вам понадобится силиконовый герметик, пищевые красители, фруктовые ароматы, немного растительного или детского масла, вода. Действуем пошагово:

  • Налить в мисочку немного воды, потом — немного масла.
  • Выдавить в воду с маслом нужное количество силикона. Для ярких цветных сквиши лучше использовать прозрачный силикон, для получения более нежных, кремовых оттенков — белый.
  • Тщательно перемешать воду, масло и силиконовый герметик.
  • Помять полученную массу в руках, поочередно добавляя аромаотдушку или эфирное масло, пищевой краситель нужного оттенка.
  • Формируем маленький сквиши и выкладываем его на тарелку, смазанную маслом.
  • Оставляем готовые антистрессы застывать в течение 10-12 часов.
  • Промыть застывшие сквиши в чистой прохладной воде чтобы смыть остатки масла.

Такие антистресс сквиши станут отличным брелоком для ключей, и даже могут выполнять функцию канцелярского ластика.

Как можно сделать сквиши из шарика?

Чтобы сделать сквиши без клея из воздушного шарика предлагаем придерживаться такого алгоритма:

  • Насыпать в пластиковую бутылку обыкновенную муку (альтернатива – картофельный крахмал). Наверх

    как сделать фотоальбом в стиле скрапбукинг своими руками

    Если одна картина стоит тысячи слов, то скрапбукинг альбом – это уже целая история. Хотите сделать фотоальбом своими руками? Запаситесь фотографиями, фантазией и прислушайтесь к нашим советам.

    Что такое скрапбукинг? Если коротко, то это изготовление фотоальбомов своими руками. Название этой техники имеет английские корни: scrap (читается, «скрап» или «скрэп») — вырезка, book («бук») — книга. В таком альбоме кроме фотографий и подписей к ним можно увидеть украшения и неожиданные элементы (почтовые марки, кусочки ткани, засушенные цветы…), которые призваны погрузить зрителя в атмосферу того или иного события.

    Семейные или личные фотоальбомы, изготовленные в стиле скрапбукинг — их нередко называют скрап-альбомами — иногда выглядят, как настоящее произведение искусства. Профессионалы могут использовать для их создания бумагу ручной работы и снимки, выполненные на пленочные фотоаппараты.

    Не стоит думать, что цель этого вида искусства — удивить зрителя стоимостью материалов или филигранностью исполнения. Даже несложный скрап-альбом из десятка страниц, но сделанный с любовью, поможет погрузиться в то или иное событие, снова ощутить ветер странствий и запах далеких стран. Ну или просто предаться приятным воспоминаниям.

    Идеи для скрапбукинг альбомов

    Главное в скрапбукинге — не редкие фото и забавные подписи к ним, а идея. Есть события, которые нельзя обойти стороной: свадьба и помолвка, рождение малыша и детские праздники, семейное торжество, новогодние каникулы или далекое путешествие. Собирайте не только фото, связанные с этими мероприятиями, но и мелкие вещицы, которые украсят ваш будущий скрап-альбом. Пригодится все: подвязка невесты, лента от «конверта» новорожденного, веточка елки, зарубежная банкнота — любая мелочь поможет воссоздать атмосферу праздника или важного события.

    И ничем не ограничивайте себя. Ваш скрап-альбом может состоять из десятка отдельных мини-альбомов. Он может быть похож на гербарий. Или складываться, как гармошка. Вы можете сделать фотоальбом только из полароидных снимков, или составить его из карандашных набросков и эскизов. Выпускной, день рождения любимой кошки, восхождение на Эверест (или на холм в соседней области), корпоративный праздник — любое событие достойно своего скрапбукинг альбома.

    Скрапбукинг для начинающих: как сделать фотоальбом с нуля

    С чего начать новичку? Если вы уже определились с общей идеей, то на подготовительном этапе стоит отобрать фотографии, которые вы планируете разместить в скрап-альбоме, и приобрести все необходимое для его создания.

    Фотографии можно размещать в случайном порядке, но в идеале ваш фотоальбом должен рассказывать историю. Поэтому чаще всего снимки располагают согласно хронологии событий. Повторимся: никто не мешает вам разделить фотографии на тематические разделы или даже изложить историю в обратном порядке. А на вопросы зрителей отвечайте: «я – художник, я так вижу».

    Первую работу мы рекомендуем выполнить с использованием готовой основы — просто вбейте в поисковик «основа для скрап альбома». Когда вы уже набьете руку, можно будет экспериментировать с нестандартными форматами и необычными материалами.

    Что нужно? Помимо основы и фотографий вам понадобятся:

    • Картон и цветная бумага. Выбирайте цвета, которые сделают ваш скрапбукинг альбом ярче и создадут нужное настроение.
    • Ножницы (обязательно одни прямые, а еще – с фигурными лезвиями). Скорее всего, также понадобится канцелярский нож.
    • Клей. Помимо обычного ПВА можно использовать клей-карандаш и двухстороннюю клейкую ленту. Еще хорошо иметь под рукой «пистолет» с термоклеем.
    • Ручки, карандаши, фломастеры. Без подписей — никуда. Будут ли они неформальными или строгими, монохромными или разноцветными, решать вам.
    • Украшения и дополнительные элементы. Самая обширная категория, в которую можно внести все что угодно: от вырезок из журналов, пуговиц и засушенных растений до билетов, морских ракушек и лоскутков ткани.

    Подготовительный этап завершен: фотографии отобраны, материалы приобретены, инструменты приготовлены. Как начать работу над скрап-альбомом?

    Чтобы избежать хаоса, предлагаем реализовывать идею пошагово. А начнем мы с размещения фото в альбоме.

    Предположим, вы решили изложить вашу историю в хронологическом порядке. Сколько фотографий можно разместить на странице? Никаких особых правил тут нет. Обычно — 2-3 снимка. Но это может быть и одна фотография — если вы хотите сделать на ней акцент. Или пять «полароидных» снимков — так можно выделить насыщенно проведенный день вашего отпуска.

    Разложите отобранные фотографии на столе постранично. Получается ли история? Все ли логично? Не старайтесь разместить максимум снимков — чем проще, тем лучше. Сомневаетесь в каком-то фото? Отложите его.

    Одновременно с раскладыванием фотографией обдумывайте, что еще будет размещено на той или иной странице. Понадобятся ли пояснительные подписи? Будет ли заголовок у каждой из страниц? Сразу делайте наброски, ищите лаконичные фразы.

    Учитывайте, что все это потребует дополнительного места. Как говорят профессиональные дизайнеры, «страница должна дышать» — слишком плотная компоновка ухудшает восприятие, а достаточное количество «воздуха» (так называют пространство между отдельными элементами) визуально облегчает созданную вами композицию.

    И об украшениях. Они должны создать и поддерживать атмосферу события, которому посвящен ваш фотоальбом. Но ни в коем случае не перетягивать на себя все внимание.

    Готовы размещать отобранные элементы (фото, надписи, украшения) на странице? Вот еще одна рекомендация: придерживайтесь в композиции золотой середины: не надо делать все «по линеечке», но и чрезмерной пестроты стоит избегать.

    А вот теперь можно переносить всё на страницы фотоальбома. Рекомендуем такой порядок:

    • Вклеиваем фотографии. Подходите к этому этапу творчески — фото можно обрезать (не обязательно ровно) или снабдить рамками.
    • Размещаем заголовки. Их можно делать как на специально подготовленных подложках, так и вписывать в скрапбукинг альбом от руки.
    • Делаем подписи к снимкам. Не сдерживайте креатив: пишите прямо поверх фотографий, рисуйте стрелки, используйте стикеры и т.д.
    • Закрепляем украшения. Возможно, тут понадобится смекалка: если что-то не приклеивается, пришейте этот предмет или аккуратно закрепите его клейкой лентой.

    Оформление обложки — особая история. Кто-то начинает с внешнего оформления, а затем переходит к размещению фотографий внутри. Если же идея обложки пока не родилась, идите «от обратного» — займитесь ее дизайном на последнем этапе работы над фотоальбомом.

    К внешнему оформлению применимы все те же рекомендации, которые мы дали выше. Стремитесь к простоте, избегайте вычурности, делайте лаконичные, но живые, позитивные надписи.

    Не забывайте и о том, что обложка испытывает основную нагрузку при рассматривании скрап-альбома. Вряд ли здесь будут уместны хрупкие многослойные аппликации или светлые материалы, которые легко запачкать.

    Лучший способ хранения готового фотоальбома — специально подобранная по размеру коробка: она защитит не только от механических повреждений, но и убережет скрап-альбом от загрязнений (капли жидкости, домашняя пыль и пр.).

    Читать также:
    Как сделать подставку для украшений своими руками

    Фото: freepik.com

    Делаем бизиборд своими руками – что надо знать

    Содержание

    К нам часто приходили родители со словами «родственники (друзья) решили сделать бизиборд для ребенка своими руками, и он получился не очень». Им, конечно же, не хотелось обижать дарителя и говорить правду, но поиск их идеального бизиборда на этом не кончался. Эти истории побудили нас написать статью и поделиться теми секретами в изготовлении бизиборда, которые помогут вам воплотить ваши стремления в наилучшем для ребенка виде. А гарантом этого является наш многолетний опыт в изготовлении бизибордов.

    С чего обычно начинается изготовление? Конечно же с поиска идеи для бизиборда!
    Прежде всего оцените в чем именно вы сильны. Это может быть умение рисовать, умение пайки электрики или же просто понимание и опыт работы руками. Исходя из этого вам и нужно спланировать наполнение доски элементами и её художественное оформление.

    Идеи для бизиборда

    Начнем с простого – смотрим фото бизибордов в поисковике, pinterest и сохраняем понравившиеся. Затем проанализируйте, что из этого вы действительно хотите и сможете повторить.

    Далее нужно определиться с размером и формой.

    Бизиборды бывают следующих видов:

    • Классические прямоугольные доски
    • Двойные или двухсторонние
    • В форме куба или домика
    • В форме персонажа или другого предмета (фрукт, животное, дерево, домик, машинка, корабль и т.п.)
    • Мягкие бизимодули, сшитые из текстильных материалов, но это уже совсем другая тема.

    Давайте остановимся на этой теме чуть подробнее, так как родители часто не знают об особенностях игры с досками определенного размера и формы.

    В случае с классическими досками, прежде всего, необходимо понять готовы ли вы просверлить стену и повесить доску должным образом. Несомненно, это самый безопасный и предпочтительный вариант. Но если ответ нет, то остается два выхода. Первый – сделать доску для игры на горизонтальной поверхности. Узкая сторона не должна быть более 30-40 см, чтобы ребенок мог достать до всех элементов, не забираясь на нее верхом. Второй — крепко привязать доску большего размера к неподвижным предметам мебели. Подробнее об этом можно посмотреть здесь.

    Особенностью двойных досок, соединенных перегородкой, образующих шалаш, является наклон доски. Играя сидя ребенку удобно играть со всеми элементами, т.к. они повернуты к нему, а не находятся на вертикальной доске.

    Из вышесказанного вытекает, что бизидомики и бизикубы имеют некоторый недостаток. Их вертикальные стенки несколько затрудняют игру с нижними элементами. Однако, появляется и преимущество – устойчивость и мобильность (если вы не забудете добавить ручку для переноски). Также появляется потенциал для использования внутреннего пространства.

    Доски необычных форм, как правило, сложнее наполнить. Форма и тематика будут накладывать ряд ограничений. Также стоит отметить их меньшую вместимость. Но, если вы хотите тематический бизиборд, это может стать отличным вариантом. Нарисуйте на заготовке придуманную форму, тщательно примерьте элементы и просчитайте необходимый размер. Затем аккуратно отпилите лобзиком по контуру. Шлифовка значительно усложнится, но если идея увлекает, почему бы и нет!

    Если говорить об уровне сложности, то, как вы уже поняли, самым доступным и легким вариантом для новичка станет прямоугольный бизиборд. Вариант средней сложности – фигурные и двойные доски. И для самых отважных – бизикубы и бизидомики. Там вам потребуется порисовать чертежи и произвести некоторые расчеты, учесть тип и размер крепежа стенок между собой, стыковку элементов на смежных стенках, доступность их для игры исходя из возраста ребенка. Изготовление последних вряд ли займет меньше недели полного погружения. К слову наш первый бизиборд для себя, прямоугольного размера, с электрикой, мы потихоньку делали где-то месяц-полтора. Поэтому ожидающих ваше творение попросите запастись терпением!

    Отдельно стоит обсудить цвета покраски и её наличие вообще.
    Покраска изделия гарантирует вам отсутствие занос в процессе игры. Волокна дерева будут как бы запечатаны. Это позволит спокойно протирать поверхность даже влажной тряпочкой. В то время как оставленная без покрытия фанера может грозить занозами и будет больше накапливать пыль. Протереть её можно будет только сухой тряпочкой или щеточкой, что скорее всего поднимет ворс. Вручную добиться бархатистой гладкости неокрашенной фанеры невероятно сложно. С помощью шлифмашинки – можно, но должная влажная уборка по-прежнему останется для вас под запретом.

    Если вы решили в пользу покрытия, то можно выбрать как прозрачный лак или пропитку, так и цветные эмали. Первые оставит натуральный вид дерева, вторые закрасят.

    Подбирая цветовую палитру, помните, что маленьким детям, в отличие от нас, сложно концентрировать свое внимание. Поэтому чрезмерное обилие ярких цветов и резких переходов будет отвлекать малыша от исследования элементов. А заниматься тем, от чего рябит в глазах может быть довольно утомительно, правда?

    Что нужно для бизиборда

    Сразу оговоримся, что «дано»: Вы – непрофессионал, а обычный человек, без серьезной подготовки, решивший сделать развивающую доску для своего ребенка. И все рекомендации будут для «чайников».

    Итак, вам потребуются:

    1. Желание творить!

    2. Дерево для основы. Оптимально взять фанеру толщиной 12 мм. или мебельный щит 18 мм. (сосновый, как наиболее доступный). Продаются они в магазинах строительных и отделочных материалов. При выборе фанеры обязательно смотрите на сорт, в худшем случае это должна быть шлифованная фанера сорта 2/4 (одна сторона чистая, другая некрасивая, с сучками), в идеале – более высокой сортности.

    3. Инструменты и расходные материалы.
    Минимальный набор: рулетка, электролобзик, аккумуляторная отвертка или шуруповерт, ручная отвертка, плоскогубцы, ножницы, абразивные материалы для шлифовки. Выбирайте зернистость шкурки в районе Р80-120 для скругления краев и Р320 для шлифовки всех поверхностей перед покраской. Для доведения поверхности до гладкости после первого слоя покраски +- Р600. Предпочтение отдаем шкуркам на тканевой основе, не на бумажной.
    Расширенный набор инструментов включает ручную шлифмашинку. Её наличие даст больше возможностей и ускорит процесс.

    4. Элементы, которые вы хотите видеть на своей доске. Пройдитесь по розничным магазинам и постарайтесь найти нужные замочки, петли, ручки и различные тактильные элементы по приемлемой цене. Вот лишь некоторые идеи элементов, которые мы использовали, когда только начинали делать бизиборды.

    5. Крепеж. Длина саморезов для крепления элементов должна быть подобрана с учетом толщины основы, чтобы они не торчали с обратной стороны. Также вам могут понадобиться суперклей, металлические уголки и различные шайбы. Будьте готовы посетить магазин несколько раз.

    6. Лако-красочные материалы и кисти. Исходите из имеющихся в продаже материалов. Выбирать стоит из акриловых эмалей, лаков и декоративно-защитных пропиток на водной основе. В описании должно быть обязательно указано, что материал не токсичен и рекомендован к использованию в детских комнатах. Такие краски практически не пахнут при нанесении. Чего нельзя сказать об алкидных эмалях, пахнущих еще несколько недель после покраски.

    К всему перечисленному выше хочется добавить, что важно оценить доступность и стоимость материалов, а также возможность их создания вами самостоятельно. Например, чтобы сделать работающую зубчатую передачу (шестеренки), одного желания и лобзика будет недостаточно. Поэтому для таких элементов лучше сразу поискать продавца заготовок для бизибордов. Там вы сможете приобрести не только шестеренки, но и различные элементы (песочные часы, вертушки, дверки и многое другое), вырезанные на точных станках ЧПУ. Именно аккуратность и точность линий будет определять визуальный результат вашей готовой доски. Предположим, что вы даже нашли ручной фрезер или вооружились электролобзиком! Подумайте, стоит ли браться за врезные элементы самостоятельно (дверки, лабиринты и т.п.). Если несовершенная геометрия и кривые линии режут вам глаз, результат вас вряд ли порадует. Вот пара фото примеров самоделок с простора интернета и наше фото для сравнения.

    Если ваша сильная сторона — это умение рисовать, а вот навыков работы руками и инструментов нет, то вам подойдет только вариант покупки заготовок, включающих все необходимые элементы и готовую основу. В идеале она должна быть отшлифована, этот момент нужно обязательно уточнять при покупке.

    Как выбрать наполнение для бизиборда?

    Выбирая наполнение, руководствуйтесь потребностями малыша, возрастом и индивидуальными предпочтениями. Наблюдая за ребенком, вы всегда можете понять интересуют ли его механизмы, одежные замки, пуговицы и молнии, нравится ли ему подолгу перебирать веревочки и шнуровки или его очень увлекает рисование. Не все элементы по силам для ребенка 1-2 лет, это нормально и позволяет иметь запас сложности на вырост. Однако, есть и такие элементы которые с которыми ребенок сможет справиться только после трех, поэтому важно выбрать наполнение, которое не будет вселять в ребенка неуверенность в собственных силах – всегда должны быть и легкие элементы, которые ему по плечу. Например, тактильные мягкие поверхности, веревочки, колесики, крутилки, шестеренки и прочее.

    Вторым критерием, на который необходимо проверить – это полезность. Для этого задайте себе вопросы: какие движения руки тренирует и чему учит данный элемент? Что он демонстрирует? Полезны ли ребенку эти знания для понимания мира вокруг?

    Чем ближе наша уменьшенная демонстрация к реальности, тем лучше. Возьмем для примера шпингалет и дверную цепочку. Где они встречаются нам в реальной жизни? Конечно же на дверях или дверках мебели. Кто-нибудь встречал их просто так прикрепленными на стене? Думаю, что нет, вряд ли. Поэтому постарайтесь сохранить пользу замка, разместив его именно на дверке, где ребенок действительно увидит его функцию в действии.

    Теперь мы наконец переходим к непосредственному процессу.

    Как самому сделать бизиборд? Пошаговая инструкция

    Шаг 1. Раскладка (примерка).

    Итак, все материалы куплены, идея найдена. Сделайте финальную раскладку элементов на заготовке, чтобы убедиться, что размер и форма подобраны правильно. Отдельное внимание уделите продумыванию того, как именно будут располагаться и крепиться дверные петли.

    Шаг 2. Раскрой.

    Отрежьте лобзиком все необходимые детали – основу, дверки, планки для ответных частей замочков (некоторые новички обнаруживают их необходимость только по факту установки).

    Шаг 3. Шлифовка.

    Прежде всего возьмите шкурку с самым крупным зерном, обернутую вокруг бруска или на тёрке (нет, не кухонной тёрке) и скруглите грани по всему периметру, а также выровняйте торец деталей. Затем шкуркой с средним зерном пошкурите поверхность, так как даже шлифованная фанера не имеет необходимой гладкости.

    Шаг 4. Покраска.

    Покрасьте детали в 2 слоя, соблюдая время сушки, указанное на банке с эмалью/лаком. После нанесения первого слоя вы заметите, что поверхность стала опять шершавой. Так происходит из-за поднятия ворса от влаги. Поэтому после первого слоя нужно будет снова пошлифовать поверхность. Уже более мелкой шкуркой. Красим на второй слой и даем хорошенько просохнуть.

    Шаг 5. Сборка бизиборда.

    Важно сделать всё максимально безопасно, крепеж должен прочно закрепиться в дереве, чтобы ребенок не смог оторвать элементы доски. Не используйте мелкие съемные детали. Также проверьте все грани замков и предметов на доске на наличие острых краев, которые необходимо убрать. Удостоверьтесь, что саморезы нигде не прошли насквозь и не торчат острым концом из доски. В противном случае открутите их, откусите кончик и закрутите вновь.

    Шаг 6. Украшение и доработка рисунками.

    В зависимости от ваших задумок рисунки может быть удобно нанести до или после сборки. Ручную многоцветную роспись можно сделать с помощью художественных акриловых красок, продающихся наборами в магазинах товаров для хобби. По желанию можно дополнительно покрыть поверхность лаком или оставить как есть – несколько мягких влажных уборок такая роспись переживет.

    Рисунки – идеальный способ индивидуализации, ваша доска будет уникальной и неповторимой. Но что если вы не умеете рисовать? И тут есть несколько вариантов.

    1. Разместить за дверками семейные фотографии. Желательно при этом позаботиться о их защите и закреплении. Например, можно прижать их уголками под прозрачной пленкой от обычной папки-уголка.
    2. Наклеить любые наклейки. Только будьте к тому, что они будут вскоре могут быть оторваны и вам потребуются новые.
    3. Нанесение изображения с помощью техники декупаж. Не будем описывать технологию, гугл расскажет вам гораздо лучше. Плюсом является долговечность. Минусом – трудоемкость.
    4. Использовать трафареты.

    Поздравляем! Если вы выполнили всё, то теперь вы счастливый обладатель первого опыта. Надеюсь, наши рекомендации помогли вам сделать бизиборд для ребенка своими руками, который можно с гордостью подарить малышу.

    7 простых идей – DIY и мастер-классы

    Несколько простых способов удивить любимых, проявить свои чувства и одновременно сделать полезные в быту вещи

    Подарки, сделанные своими руками, всегда особенно дороги получателю и говорят об очень теплых чувствах дарителя. Но в День святого Валентина они просто необходимы, если уж нам хочется отмечать этот праздник и следовать традиции, связанной с его легендой. Эту легенду, велящую нам все делать ко Дню влюбленных своими руками, мы уже рассказывали, когда учили вас делать самостоятельно красивые коробочки-сердечки для подарков. А теперь предлагаем сделать то, что можно сложить в эти коробочки. Из крупных форм сюрпризов мы уже рассказывали о самодельных романтичных балдахинах над кроватью и шатрах. 

    Теперь подумаем о более мелких и полезных подарках. Когда мы задумались, что же можно сделать своими руками для любимых, в первую очередь на ум пришла еда, и мы сделали для вас подборку сервированных с любовью блюд. А во вторую очередь – самые популярные сейчас поделки, увлекшие уже многих рукодельников: мыло, бомбочки для ванн и свечи, ароматизированные или нет. Мыловарением и отливанием свечей увлечены сейчас многие девушки, но в честь праздника эти техники могут попробовать и молодые люди, тем более, что это очень просто и приносит немало радости. Однако мы с коллегами оказались, наверное, последними девушками, которые не владеют этими навыками. Тогда я решила обратиться за помощью к наше давней знакомой – мастерице на все руки Ирине Агладзе, учившей нас под Новый год делать елочные  игрушки из полимерной глины. И Ира согласилась поделиться с нами всеми своими рецептами.

    Мыло

    Ингредиенты:

     

    • Твердая мыльная основа, прозрачная или белая (она продается в «Леонардо», «Лофте», «Мире мыла» и многих других магазинах).
    • Остальное по вкусу: пищевой краситель, специи (конечно же, особой популярностью пользуются ваниль и корица), молотый кофе, сухофрукты, сухоцветы, люфа, морская соль, эфирные масла с любимыми запахами и т.д.

     

    Мыльную основу режем на кубики, нарезаем столько, сколько нам нужно, чтобы заполнить заготовленные формочки. Ставим тару с основой в микроволновку секунд на 40 —главное, чтоб основа расстаяла, но не закипела (иначе ничего не выйдет). Ну а потом, пока основа не застыла, у нас есть время для колдовства: добавляем в нее всякие вкусности и полезности: измельченные сухоцветы, сухофрукты, люфу и даже ракушки, пищевой краситель и/или специи, капаем эфирные масла. Все перемешиваем и выливаем в формочку. Специальные фигурные формочки можно купить в тех же магазинах для творчества, а можно найти среди того, что есть под рукой: крышки от банок, формочки для выпечки или песочницы и т.д. Вот еще один способ: берем втулку от рулона бумаги, закрываем один конец пищевой пленкой и заливаем наш ароматный состав в получившийся тубус. Ставим на подоконник для застывания, а когда мыло высохнет, режем его на шайбочки, как колбасу. Если на втулке перед применением сделать один загиб внутрь или два — внешний и внутренний, наши мыльца будут уже не круглыми, а сразу станут очень романтичными и похожими на сердечки!

    Если у ваших формочек для выпечки нет дна, вы можете так же сделать им дно из пищевой пленки, а можете сделать мыльный блин и использовать их как стакан при лепке пельменей. 

    Бомбочки для ванны

    Ингредиенты:

     

    • 2 ст. ложки пищевой соды.
    • 1 ст. ложка лимонной кислоты.
    • 1-2 ст. ложка наполнителя на ваш вкус: сухое молоко, кукурузный крахмал, морская соль, сульфат магния (английская соль, магнезия), глина, перемолотые овсяные хлопья и др.
    • 0,25-0,5 ст. ложки масла на ваш вкус: оливковое, жожоба, миндальное, виноградной или абрикосовой косточки и др.
    • 1 ст. ложка добавок на ваш вкус: эфирные масла, сухоцветы, блестки, специи, пищевой краситель.

     

    С сухоцветами и другими объемными ингредиентами важно не переборщить, чтобы бомбочка не развалилась. Крупные, например, морскую соль следует перемолоть в кофемолке. Все выбранные и подготовленные составляющие перемешиваем, в базовое масло можно добавить пищевой краситель. Ну а после снова играем в куличики. Опять-таки пригодится любая тара: формочки для льда, пластиковые блистеры из коробок конфет, стаканчики от йогуртов, формочки для песка или выпечки и пр. В этой формочке наши бомбочки должны полностью высохнуть, обычно для этого нужно 12-13 часов. Аккуратно вынимаем — можем дарить или пробовать на себе!

    Свечи

    Не сложно сделать как гелевые, так и традиционные  — восковые свечи. Для того, чтобы сделать восковые свечи нам понадобятся:

     

    • Натуральный воск. Он продается в шайбочках в уже перечисленных магазинах для творчества (одна шайба — примерно одна средняя свеча). Вместо него можно использовать восковые мелки для рисования.
    • Хлопковая нить или мулине.
    • Кастрюля для водяной бани или емкость для плавки воска.
    • Формы для свечей (жестяные, стеклянные, силиконовые или пластиковые).
    • Деревянные палочки для крепления фитилей.
    • Пищевые красители, специи, аромамасла, лепестки цветов, блестки и прочие украшения на ваш вкус.

     

    Мелко режем или трем на терке воск, плавим его на водяной бане или в микроволновке. Добавляем красители, ароматизаторы и декор, заливаем получившуюся смесь в форму (специальную форму на этот раз придется купить, самому такую сделать сложно). Скручиваем из ниток фитиль, при помощи деревянной палочки продеваем его сквозь центр нашей свечи (некоторые сначала прокладывают фитиль, а потом заливают воск). Сушим, освобождаем от формы и любуемся результатом.

    Делать свечи на гелевой основе еще проще. Для них нам понадобятся:

     

    • Гелевая основа из магазина для творчества, плюс/минус специальный краситель.
    • Стакан,  фужер, рюмка, баночка или бутылка, в которую будет заливаться наша свеча.
    • Хлопковая нить, мулине или специальный фитиль.
    • Все, что нам может пригодиться для ароматизации: вкусно пахнущие сухие цветы, например, лаванда, специи, аромамасла .
    • Все что нам может пригодиться для декорирования: веточки, сухоцветы, камушки, бусины, ракушки и все, что угодно, вплоть до фото любимого.

     

    Складываем в стаканчике любую композицию, добавляем по вкусу ароматизаторов, заливаем гель, продеваем фитиль уже описанным способом и ставим застывать.

    Кстати, уже сделанную красивую и ароматную свечу вы можете еще и любовно задекорировать. Квартблог уже рассказывал вам 5 способов, как сделать это из подручных материалов, и 5 способов, как сделать это из дерева. 

    Мы поблагодарили Иру и пообещали пользоваться ее секретами только во имя любви! Потом подумали, от каких бы еще подарков не отказались мы сами и при этом сами же смогли бы их сделать, и добавили еще парочку пунктов.

    Фоторамка

    Фоторамка с совместной фотографией – старый и известный способ проявления чувств. Сейчас в магазинах для творчества можно найти множество наборов для самостоятельного декорирования или отливания из гипса рамок. Но можно проявить изобретательность и самому. Ракушки, веточки и стеклышки вам в помощь. Вдохновение и конкретные идеи можно почерпнуть в нашей статье о самодельных рамках для зеркал. Кстати, зеркало в красивой рамке — тоже отличный подарок. Прекрасным сюрпризом может стать и какая-нибудь композиция из ваших совместных фото, например, сердечко, выложенное из фотографий на стене примерно так же, как мы выкладывали  новогоднюю ёлку.

    Посуда

    О самом элементарном способе преображать посуду мы вам уже рассказывали — при помощи специального маркера. А трогательные идеи для вдохновения можно почерпнуть здесь.

    Подушка

    Ну и самый, на наш взгляд, трогательный подарок, показывающий вашу заботу, – это подушка или валик под шею – в зависимости от того, на чем предпочитает спать любимый вами человек. Шьется и то, и то очень просто. А набить подушку можно специальными наполнителями для подушек и игрушек, гречневой шелухой или можжевеловыми опилками – такая подушка будет еще и очень вкусно и умиротворяюще пахнуть. В общем-то, сделать ароматизированной вы можете любую подушку, просто добавьте в наполнитель сушеную лаванду, шалфей или другое убаюкивающее растение, а можете поместить в центр подушки небольшое саше с приятными запахами. Кстати, от подаренного любимым самодельного саше мы бы тоже не отказались! Подушку или саше можно украсить аппликациями из кружев, вырезанных сердечек или самодельных цветков, вышить или просто расписать.

     

     

     

    Цветы

    Куда же без живых цветов! Но почему бы не отойти от привычных букетов и не проявить чувства в какой-нибудь более творческой форме? Помочь в этом могут, например, вот такие необычные горшочки, в которых вы сможете составить собственную композицию.

    Читайте также:

    Декоративные буквы своими руками ко Дню святого Валентина

    День святого Валентина без розового

    Романтический декор дома на день Святого Валентина: 20 идей

    Шатер для двоих ко Дню всех влюбленных: мастер-класс

    14 идей балдахина своими руками

    DIY, подарки, своими руками

    15 вещей, которые вы легко сделаете сами — INMYROOM

    Не прибегая к помощи строителей, можно сделать почти все: от перепланировки до установки светильников. Главное — действовать продуманно и следовать нашим советам.

    Сделать планировку

    Несмотря на то, что составление технических чертежей для ремонта квартиры — одна из самых ответственных и непростых задач, вы можете справиться с ней самостоятельно. Для этого можно использовать специальные программы на компьютере. Например, в планировщике Remplanner вы можете совершенно бесплатно начертить не просто планировку, а создать полноценный дизайн-проект.

    И не сомневайтесь в своих силах: в Remplanner есть подробные инструкции, поэтому начертить планировку и продумать все до мелочей сможет даже начинающий. Огромный плюс в том, что планировщик позволяет создать полноценную рабочую документацию, которую смело можно отдавать рабочим для ремонта квартиры.

    Построить межкомнатную стену

    Может быть актуально как для новых квартир со свободной планировкой, так и для старых домов — если вы хотите увеличить площадь комнат или изменить конфигурацию помещения. Чтобы жить в квартире было действительно комфортно, важно сделать новые стены не только прочными и надежными, но и шумопоглощающими. Рассматриваем подходящие варианты строительных материалов.

    Читайте дальше

    Сделать нишу

    Установка ниши-стеллажа поможет одновременно справиться с двумя задачами — спрятать трубы отопления у окна и декорировать комнату. Архитектор Елена Булагина рассказала, как самостоятельно обустроить нишу.

    Читайте дальше

    Или подиум

    Где найти дополнительное место для хранения, как разделить две объединенные зоны и где поставить кровать? Все эти вопросы решает одна конструкция — подиум. Делимся секретами правильного монтажа.

    Читайте дальше

    Сделать звукоизоляцию

    Шум в типовых домах бывает трех видов: воздушный, ударный и структурный. Чтобы самостоятельно защитить квартиру от всех видов шума, нужно прежде всего проанализировать уровень звукового загрязнения в квартире. Обычно изолировать жилье нужно и от вибраций в стенах, и от шумов, передающихся по воздуху, возникающих внутри дома и на улице. 

    Читайте дальше

    Утеплить балкон

    Благоустройство балкона — реальная возможность увеличить площадь и получить дополнительную комнату в квартире. Ключевой момент в обновлении лоджии — ее грамотное утепление. Рассказываем, как это сделать правильно.

    Читайте дальше

    Дизайн: Диляра Сайфутдинова

    Сделать идеально ровный пол

    Чтобы напольное покрытие (паркет, ламинат или плитка) служило дольше, необходима идеально ровная основа. Сделать ее самостоятельно не составит большого труда с помощью ровнителя и наливного пола.

    Читайте дальше

    И теплый пол на кухне

    Если вы хотите сделать кухню функциональной и комфортной одновременно, установите теплый пол. Вместе с профессионалами рассказываем об особенностях монтажа и выборе материалов.

    Читайте дальше

    Дизайн: Павел Науменко, Александр Козлов

    Или просто положить линолеум

    Линолеум в качестве полового покрытия не сдает свои позиции уже долгие годы. И это можно понять: невысокая стоимость, неплохая износостойкость, быстрота и легкость настила — именно эти критерии становятся определяющими при выборе. Положить линолеум можно и самостоятельно, без привлечения профессионалов — достаточно подготовить нужные инструменты и освободить несколько часов для работы. Даем пошаговую инструкцию.
    Читайте дальше

    Дизайн: Антон Сухарев

    Выровнять стены гипсокартоном

    Если вам необходимо быстро и без грязи выровнять стены комнаты, гипсокартон — оптимальное решение. Для этого нужно совсем немного: материалы, инструменты и желание.

    Читайте дальше

    Дизайн: Галина Юрьева

    И покрасить их (а заодно и потолок)

    Хотите легко и быстро освежить интерьер? Краска — самый подходящий вариант для обновления стен и потолка: легко наносится и проста в уходе. К тому же этот способ считается самым бюджетным: если заняться отделкой самостоятельно, можно ограничиться только затратами на материалы.

    Читайте дальше

    Дизайн: Анна Ковальченко

    Уложить мозаику

    Крепить каждый элемент мозаики отдельно теперь нет необходимости — можно приобрести целые листы и даже отдельные панно. А с нашими советами вы без труда преобразите интерьер всего за пару дней.

    Читайте дальше

    Дизайн: Женя Жданова

    Или метлахскую плитку

    С легкой руки дизайнеров сегодня метлах снова находится на пике популярности. Наши рекомендации по самостоятельной укладке помогут добиться прекрасного результата — получить красивый узор из прочной плитки, который будет долго восхищать вас и ваших гостей.

    Читайте дальше

    Дизайн: CO:interior

    Установить светильники-споты

    Удобство встраиваемых светильников оценили уже многие владельцы квартир: не нужно придумывать, куда спрятать провода, комнату можно осветить максимально эффективно, а количество моделей поражает воображение. Установить споты самостоятельно можно за пару часов: понадобятся стандартный набор инструментов и немного терпения.

    Читайте дальше

    Дизайн: студия EEDS

    Повесить жалюзи и рулонные шторы

    Обновить оформление окна и повесить новую рулонную штору можно и без привлечения профессионала. Если у вас есть опыт работы с шуруповертом, понадобится совсем немного времени.

    Читайте дальше

    Дизайн: Виктория Смирнова

    Читайте также:

    советы и рекомендации. Как сделать бейдж в домашних условиях

    Содержание:

    1. Что требуется?
    2. С чего начать?
    3. Пара советов

    Бейдж – это та самая опознавательная табличка, которая не позволит сотрудникам забыть ваше имя и должность или же потеряться вашему ребенку на просторах школьных коридоров. Тратиться на его изготовление в принт-центре не обязательно. Есть простой способ, как сделать бейджик самостоятельно с использованием программы MS Word – дешево, но не сердито, а быстро и аккуратно.


    А нужно совсем немного, главное – дочитать эту статью до конца. Перед тем, как сделать бейдж, позаботьтесь о наличии следующего:

    • Компьютер или ноутбук;
    • Подключение к интернету;
    • Наличие макета – или хотя бы четкое представление о том, как должен выглядеть результат.

    Также потребуется 15-30 минут свободного времени.


    А вот и пошаговая инструкция, как сделать бейджик своими руками:

    1. Создайте новый документ Microsoft Word.
    2. Откройте закладку «Доступные шаблоны» и отыщите «карточки» или «визитные карточки». Искать именно «бейджи» не стоит.
    3. Выбирайте тот вариант, который вам нравится, скачивайте его.
    4. Также можно скачать шаблон на различных сайтах – просто введите в поисковой строке «скачать шаблон бейджа» и выбирайте понравившийся.
    5. Вставляем скачанный шаблон в документ, далее работаем с таблицей, чтобы отредактировать размеры. Стандартно это 8,5 см и 5,5 см. Выбираем нужные параметры, жмем «Enter», сохраняем.
    6. Теперь корректируем текст. Удаляем шаблонный, вводим свои данные. Сохраняем.
    7. Оцениваем результат, вносим необходимые корректировки, отправляем на печать.

    Перед тем, как распечатать бейджик, проверьте, все ли соответствует, точны ли размеры, есть ли в вашем принтере бумага, чернила.

    По желанию на бейджик можно добавить логотип компании и даже красивое фото, используя кнопку «рисунок».

    Чтобы сместить надписи и текст вправо, влево или в центр, используйте кнопки с полосками, они расположены после кнопок с размером и видом шрифта.

    Если вы не знаете, как сделать бейдж в ворде, вы можете использовать бесплатные онлайн-конструкторы. Просто выбирайте формат, нужное количество ячеек и заполняйте нужным данными. Останется только распечатать.

    Творчество, счастье и ваши две руки

    Создано двумя руками Хлои

    Исследования показали, что создание вещей или уход за ними вручную улучшает психическое здоровье и делает нас счастливыми. Доктор Келли Ламберт (www.kellylambertlab.com ) исследовал взаимосвязь между использованием рук, текущими культурными привычками и настроением. Она обнаружила, что практическая работа удовлетворяет нашу изначальную потребность в создании вещей, а также может быть противоядием от нашего культурного недуга.Слишком много времени на технологические устройства и тот факт, что мы покупаем почти все, что нам нужно, вместо того, чтобы делать это, лишили нас процессов, которые доставляют удовольствие, смысл и гордость. Изготовление вещей способствует психологическому благополучию. Процесс важен для счастья, потому что, когда мы создаем, ремонтируем или создаем вещи, мы чувствуем себя жизненно важными и эффективными. Речь идет не столько о раскрытии потенциала, сколько о том, чтобы делать что-то интересное — не столько амбиции, сколько жизнь. Когда мы растворяемся в глубоко поглощающей задаче, мы теряем самосознание и проводим время в состоянии удовлетворения.

    Исследования показали, что деятельность рук — от вязания до обработки дерева и выращивания овощей или их измельчения — полезна для снижения стресса, снятия тревоги и лечения депрессии. Есть ценность в рутинных действиях, отдыхе ума и целенаправленных творческих, домашних или практических усилиях. Функционирующие руки также способствуют потоку в уме, который приводит к спонтанным радостным творческим мыслям. Пиковые моменты случаются как клюшки, размышления и мечты. Можно пощекотать, взволновать или трансформировать мысль или идею по пути, а также конечную точку.

    Подумайте, что вы чувствовали в последний раз, когда что-то делали вручную. Будь то торт, проект по благоустройству дома, сад или альбом для вырезок, это было увлекательно и приятно, верно? Может быть, у вас даже был момент или больше эйфории.

    Создание чего-либо своими руками вызывает чувство гордости и удовлетворение, но также дает психологическую пользу. Поскольку он может раскрывать и направлять внутренние волнения, раны становятся менее острыми и происходит рост. Когда вы делаете что-то, вы чувствуете себя продуктивным, но вовлеченность и исследование, связанные с этим делом, могут сдвинуть ваш разум и поднять настроение.Когда вы просеиваете, формируете, перемещаете и обращаетесь к своему проекту, ваше внутреннее существо тоже движется. Как сказал один из моих клиентов: «Дело не столько в том, что вы можете делать, а в том, что вы делаете». Сам процесс имеет ценность. Если мы можем ценить делает столько, сколько выполнив мы открываем новые пути к успеху, самооценке или самовосстановлению.

    Творчество — мощный инструмент для изменения внутренней жизни, потому что создание вещей или преобразование внутренних состояний во внешние произведения способствует утешению и удовлетворению, даже если стимул возник в результате травмы.Вордсворт описал поэзию как «спонтанное переполнение сильного чувства». Выкиньте это из головы, через руку в мир. Раздробленность и смятение превращаются в целенаправленный драйв. Порядок возникает из беспорядка. И поскольку это ваш собственный порядок — органический, а не навязанный, — он обеспечивает особый покой или чувство решимости. Как сказала мне другая клиентка после того, как она закончила печатать новеллу, которая возникла в результате тревожного события: «Я избавилась от этой истории». Это форма сублимации или превращения сырого в очищенное.Вы можете осознавать, а можете и не осознавать, что вас беспокоит, но творческие действия руками, разумом и телом могут превратить разрушающие силы в полезные энергии.

    Таким образом, творческое действие может действовать как естественный антидепрессант. По словам Д.В. Психоаналитик Винникотт, педиатр и эксперт по творчеству: «Творческое восприятие больше, чем что-либо другое, заставляет человека чувствовать, что жизнь стоит того, чтобы жить».

    5 причин, почему стоит сделать что-то своими руками — Love Living Dolomites

    С тех пор как мы были маленькими, наши семьи поощряли нас тратить силы на изучение книг.Мало времени уделялось ручной работе. Горные и сельские районы обычно вносят так много творческих усилий в ручную деятельность, поэтому мы начали экспериментировать!

    Удовольствие от того, что мы делаем что-то своими руками, чудо того, как ингредиенты превращаются во что-то новое, радость от того, что друзья и родственники пробуют наши творения … это лишь некоторые из причин, по которым мы любим экспериментировать со многими рецептами сиропов. джемы, ликеры, а также олеолиты, мази и т. д.

    В нашем случае, в первую очередь, наше внимание уделяется выбору ингредиентов: чем больше ингредиенты собираются в незагрязненных местах, и они являются органическими или произведенными собственными силами, тем лучше будет конечный результат.

    Обратите внимание, что создание чего-либо своими руками не означает, что вы должны заниматься чем-то суперкреативным. Писать, рисовать, готовить, вести видеоблог, заниматься садоводством, волонтерством, танцевать, заниматься мелочью… и этот список можно продолжить. По сути, все, что вы предлагаете миру, является своего рода искусством.При этом есть 5 причин, по которым вы всегда должны что-то делать:

    1. Улучшает ваши творческие способности
    Помните то время, когда вам нужно было провести мозговой штурм по поводу того, что вы хотите написать или сделать? Когда мне приходит в голову идея, я записываю ее или делаю заметки на своем телефоне. Через некоторое время я вернусь и вернусь ко всему, что я написал, соединяю точки и превращаю их в сообщения в блоге.

    Ясность приходит от вовлеченности, а не от мысли. Идеи рождаются из действий.Хотите ли вы поэкспериментировать с другим способом приготовления салата из макарон или снять видео о том, как перевернуть яйцо, как только вы начнете заниматься тем, чем вы занимаетесь, у вас появится больше мыслей и творческих идей. А если вы чувствуете себя застрявшим и не знаете, как восстановить поток, у меня есть несколько советов, написанных здесь для вас.

    2. Укрепляет уверенность и оттачивает свои навыки
    Большинство людей страдают синдромом самозванца, ощущением себя некомпетентным или недостаточно хорошим. Я тоже. Я всегда считаю, что люди вокруг меня НАМНОГО опытнее меня.Но в том-то и дело. Иногда нам просто нужно начать действовать и укрепить этот уровень уверенности, вместо того, чтобы оплакивать нашу неспособность. Уверенность — это успешное повторение любого начинания. Чем больше вы прикладываете усилий, тем лучше становитесь.

    Если вы хотите быть более уверенным, ищите чем заняться сейчас. Это оно.

    3. Делает вас счастливее и заряжает энергией
    Когда я пишу, время летит незаметно. Очевидно, что когда вы делаете то, что вам нравится, время кажется несуществующим.Действие создает цели; цели создают энергию и импульс. Это нормально, если вы решите, что это не для вас, но всегда знайте, что сможете найти что-то, что принесет вам счастье.

    4. Позволяет вам замечать окружающую обстановку
    Когда я только начал изучать фотографию и думать, где я могу снимать с помощью своего Canon, мой друг сказал мне: «Неважно, что и где вы сделаете снимок, потому что вы можете сделайте потрясающий снимок случайного дерева на обочине дороги.”

    Я нашел это правдой, и это применимо ко всем любопытным проектам, а не только к фотографии. Я тайком смотрю на тележки других людей в H-E-B (местной сети продуктовых магазинов в Техасе), когда иду за продуктами, чтобы найти новые идеи для своей повседневной еды. Когда я начал вести блог, я читал книги, слушал подкасты и проводил несколько часов в день, просматривая онлайн-журналы, чтобы обдумать идеи. Одна из причин, по которой вы должны регулярно заниматься искусством, заключается в том, что у вас есть возможность заново открыть для себя мир широко открытыми глазами (буквально).

    5.Нет неправильного ответа

    Значит, потерпеть неудачу — нормально.

    Возможно, вы раньше готовили действительно невкусные блюда или плохо писали в блогах, но из-за этого вас ругали или теряли работу? Возможно нет. Прелесть постоянного создания вещей в том, что даже если они сделаны плохо, никто не пострадает, плюс вы многому научитесь на этом опыте. Я так рад, что взял на себя обязательство писать больше в этом году, и меня не волнует, что никто не прочитает это, потому что я не только получаю удовольствие от написания, но и знаю, что в часы творчества легко потерпеть неудачу.Постоянное письмо только поможет мне улучшить навыки.

    Это потрясающе — предлагать миру вещи или даже просто создавать что-то, чем можно наслаждаться. Все, что вам нужно, это план действий. Как сказал Винсент Ван Гог: «Если вы слышите внутри себя голос, говорящий:« Вы не можете рисовать », тогда во что бы то ни стало рисуйте, и этот голос заглушится».

    Ничто не может вас удержать.

    В следующей статье вы найдете наш первый эксперимент: сироп из одуванчиков! Хорошо известный своей пользой для здоровья, это также было забавным занятием во время первой блокировки во время чрезвычайной ситуации Covid.Не пропустите!

    Заявление об ограничении ответственности: из «5 причин, почему вам нужно постоянно что-то делать» Генри Ченга, опубликованного в The Thrive Global .

    Постановка целей: доверие свое будущее в собственные руки

    Если обещание жизни вашей мечты кажется натянутым — и если вы в настоящее время не ставите цели, скорее всего, это произойдет — сначала рассмотрите эти шесть преимуществ постановки целей.

    Цели предлагают вам дорожную карту

    Проснетесь ли вы завтра и позволите жизни схватить вас за шиворот и потащить в любом направлении, в каком пожелает, или вы бы предпочли проснуться с определенной целью? Цели предлагают вам план того, как прожить свою жизнь — как проводить каждый день, делая что-то ценное — то, что, чуть позже, поможет вам осуществить одно из ваших великих личных желаний.

    Цели вызывают энтузиазм

    Цели подобны мощному магниту. Они могут утащить вас через самые несчастные дни и самые скудные периоды, потому что вы знаете, что независимо от вашей текущей ситуации, вы направляетесь в какое-то прекрасное место. Простой акт записи ваших целей повысит ваш уровень энтузиазма. Задаваясь вопросом, возможны ли новые и захватывающие впечатления, вы почувствуете себя обязанным попробовать.

    Разрешение голов Неудачи

    Мы все виновны в принятии новогодних обещаний.Возможно, именно плавное шампанское заставляет нас думать, что мы можем мгновенно стать более худой или счастливой версией самих себя, как только часы бьют. Проблема с резолюциями, помимо того факта, что большинство из них терпит неудачу, состоит в том, что они представляют собой не более чем благие намерения. Для сравнения: цель — это путешествие — размеренный путь к достижению чего-то прекрасного.

    Цели заставляют ваше подсознание работать усерднее

    Потратив время на то, чтобы записать свои цели, вы сообщаете своему подсознанию, чего мы действительно хотим.Если вы достаточно верите в свои цели, ваше подсознание сделает большую часть работы за вас. Допустим, одной из ваших целей было приобрести автомобиль с откидным верхом. С этого момента вы будете замечать образцы своей машины, куда бы вы ни отправились. Это ваше подсознание помогает поддерживать мотивацию.

    Цели повышают вашу уверенность в себе

    Всякий раз, когда вы чего-то добиваетесь, вы испытываете чувство выполненного долга и считаете себя готовым покорить мир. Это чувство возникает из-за уверенности в себе — от осознания того, что вы достигли чего-то стоящего.Представьте, что вы чаще наслаждаетесь этим чувством по мере достижения своих целей. Было бы хорошо. И, конечно же, самое замечательное в целях — это то, что всегда есть что ставить.

    Цели предлагают вам долгосрочное видение

    В жизни мы часто виноваты в том, что смотрим в долгосрочную перспективу, но живем в краткосрочной перспективе. Другими словами, мы мечтаем и стремимся к будущему, но постоянно живем настоящим. Поэтому очень жаль, что краткосрочное или настоящее может быть полно препятствий.Цели дают вам мотивацию преодолевать эти препятствия и видеть в них то, что они есть — неровности на пути к успеху.

    Ефесянам 4:28 Тот, кто воровал, не должен больше воровать, но должен трудиться, делая добро своими руками, чтобы ему было чем поделиться с нуждающимся.

    Новая международная версия
    Всякий, кто воровал, не должен больше воровать, а должен работать, делая что-то полезное своими руками, чтобы им было чем поделиться с нуждающимися.New Living Translation
    Если вы вор, перестаньте воровать. Вместо этого используйте свои руки для хорошей тяжелой работы, а затем щедро помогайте другим нуждающимся. English Standard Version
    Пусть вор больше не ворует, а пусть он трудится, выполняя честную работу своими руками, чтобы у него было что-то делиться с нуждающимся. Бериан Учебная Библия
    Тот, кто воровал, не должен больше воровать, но должен трудиться, делая добро своими руками, чтобы ему было чем поделиться с нуждающимся.Berean Literal Bible
    воровство, позволь ему больше не воровать, а пусть он трудится своими руками, что есть хорошо, так что у него может быть что-то , чтобы передать тот нуждающийся .Библия короля Иакова
    Да не крадущий больше не крадет; лучше пусть трудится, работая своими руками над благом, чтобы он мог дать нуждающемуся.Новая версия короля Якова
    Пусть тот, кто воровал больше не воровал, а лучше пусть трудится, работая своими руками, что хорошо, чтобы он мог что-то дать тому, кто в этом нуждается.Новая американская стандартная Библия
    Тот, кто ворует, больше не должен воровать; скорее он должен трудиться, производя собственными руками то, что хорошо, так что у него будет что-то , чтобы поделиться с нуждающимся.NASB 1995
    Тот, кто ворует, не должен больше воровать; напротив, он должен трудиться, совершая собственными руками то, что хорошо, чтобы ему было чем поделиться с нуждающимся. NASB 1977
    Пусть крадущий больше не крадет; но пусть он трудится, делая своими руками доброе, чтобы у него было что-то , чем он мог бы поделиться с нуждающимся.Расширенная Библия
    Вор [который стал верующим] не должен больше воровать, но вместо этого он должен упорно трудиться [зарабатывать честно], производя добро своими руками, чтобы у него было что-то , чем он мог бы поделиться Христианская стандартная Библия
    Пусть вор больше не крадет. Вместо этого он должен делать честную работу своими руками, чтобы ему было чем поделиться с нуждающимся. Христианская стандартная библия Холмана
    Вор больше не должен воровать. Вместо этого он должен делать честную работу своими руками, чтобы ему было чем поделиться с каждым, кто в ней нуждается.Американская стандартная версия
    Пусть тот, кто воровал, больше не крадет; но пусть он трудится, работая руками над тем, что есть добро, чтобы иметь, что дать нуждающемуся. Арамейская Библия на простом английском языке
    Но кто имеет украли, пусть он и дальше не будет воровать, но пусть он трудится своими руками и производит добро, которое ему, возможно, придется отдать нуждающемуся. Современная английская версия
    . Если вы вор, прекратите воровать. Будьте честны и много работайте, чтобы у вас было что подарить нуждающимся.Библия Дуэ-Реймса
    Тот, кто украл, пусть не крадет больше; но пусть он трудится, работая руками над тем, что хорошо, чтобы у него было что дать страждущему. Английский Пересмотренный вариант
    Пусть тот, кто воровал, больше не крадет; но пусть он трудится, работая руками над тем, что хорошо, чтобы он имел, что дать нуждающемуся. Перевод Good News
    Если ты грабил раньше , вы должны прекратить грабить и начать работать, чтобы честно зарабатывать себе на жизнь и иметь возможность помогать бедным.GOD’S WORD® Translation
    Воры должны прекратить воровать и вместо этого должны много работать. Они должны делать что-то хорошее своими руками, чтобы им было чем поделиться с нуждающимися. Международная стандартная версия
    Вор не должен больше воровать, а должен много работать и делать то хорошее своими руками, чтобы он мог Заработай что-нибудь, чтобы дать нуждающимся. Буквальная стандартная версия
    тот, кто ворует, пусть больше не воровит, а пусть трудится, работая руками над тем, что хорошо, что ему, возможно, придется передать нуждающемуся.NET Библия
    Тот, кто ворует, больше не должен воровать; скорее он должен трудиться, делая добро своими руками, чтобы у него было чем поделиться с нуждающимся. New Heart English Bible
    Пусть тот, кто украл, больше не крадет; но пусть он трудится руками над тем, что хорошо, чтобы иметь что дать нуждающемуся. Weymouth New Testament
    Тот, кто был вором, не должен больше воровать, но вместо этого: должен работать своими руками в честном производстве, чтобы иметь то, что он мог бы отдать нуждающимся.World English Bible
    Пусть тот, кто украл, больше не крадет; но пусть он трудится своими руками над тем, что хорошо, чтобы у него было что дать тому, кто в нужде. Дословный перевод молодого человека
    Кто ворует, пусть не воровит, а пусть трудится, трудясь на благо. вещь, которая хороша руками, которую он может передать ему в случае необходимости. Дополнительные переводы …

    Как взять профессиональное развитие в свои руки

    19 мая 2020

    В разгар пандемии коронавируса легко почувствовать, что жизнь приостановлена.От повседневной жизни до семейных каникул и карьерных устремлений все быстро изменилось, и путь вперед еще не ясен. Что ж, мы здесь, чтобы сказать вам, что это не значит, что вы не можете добиться прогресса в достижении своих карьерных целей. На самом деле, это далеко не так. Вот как вы можете взять свое профессиональное развитие в свои руки и работать над воплощением в жизнь своих карьерных мечтаний.

    10 способов контролировать свой карьерный рост

    1. Сделайте шаг назад и оцените

    Во-первых, сделайте шаг назад и оцените, что вы ищете.Вы любите свою компанию и хотите внутри нее расти? Вы хотите продвинуться вверх в своей существующей отрасли или вы заинтересованы в изучении совершенно нового навыка или смене карьеры? Что бы вас ни интересовало, первым шагом к достижению этого является понимание ваших краткосрочных и долгосрочных целей.

    2. Сеть в сети

    Внезапно, после нескольких лет совершенно разных жизней, у вас начались счастливые часы Zoom со своими соседями по комнате в колледже! Воспользуйтесь преимуществами открытого портала в Интернете для связи и общения с другими профессионалами.Проявите творческий подход и составьте список людей, с которыми можно связаться, и назначьте встречи для коротких 10-15-минутных звонков. Это может быть кто-то из аналогичной области или должности — или совершенно не связанный с вами, но интересный вам человек. Неформальное общение — отличный способ получить идеи и поддержку без давления, которое сопровождается официальным собеседованием или оценкой эффективности.

    3. Ищите возможности для обучения и обучения

    Никогда в нашей истории не было такого времени, когда такое качественное образование и обучение можно было бы получить удаленно.Обратитесь в отдел кадров, чтобы узнать, какие варианты онлайн-обучения доступны в вашей организации. Многие организации имеют подписку на онлайн-образовательные программы, которые позволят вам проходить курсы бесплатно. Другие компании также предлагают компенсацию за обучение.

    4. Обновите старый навык или сертификат

    Это неопределенное время, и во многих отраслях промышленности происходят большие изменения. Онлайн-обучение — отличный способ обновить свой набор навыков, изучить и подготовиться к новым или обновленным нормативным требованиям.

    Vector разработал отраслевые тренинги, чтобы помочь работникам, пострадавшим от пандемии коронавируса. Пенсионеров-сотрудников службы экстренной помощи просят вернуться, чтобы помочь на передовой, поэтому наши бесплатные курсы повышения квалификации позволяют им освежить свои навыки. А сотрудники казино используют наши бесплатные онлайн-тренинги по профессиональному развитию Casino Essentials, чтобы помочь им добиться успеха, когда они будут готовы вернуться к работе.

    5. Примите мобильное обучение

    Несмотря на проблемы нашего времени прямо сейчас, мобильные устройства облегчают обучение, где бы учащиеся ни находились, а сейчас в основном дома.В исследовании 70% учащихся сообщили о повышении мотивации, когда мобильное обучение, а другие учащиеся сообщили о прохождении курсов на 45% быстрее при изучении их на мобильном устройстве.

    6. Микрообучение — твой друг

    Еще одна захватывающая тенденция 2020 года (которая идет рука об руку с мобильным обучением) — это микрообучение — курсы и тренинги, которые представлены небольшими фрагментами, которые можно пройти всего за 3-5 минут. Микрообучение использует такие возможности, как социальное обучение и геймификация, чтобы сделать материал более интересным и интересным для учащихся.А меньшее время означает, что вы можете добиться прогресса в достижении целей профессионального развития.

    7. Следуйте своим интересам и пробуйте что-нибудь новое

    От редактирования фотографий до приготовления хлеба на закваске — это прекрасное время, чтобы попробовать что-то новое или возродить старые увлечения или хобби, которые вам нравятся. Следование своему любопытству и радости — это не просто способ переосмыслить цели профессионального развития, а форма заботы о себе. Во время такого кризиса важно управлять стрессом и тревогой, и мы создали дополнительный курс по этой теме в нашем Ресурсном центре по коронавирусу.Удостоверьтесь, что у вас есть время подумать и принять участие в делах, которые принесут вам мир для вашего здоровья (а также для здоровья ваших карьерных целей)!

    8. Скажите «да» приглашениям и возможностям

    Сейчас люди носят много головных уборов, так что сейчас самое время поднять руку и заняться чем-то, что обычно выходит за рамки вашей текущей роли. От прохождения дополнительного обучения до волонтерства для дополнительных возможностей удаленной работы или участия в «подработке» на неполный рабочий день — вы никогда не знаете, к чему этот опыт приведет вас.

    Получите бесплатные ресурсы по коронавирусу
    для всех в вашем сообществе. Узнать больше Мы готовы вам помочь. Так что вы можете продолжать помогать другим.

    9. Обновите свое резюме

    У большинства из нас проходят годы между обновлением своего резюме, и легко забыть о важных вкладах и крупных проектах, в которых мы были ключевой частью на этом пути. Найдите время, чтобы просмотреть свое резюме и убедиться, что оно актуально с учетом ваших навыков и опыта и отражает то, кем вы являетесь сейчас в своей карьере — и куда вы хотите идти!

    10.Соберите почту фанатов

    Знаете ли вы, в чем вы действительно хороши? Или почему вас ценят коллеги? Свяжитесь с ними и узнайте! Отправьте короткое электронное письмо с просьбой к людям, чье мнение вы цените, прислать вам отзыв из 1-2 предложений или ссылку, по которой они могут добавить отзыв в ваш профиль LinkedIn. Эти рекомендации могут помочь вам увидеть себя в новом свете или отточить навыки, о которых вы даже не подозревали. Также приятно знать, что тебя ценят, и сохранять мотивацию и позитив в это трудное время.

    В мире сейчас столько всего происходит, что легко почувствовать себя беспомощным перед лицом неясного пути. Размышляя о своих мечтах и ​​предпринимая конкретные шаги в их направлении, вы можете превратить этот опыт в возможность расширить свои возможности в стремлении к профессиональному будущему, о котором вы всегда мечтали.

    50 идиом о руках, кистях и пальцах

    Марк Никол

    Многие идиомы, относящиеся к человеческому поведению, основаны на аналогиях с частями тела, особенно руками, кистями и пальцами.Вот объяснения многих наиболее распространенных выражений.

    1. «Все на палубе» в морской терминологии означает, что обстоятельства требуют всеобщего присутствия или внимания.
    2. Тот, кто использует все большие пальцы рук, неуклюж (как будто у него большие пальцы вместо пальцев, и поэтому он не ловок).
    3. Чтобы что-то было под рукой, оно должно быть доступно или поблизости.
    4. Быть рука об руку — значит быть в тесном общении.
    5. Откровенный комплимент — это комплимент, который явно или неявно порочит получателя.
    6. Быть в надежных (или надежных) руках — значит находиться в безопасном положении.
    7. Быть под рукой — значит присутствовать или быть готовым в случае необходимости.
    8. Укусить руку, которая кормит вас, означает атаковать или отвергнуть того, кто вам помог.
    9. «Дьявол делает работу для праздных рук» означает, что те, у кого недостаточно средств для работы, подвержены риску незаконного поведения.
    10. Сказать, что кто-то не пошевелил или не пошевелил пальцем, значит критиковать человека за то, что он не помог.
    11. «Смазка для локтей» означает воздействие, которое может привести к чему-то, что в противном случае было бы затруднено или остановлено.
    12. Локальная комната — это пространство, где можно свободно жить так, как хочется, или заниматься деятельностью по своему усмотрению.
    13. Указать кого-то — значит идентифицировать кого-то, особенно виновного в преступлении или виновного в совершении чего-то неправильного.
    14. Испытать что-то из первых рук (или из первых рук) — значит испытать это напрямую, а не просто осознать это через посредника.
    15. Принуждать кого-то к руке — значит маневрировать, чтобы кто-то был вынужден действовать преждевременно или раскрыть свои намерения.
    16. Дать кому-то свободу действий — значит предоставить этому человеку автономию.
    17. «Скидка пяти пальцев» — эвфемизм для обозначения воровства, особенно кражи в магазинах.
    18. Чтобы одержать верх, нужно стать доминирующим или побеждать.
    19. Обжечь пальцы — значит пережить болезненный урок, часто связанный с такими проблемами, как доверие в межличностных отношениях.
    20. Чтобы запачкать руки, чтобы напрямую заняться делом, которое может не привлекать, вместо того, чтобы оставить это другим, или участвовать в незаконной деятельности.
    21–22. Отдать правую руку (для правшей — более полезную) или руку и ногу — значит принести значительную жертву для получения желаемого результата.
    23. Идти рука об руку означает быть в тесном согласии или в близких отношениях.
    24. Передать кому-то — значит признать чьи-то достижения.
    25. Дать кому-то что-то на тарелке или блюде — значит сделать что-то легким для кого-то.
    26. Держаться за ногти — значит с трудом с чем-то справиться.
    27. Чтобы приложить руку к каждому пирогу (или множеству пирогов), нужно участвовать во многих мероприятиях или проектах.
    28. Чтобы держать руку на пульсе чего-либо, необходимо остро осознавать его состояние или статус.
    29. Быть занятым, чтобы быть занятым, или слишком занятым, чтобы заниматься другими делами.
    30. Что-то, что сделано тяжелой рукой, делается чрезмерно и / или подавляюще.
    31. Ссылка на железный кулак (или железную руку) в бархатной перчатке означает авторитарное поведение, скрытое за фасадом доброжелательности.
    32. Держать кого-то на расстоянии вытянутой руки — значит сохранять эмоциональную и / или физическую дистанцию ​​от того, кто оказывает плохое влияние или может иным образом причинить вред.
    33. Скрещивать пальцы — значит желать удачи.
    34. Знать что-то вроде своей тыльной стороны — значит быть с этим близко или полностью знакомо.
    35. Когда левая рука не знает, что делает правая, одна сущность, связанная с другой, не знает о действиях или намерениях второй сущности.
    36. Протянуть руку — значит помочь.
    37. Жить впроголодь — значит жить на прожиточный минимум, без подушки комфорта.
    38. Когда что-то выходит из-под контроля, это выходит из-под контроля.
    39. Длинная рука закона — это влияние правоохранительных органов, которое может иметь более далеко идущие последствия во времени или пространстве, чем можно было бы ожидать.
    40. «С другой стороны» означает «альтернативно».
    41. Переигрывать руку — значит быть самоуверенным.
    42. Играть на чью-то руку — значит участвовать в действиях или поведении, которые делают человека уязвимым для манипуляций со стороны другого человека.
    43. Поднятие рук — это буквальная или образная оценка или голосование для определения поддержки или несогласия с намеченным курсом действий, согласия или несогласия с мнением.
    44. Высовываться, как больной большой палец, — это быть заметным.
    45. Взять закон в свои руки — значит добиваться справедливости или возмездия вместо получения помощи через правоохранительные или судебные процедуры.
    46. «Большой палец вверх» означает жест одобрения.
    47. Быть под чьим-то контролем — значит подвергаться чужому влиянию.
    48. Опасаться — значит возмущаться или волноваться по поводу зла, причиненного себе и / или другим.
    49. Умыть руки — значит решить, что человек больше не хочет считаться ответственным за действие или политику, которые он не контролирует.
    50. Приведение пальцев к кости означает, что пальцы лишились плоти в результате напряжения.

    Хотите улучшить свой английский за пять минут в день? Оформите подписку и начните ежедневно получать наши советы по написанию и упражнения!

    Продолжайте учиться! Просмотрите категорию «Выражения», просмотрите наши популярные публикации или выберите соответствующую публикацию ниже:

    Прекратите делать эти досадные ошибки! Подпишитесь на Daily Writing Tips уже сегодня!

    • Вы будете улучшать свой английский всего за 5 минут в день, гарантировано!
    • Подписчики получают доступ к нашим архивам с более чем 800 интерактивными упражнениями!
    • Вы также получите три бонусные электронные книги совершенно бесплатно!
    Попробовать бесплатно

    Взяв ваше здоровье в свои руки | Автор: Ной Рю

    Изображение предоставлено: Unsplash

    Представьте себе, каково это просыпаться каждое утро с сильным чувством в глубине души, что произойдет что-то ужасное.Как только вы открываете глаза, вы чувствуете дрожь, беспокойство и временами даже легкую тошноту. Ваша голова наполнена внутренним диалогом, который циклически перебирает такие темы, как потеря работы или попадание в аварию — хотя работа отличная, и вы даже не встали с постели, не говоря уже о машине. Но затем, когда вы лежите и просыпаетесь, вы понимаете, что мир такой же, как вы оставили его прошлой ночью, и нет никакой непосредственной опасности.

    Надеюсь, это всего лишь гипотетический сценарий для вас.Однако для меня и миллионов других управление тревогой — это ежедневная битва. Люди, страдающие тревогой, депрессией, хронической болью и многими другими состояниями, должны каждый день учиться управлять своей болезнью. Это не всегда простая задача, но я могу сказать, что она того стоит.

    Если вы готовы взять свое здоровье под контроль, вот несколько практических способов начать работу:

    Если вам когда-либо приходилось верить в себя и свои симптомы, даже если вы чувствовали, что никто этого не сделал, существует хороший шанс, что вы знаете, как быть эффективным адвокатом.Наряду с доверием к себе и своим чувствам, вам, возможно, потребуется понять свои права как пациента, решить несколько проблем самостоятельно и активно искать необходимую вам помощь.

    Современная медицинская среда сложна и в ней сложно ориентироваться. Однако ждать, пока врач или другой поставщик возьмет на себя инициативу, не всегда реально. Вы должны научиться брать на себя ответственность за путь к благополучию, если конечной целью является изменение вашего здоровья.

    Мы склонны думать, что медицина — это точная наука; однако, если учесть, что в современной медицине признаны тысячи состояний, и многие из них имеют частично совпадающие симптомы, вы поймете, насколько сложно врачам выбрать правильные из них.Если вы ждете, чтобы узнать, какое у вас может быть состояние, или вам просто нужно научиться лучшему образу жизни, нет лучшего времени, чем настоящее.

    Подумайте о своих симптомах, а затем внесите здоровые изменения. Если вы боретесь с ощущением жжения в груди ночью сразу после еды, возможно, у вас ГЭРБ. Вам не нужен врач, чтобы сказать вам, что диета против рефлюкса, при которой вы контролируете симптомы с помощью продуктов и напитков, которые вы выбираете, — это хорошо. Другой пример: вы живете с ежедневной болью.Вы можете изменить образ жизни — например, высыпаться, соблюдать противовоспалительную диету или назначить иглоукалывание — не дожидаясь, пока врач скажет вам, что это хороший выбор.

    Это не означает, что вы должны игнорировать советы врача. Но вы можете активно участвовать в управлении своим здоровьем, и вам не обязательно получать совет от врача, чтобы добиться положительных изменений.

    Если вы хоть немного похожи на меня, вы, вероятно, боитесь найти нового врача.Поиск нового поставщика медицинских услуг может быть сложной задачей из-за правил вашей страховой компании, в которой вы живете, или найти того, кто разделяет ваши взгляды на здоровье. Независимо от причины, иногда, особенно в свете новых симптомов, это просто необходимость.

    Итак, если вы попали в аварию или получили неотложную медицинскую помощь, но ваш врач, похоже, не обеспокоен вашими стойкими симптомами, возможно, пришло время рассмотреть возможные варианты. К другим людям, которым может потребоваться обратиться к другому поставщику услуг, относятся те, кто страдает от беспокойства, депрессии или хронической боли.Жизненно важно найти врача, который разбирается в ваших симптомах, общих целях в отношении здоровья, страхах и методах лечения, которые вы пробовали безуспешно.

    Когда вы будете готовы взять свое здоровье под контроль, вы должны подумать о профилактических мерах, которые вы можете предпринять, чтобы замедлить прогрессирование любых текущих состояний и предотвратить появление других. Профилактика принимает разные формы. Например, выбор здорового питания и ежедневные занятия спортом — отличные способы профилактики здоровья. Планирование проверки здоровья и получение всех необходимых прививок также имеет большое значение для общего благополучия.

    Вам также следует учитывать любые нездоровые или опасные для здоровья виды поведения, в которых вы участвуете, например, незащищенный секс, поскольку многие медицинские страховые компании не покрывают тестирование на ЗППП. Это может означать изменение ваших привычек или назначение встречи с вашим поставщиком медицинских услуг, чтобы обсудить ваши риски и провести необходимое тестирование.

    Ваше тело — сложная машина, но вы не можете достичь оптимального здоровья, не приложив некоторых усилий для вашего эмоционального, духовного и психологического благополучия.Когда вы работаете над связью разума и тела с помощью осознанной деятельности, вы пожинаете плоды всестороннего здоровья и благополучия. Внимательность также может иметь значительные преимущества для людей, живущих с хроническими заболеваниями, борющихся с зависимостью или справляющихся с долговременной болью.

    Несколько способов повысить внимательность: уделять больше внимания повседневным задачам, таким как принятие душа или вождение на работе. Вы также можете разрешить себе блуждающий ум и мягко напомнить себе, что нужно вернуть его к текущей задаче.Еще одно отличное занятие для осознанности — это каждое утро спокойно сидеть в течение 5–10 минут, обращая внимание на свое дыхание, любые ощущения в своем теле и звуки вокруг вас.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *